一、熱狗為什么那么香

我們在小吃街購買的熱狗，一般都(dou)(dou)增(zeng)添了(le)香(xiang)精等各(ge)種(zhong)香(xiang)料(liao)，所(suo)以(yi)(yi)不(bu)管(guan)聞(wen)起來還是吃(chi)(chi)(chi)起來都(dou)(dou)非常香(xiang)，會大大提高(gao)人們的食欲(yu)，所(suo)以(yi)(yi)很多人都(dou)(dou)喜歡吃(chi)(chi)(chi)，但是這類食品建議大家盡量少吃(chi)(chi)(chi)。

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二、街邊的熱狗能吃嗎

熱狗聞起來確實很香，但很多研究表明，作為高加工食品的熱狗，吃多了可能會增加患慢性病甚至癌癥的風險。事實上，熱狗包含很多(duo)防(fang)腐(fu)劑、添加(jia)劑以及人工調味劑和(he)色素。《2015—2020美國居民(min)膳(shan)食(shi)指(zhi)(zhi)南》指(zhi)(zhi)出，大量高(gao)強度證據(ju)顯示(shi)減(jian)少紅(hong)肉類(lei)和(he)加(jia)工的紅(hong)肉類(lei)及禽類(lei)食(shi)物的飲食(shi)模式(shi)能(neng)降低成年人的心血(xue)管疾病風險。

從中(zhong)醫來分析(xi)，熱狗屬于膏粱厚味(wei)，會傷損脾陽，導致脾不主(zhu)運(yun)化。脾失健運(yun)，則痰濁(zhuo)水飲內生，容易造成各種疾(ji)病。

那么(me)，還要(yao)不(bu)要(yao)吃(chi)熱狗(gou)呢？小編的觀點是，不(bu)吃(chi)。雖然(ran)偶爾吃(chi)一次并沒有(you)致病風(feng)險，但(dan)一次加一次，久(jiu)了就可能由量變轉為質變。

如果一定要吃熱狗，如(ru)何吃才(cai)更健康呢？

一則(ze)，盡(jin)量少(shao)吃(chi)(chi)點(dian)，同時就不要再吃(chi)(chi)其他的深加(jia)工食品，以(yi)免(mian)加(jia)重其“毒”；二則(ze)，吃(chi)(chi)些天然食物，如水果(guo)、蔬菜、全谷(gu)類(lei)、豆(dou)類(lei)、堅果(guo)和種子等，這些東(dong)西都(dou)得五行之全氣，有益于五臟(zang)六(liu)腑的平(ping)衡；三則(ze)，適當運動(dong)，通過運動(dong)來加(jia)強氣化(hua)，促進(jin)排出濁毒；四則(ze)，加(jia)強健(jian)脾，通過健(jian)脾來促進(jin)運化(hua)。脾旺則(ze)氣血旺，更能保持健(jian)康。可(ke)灸太白，為脾經原(yuan)穴，最有健(jian)脾之功。