一、花生衣可以升血小板嗎

花(hua)生(sheng)衣，又(you)稱花(hua)生(sheng)皮，指花(hua)生(sheng)種子外表面的(de)那層紅色（或黑(hei)色）種皮。花(hua)生(sheng)衣含有(you)(you)豐(feng)富的(de)營養(yang)成分，并有(you)(you)止血、散(san)瘀、消腫的(de)功效(xiao)，臨床(chuang)上(shang)有(you)(you)廣泛的(de)應用。食用方法以(yi)煮為佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為(wei)(wei)能(neng)(neng)夠補脾胃之氣(qi)，所以能(neng)(neng)達到養血止血的(de)作用(yong)，這(zhe)在中醫(yi)(yi)上講叫(jiao)“補氣(qi)止血”。西醫(yi)(yi)認為(wei)(wei)，花生紅衣能(neng)(neng)抑制纖(xian)維蛋白的(de)溶解(jie)，增(zeng)加血小板的(de)含量，改善血小板的(de)質量，改善凝血因子的(de)缺陷，加強毛細血管(guan)的(de)收縮機(ji)能(neng)(neng)，促進(jin)骨髓造血機(ji)能(neng)(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是血小板(ban)低(di)的情況，如果長時間得不(bu)到改善，就需要引(yin)起重(zhong)視，及時接(jie)受治療，輸入(ru)新(xin)鮮血或血小板(ban)。平常也(ye)吃些動(dong)物肝臟(zang)、新(xin)鮮水果(guo)和優質蛋白等(deng)進行補血。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材(cai)料(liao)：豬骨(gu)500g、紅衣花生(sheng)15g、油適(shi)量(liang)(liang)、鹽適(shi)量(liang)(liang)、姜片(pian)適(shi)量(liang)(liang)。

做法：

1、紅衣花生(sheng)提前泡發。

2、將骨頭斬好，并放入熱水(shui)中泡去血水(shui)。

3、煲開(kai)一鍋水(shui)，待水(shui)開(kai)后倒入花生衣和豬(zhu)骨，并(bing)加(jia)入姜片。

4、待(dai)再次沸騰后，打開蓋后撇(pie)去浮沫(mo)，轉小火煲至1.5小時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋(dan)、花(hua)生衣適量(liang)(liang)、飲用水適量(liang)(liang)。

做法：

1、花生(sheng)衣(yi)，雞蛋備(bei)好。

2、花(hua)生衣入鍋(guo)大火煮開，小火燒5分鐘(zhong)。

3、將燒好的花生衣(yi)湯倒入盆中打(da)一個雞蛋，小(xiao)火煮3分鐘(zhong)，關火等5分鐘(zhong)即可。

4、盛(sheng)到碗里，根據個人口味加紅糖或白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料(liao)：花生衣、水適(shi)量。

做法：

1、花(hua)生衣(yi)中含(han)纖維素較多，不好(hao)吞(tun)咽，最好(hao)將花(hua)生衣(yi)粉(fen)碎。

2、將鍋中到適量清水，加入適量花生衣，大(da)火煮(zhu)開(kai)后適溫服用(yong)。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將花生(sheng)衣粉(fen)碎，用(yong)量最好超過30克以(yi)上(shang)入鍋。

2、將鍋中加適(shi)(shi)量清水，再加入適(shi)(shi)量大棗，大火煮開后(hou)再煮20分鐘，適(shi)(shi)溫后(hou)吃(chi)大棗喝(he)湯。