一、花生衣可以升血小板嗎

花生衣，又稱花生皮，指花生種(zhong)(zhong)子外(wai)表面的那層紅(hong)色（或黑色）種(zhong)(zhong)皮。花生衣含有豐富(fu)的營養成分(fen)，并有止血、散瘀、消腫的功效(xiao)，臨(lin)床上(shang)有廣泛的應用。食用方(fang)法以煮(zhu)為佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正(zheng)是因為能(neng)(neng)(neng)夠補脾胃之氣，所以(yi)能(neng)(neng)(neng)達到養血(xue)(xue)(xue)止血(xue)(xue)(xue)的作用，這在中醫上講叫(jiao)“補氣止血(xue)(xue)(xue)”。西醫認為，花生(sheng)紅衣能(neng)(neng)(neng)抑制纖維蛋(dan)白的溶解，增(zeng)加血(xue)(xue)(xue)小板(ban)的含(han)量(liang)，改善血(xue)(xue)(xue)小板(ban)的質(zhi)量(liang)，改善凝血(xue)(xue)(xue)因子的缺陷(xian)，加強毛細血(xue)(xue)(xue)管的收縮機(ji)能(neng)(neng)(neng)，促進骨髓造血(xue)(xue)(xue)機(ji)能(neng)(neng)(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是血小板低(di)的情況，如果長時(shi)間得不到改善(shan)，就需要引起重視，及時(shi)接受治療(liao)，輸(shu)入新鮮血(xue)或血(xue)小板。平常(chang)也(ye)吃些動物(wu)肝臟、新鮮水果和優質蛋白等進行補(bu)血(xue)。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材料：豬(zhu)骨500g、紅(hong)衣花生15g、油(you)適量、鹽適量、姜片適量。

做法：

1、紅衣花生提前泡發(fa)。

2、將骨(gu)頭(tou)斬(zhan)好，并放入熱水(shui)中泡去(qu)血水(shui)。

3、煲開一鍋(guo)水，待(dai)水開后倒入(ru)花生衣和(he)豬(zhu)骨，并(bing)加(jia)入(ru)姜片。

4、待再(zai)次(ci)沸(fei)騰(teng)后，打(da)開蓋后撇去浮沫，轉小(xiao)火煲至(zhi)1.5小(xiao)時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋、花生衣(yi)適量、飲用水適量。

做法：

1、花生衣，雞(ji)蛋備好。

2、花生衣入鍋大火煮開，小火燒5分鐘。

3、將燒好的花生(sheng)衣湯倒入盆中打一(yi)個雞(ji)蛋，小火(huo)煮3分鐘，關火(huo)等5分鐘即可(ke)。

4、盛到碗里，根據(ju)個人口味(wei)加紅糖或(huo)白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料：花生衣、水適(shi)量。

做法：

1、花生衣中含纖維素(su)較多，不好吞咽(yan)，最好將(jiang)花生衣粉(fen)碎。

2、將鍋中(zhong)到適(shi)量清水，加入適(shi)量花生衣，大(da)火煮開(kai)后適(shi)溫服用。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將花生衣粉(fen)碎，用量最好超過30克以上(shang)入鍋。

2、將(jiang)鍋中加(jia)適量清水，再加(jia)入適量大棗(zao)(zao)，大火煮開后(hou)再煮20分鐘，適溫后(hou)吃大棗(zao)(zao)喝湯(tang)。