一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是一種優質(zhi)飲料，它含有(you)茶多酚、芳香油、礦物質(zhi)、蛋白質(zhi)、維生素(su)等上(shang)百種營養成(cheng)分。孕(yun)婦(fu)如能每(mei)天喝(he)3-5g茉(mo)莉花茶，對(dui)加強心腎功能、促進(jin)血(xue)液循環(huan)、幫助消化(hua)、預(yu)防妊娠水腫、促進(jin)胎兒生長發育是大有(you)好處的。

飲(yin)用茉莉(li)花茶可(ke)以補充維(wei)生(sheng)素C。沒有(you)飲(yin)茶習(xi)慣的孕婦最好喝點富含維(wei)生(sheng)素C的飲(yin)料，因為維(wei)生(sheng)素C能(neng)幫助吸(xi)收(shou)鐵，還能(neng)增(zeng)強機體抗(kang)病能(neng)力。

因(yin)此，各位準媽媽們(men)大可放(fang)心飲(yin)(yin)用(yong)茉莉(li)花茶，但茉莉(li)花茶畢竟屬于寒性飲(yin)(yin)品，飲(yin)(yin)用(yong)時切忌過量。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶(cha)，除了可以安定情(qing)緒，振奮精神，還(huan)能清(qing)熱解暑，健脾安神，減輕(qing)腸胃(wei)不(bu)適，以及月經疼(teng)痛，對女性的生(sheng)理，生(sheng)殖機能是有(you)幫助(zhu)的。

但茉(mo)莉花(hua)茶屬寒(han)性(xing)(xing)，而人的體質(zhi)是(shi)溫性(xing)(xing)，所以我們(men)還是(shi)盡量少喝寒(han)性(xing)(xing)的茉(mo)莉花(hua)茶，否則的話(hua)會(hui)影(ying)響到我們(men)的身體健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝(he)多(duo)了茉莉花茶，會嚴重的(de)內分泌(mi)紊(wen)亂和(he)月經失調。

2、長(chang)期過量飲用茉莉(li)花茶，會引起缺鐵(tie)性貧血，身體缺鈣。

3、一次(ci)性喝太多或空腹飲(yin)用(yong)茉(mo)莉花(hua)(hua)(hua)茶(cha)，會(hui)使人饑餓，甚(shen)至(zhi)頭暈目眩，飯后立刻飲(yin)用(yong)茉(mo)莉花(hua)(hua)(hua)茶(cha)，會(hui)影響消化，睡(shui)前飲(yin)用(yong)茉(mo)莉花(hua)(hua)(hua)茶(cha)，可能影響睡(shui)眠。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。