【經(jing)期喝咖啡(fei)】經(jing)期可(ke)以喝咖啡(fei)嗎 月(yue)經(jing)期間喝咖啡(fei)有(you)沒有(you)危害

在月經期間女性的生理和心理都出現了與平時所不同的波動和變化，在此期間，女性朋友都應該在各個方面多加注意，從御寒、清潔到食物搭配以及選擇方面的控制都是非常重要的，其中關于月經期間能否喝咖啡這一(yi)(yi)點引起了很多爭議，畢(bi)竟在喝咖啡(fei)(fei)被認為(wei)是(shi)一(yi)(yi)種時尚，并(bing)且是(shi)繁重枯燥的工作生(sheng)活的調節(jie)劑，咖啡(fei)(fei)幾乎(hu)成了人們(men)生(sheng)活中習以為(wei)常甚至是(shi)不可(ke)或缺的一(yi)(yi)部分。

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經期可以喝咖啡嗎

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但如果(guo)是出于月經(jing)期(qi)，那就不建(jian)議喝(he)咖(ka)啡(fei)了。因為女(nv)孩在(zai)月經(jing)期(qi)，身體比較虛弱(ruo)，而咖(ka)啡(fei)中的(de)(de)咖(ka)啡(fei)因和色素對身體有著(zhu)很(hen)大的(de)(de)危害。再者，咖(ka)啡(fei)具有促進血液循環和刺激(ji)神經(jing)和心血管的(de)(de)作用(yong)，可能會引起經(jing)量增多和經(jing)期(qi)痛經(jing)的(de)(de)癥狀。

特別(bie)是如果在來月經前(qian)喝(he)咖(ka)啡喝(he)得比(bi)較多，由(you)于咖(ka)啡因，以及色(se)素的刺(ci)激，可能會導致女性奶月經前(qian)情(qing)緒(xu)不穩，出(chu)現焦慮、頭痛、乳房痛的等(deng)經前(qian)不適(shi)癥(zheng)狀。

月經期間喝咖啡有沒有危害

1.咖(ka)啡中含(han)有(you)的(de)(de)咖(ka)啡因是(shi)(shi)人體(ti)新陳代謝的(de)(de)阻礙，尤其(qi)是(shi)(shi)人體(ti)關于(yu)糖類新陳代謝的(de)(de)阻礙，對于(yu)女性(xing)來說其(qi)乳(ru)房部位(wei)將由于(yu)糖類代謝受阻從而引起(qi)乳(ru)房脹痛。不僅如此，過(guo)量的(de)(de)咖(ka)啡因更是(shi)(shi)人體(ti)中B族維生(sheng)(sheng)素(su)的(de)(de)“殺手(shou)”，當B族維生(sheng)(sheng)素(su)因此產生(sheng)(sheng)大(da)量的(de)(de)消耗，其(qi)中所含(han)有(you)的(de)(de)對人體(ti)的(de)(de)能(neng)夠穩定中樞神(shen)經(jing)系統的(de)(de)膽素(su)、肌醇的(de)(de)缺(que)失將造(zao)成女性(xing)情緒(xu)的(de)(de)大(da)幅度波動(dong)，并且傾向(xiang)于(yu)消極、焦(jiao)慮、容(rong)易(yi)發怒等(deng)等(deng)。

2.研究發現，女(nv)性(xing)(xing)婦(fu)科疾病(bing)(bing)可(ke)由(you)咖(ka)(ka)啡的(de)過(guo)量攝(she)入引起，其(qi)直接原因是雌性(xing)(xing)激素(su)的(de)分泌量增加，而(er)咖(ka)(ka)啡則是幕后的(de)推手。如果一個(ge)女(nv)性(xing)(xing)已(yi)經(jing)患有子(zi)(zi)宮內膜異位、乳房腫脹或(huo)其(qi)他某(mou)些或(huo)某(mou)類(lei)的(de)婦(fu)科疾病(bing)(bing)，又對(dui)喝咖(ka)(ka)啡不加抑制，那么(me)將會加重(zhong)病(bing)(bing)情。而(er)在月(yue)經(jing)期間，女(nv)性(xing)(xing)將歷經(jing)卵(luan)(luan)(luan)巢排卵(luan)(luan)(luan)的(de)階段，而(er)此時咖(ka)(ka)啡造成的(de)雌性(xing)(xing)激素(su)分泌變(bian)多顯然對(dui)卵(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)的(de)數量變(bian)化有一定的(de)影(ying)響，嚴重(zhong)的(de)是卵(luan)(luan)(luan)巢老化、人(ren)體功能(neng)加速老化、月(yue)經(jing)紊亂(luan)。

除此之外，咖啡仿佛就是(shi)痛(tong)經的啟動劑，不管之(zhi)前是(shi)否有痛(tong)經的朋(peng)友，月(yue)經期間一(yi)旦喝了咖啡，那么(me)痛(tong)感將(jiang)不期而至。