營養過(guo)剩的(de)原因(yin)是(shi)(shi)(shi)比(bi)較(jiao)多的(de)，可能(neng)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為有(you)些(xie)人補(bu)充的(de)比(bi)較(jiao)多而消化不了(le)所(suo)造成的(de)，有(you)些(xie)人可能(neng)是(shi)(shi)(shi)在飲食(shi)(shi)方面(mian)(mian)不加注(zhu)意暴飲暴食(shi)(shi)，吃的(de)過(guo)多所(suo)導致的(de)營養過(guo)剩也(ye)會有(you)肥胖的(de)這種情況。Maigoo健康小編認為，在日(ri)常的(de)飲食(shi)(shi)當中還是(shi)(shi)(shi)要做到營養全面(mian)(mian)，但是(shi)(shi)(shi)要少食(shi)(shi)多餐，要細嚼慢咽，各種的(de)食(shi)(shi)物都要吃一(yi)些(xie)。

營養不良：長時間的(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)不(bu)(bu)僅會引發貧(pin)血、肺結核(he)和肝炎等疾(ji)病，長期(qi)的(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)狀態還(huan)會造成人(ren)體免疫系(xi)統的(de)(de)(de)(de)破壞(huai)，使人(ren)體抵抗(kang)力出現一定程度的(de)(de)(de)(de)降(jiang)低。營(ying)(ying)養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)會導致多種疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)，損害人(ren)體各組織(zhi)器官的(de)(de)(de)(de)正常生(sheng)理功能(neng)(neng)。相關研(yan)究(jiu)表明，嚴重的(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)不(bu)(bu)良(liang)(liang)患者會出現智力下(xia)降(jiang)、各種認知能(neng)(neng)力下(xia)降(jiang)、發育遲緩、溝通能(neng)(neng)力下(xia)降(jiang)、精力下(xia)降(jiang)、肌肉(rou)力量(liang)下(xia)降(jiang)等情(qing)況。

營養過剩：對于生(sheng)長發育期的(de)青(qing)(qing)少年而(er)言，營養(yang)過剩(sheng)會直接導致青(qing)(qing)少年體重(zhong)超標(biao)，引發各種疾(ji)病(bing)。有研究表明，營養(yang)過剩(sheng)與(yu)動脈硬化、脂(zhi)肪(fang)肝、糖尿(niao)病(bing)、高血壓、冠心病(bing)、痛風(feng)等疾(ji)病(bing)的(de)關系(xi)十分密(mi)切。因此，營養(yang)過剩(sheng)引發的(de)健康問題不容忽視(shi)。

總結：飲(yin)食(shi)結構的(de)(de)失衡造成的(de)(de)營(ying)養過剩和營(ying)養不良都會給(gei)人體帶來嚴重(zhong)的(de)(de)危害(hai)，因此，保(bao)證營(ying)養的(de)(de)合理攝入對機體健康而(er)言意義重(zhong)大(da)。