孕婦能做面部按摩嗎

孕婦可以做面部按摩，盡量不要去美容院做，可以自己在家里按摩。去美容院做面(mian)部按摩一般(ban)是(shi)會(hui)使用美(mei)(mei)容(rong)產品，美(mei)(mei)容(rong)院用的(de)美(mei)(mei)容(rong)產品都是(shi)含有化學物質和(he)少量激(ji)素(su)的(de)，對胎兒(er)很不(bu)利的(de)，美(mei)(mei)容(rong)是(shi)肯定不(bu)能做了(le)。懷孕后基本護膚就可以了(le)，多吃營養豐富的(de)東(dong)西哦，注(zhu)意多休(xiu)息(xi)，別太(tai)勞(lao)累了(le)哦。

孕婦面部按摩技巧

1、輕拍臉頰：從下巴的(de)兩側開(kai)始成V字(zi)形，由下往(wang)上輕壓臉頰，幫助促(cu)進面部(bu)血液循環。

2、按壓臉(lian)部肌膚(fu)：由臉(lian)部中心向外側(ce)以整個手心輕輕按壓肌膚(fu)。

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3、按壓眼(yan)周(zhou)及(ji)唇周(zhou)肌膚：以(yi)指尖由內向外按壓眼(yan)周(zhou)唇周(zhou)等部(bu)位肌膚。

4、淋(lin)巴按(an)摩：從耳后沿頸部(bu)(bu)淋(lin)巴下滑至鎖(suo)骨(gu)，進(jin)行(xing)淋(lin)巴引流，此手法可以緩解面部(bu)(bu)浮腫，美化面部(bu)(bu)和頸部(bu)(bu)輪廓。

5、嘴巴(ba)周(zhou)邊推拿：用兩手(shou)的手(shou)指頭自下頜順著嘴巴(ba)，往(wang)上(shang)推拿至唇上(shang)，在從唇上(shang)推拿至下頜。

6、推按(an)鼻(bi)翼(yi)，鼻(bi)部的毛孔特別大(da)，容(rong)易(yi)長黑點。用兩(liang)手中(zhong)(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)，自鼻(bi)翼(yi)兩(liang)側(ce)外展推按(an)鼻(bi)唇(chun)溝(gou)部位，然后兩(liang)手中(zhong)(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)沿鼻(bi)梁正中(zhong)(zhong)(zhong)上下推抹(mo)，重復20次。可(ke)(ke)以使鼻(bi)息通暢(chang)，也可(ke)(ke)預防鼻(bi)部(bu)產生黑點(dian)。

7、用雙手手掌或四指指面拍打面部50~100次。再用拇(mu)指外的(de)其余四指指尖輕輕叩打面部(bu)各處，重點(dian)穴(xue)位(wei)加力(li)，連續50~100次。

孕婦面部按摩注意事項

1、按摩前，要(yao)徹底洗凈雙手(shou)，以免(mian)細菌污(wu)染(ran)面部。手(shou)指(zhi)(zhi)甲要(yao)修剪圓(yuan)滑(hua)并保持清潔，指(zhi)(zhi)甲不可過長，以免(mian)損傷皮膚。雙手(shou)最好也涂(tu)抹上乳液，避免(mian)有毛刺。

2、孕婦臉上應徹底洗凈后再按摩。

3、油性(xing)皮膚者油脂分(fen)泌多，按(an)摩(mo)容易加(jia)重(zhong)毛孔阻(zu)塞。可以在剛洗凈臉后進行按(an)摩(mo)，時(shi)間不(bu)宜(yi)超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡(chuang)者不(bu)宜進(jin)行面(mian)部按摩(mo)。

4、敏感皮膚者最好不要進(jin)行按摩，以免加重(zhong)對皮膚的刺激(ji)。

5、干(gan)性皮膚者易(yi)生小皺紋，尤其是眼角和兩頰部(bu)位，按摩時間(jian)可(ke)加長，15~20分鐘為(wei)宜。

6、中性皮(pi)膚(fu)者宜按摩15~20分鐘(zhong)，以感覺舒適輕(qing)松為(wei)度。

7、最好不要亂作面部按摩，懷孕(yun)期(qi)間肌(ji)膚比較脆弱(ruo)，不當的(de)(de)按摩會破壞肌(ji)膚下層的(de)(de)組織。