四物湯是一道傳統藥膳，最早記載于唐朝的《仙授理傷續斷秘方》，現在應用較為廣泛的四物湯則源自《太平惠民合劑局方》。【八珍湯和四物湯的區別>>】

四(si)物湯標準配方(fang)組成(cheng)為當歸、川芎、白芍、熟地(di)黃這四(si)味藥(yao)材（出處：《太平惠民和劑局方(fang)》），但是由于每(mei)個(ge)人的身(shen)體素質不同，因此在具體使用的時候，中醫(yi)師會根據病患(huan)的身(shen)體情(qing)況對藥(yao)方(fang)進行加減(jian)，比較知名的四(si)物湯加減(jian)方(fang)有紅花四(si)物湯、桃紅四(si)物湯、健(jian)脾四(si)物湯、祛斑美顏(yan)四(si)物湯等(deng)。

【四物湯標準配方>>】【桃紅四物湯配方用量>>】

四(si)物(wu)湯的營養價值(zhi)較高，主要(yao)含(han)有多糖、蔗糖、氨基酸(suan)、揮(hui)發油、阿魏酸(suan)、煙酸(suan)、維生素B2等(deng)多種營養成分(fen)。適量服用四(si)物(wu)湯的作(zuo)用為(wei)調經止痛(tong)、補(bu)血養血、滋潤皮(pi)膚、防治失眠(mian)、改善亞健康、潤燥養肺等(deng)。詳細>>

過量服(fu)用四(si)物(wu)湯會導致(zhi)上火，引起長痘痘、口干舌燥、出鼻血等(deng)(deng)癥。此外，喝多了四(si)物(wu)湯也容易導致(zhi)腹(fu)瀉、經(jing)期異常等(deng)(deng)不適，因此MAIgoo網(wang)編提醒大家服(fu)用四(si)物(wu)湯時一(yi)定要注意適時適量。

四物湯不能與什么同食：服用完四物湯后不能(neng)吃生冷、辛辣、刺激(ji)性的食(shi)物，否則會(hui)降低它(ta)的功效(xiao)。

什么人不能喝四物湯：四(si)物(wu)湯(tang)的禁忌人群(qun)有濕(shi)阻中(zhong)焦者(zhe)、胃腹脹滿者(zhe)、陰虛內熱證(zheng)者(zhe)、血(xue)脫氣微(wei)證(zheng)者(zhe)，此(ci)外(wai)孕婦也不宜服用(yong)四(si)物(wu)湯(tang)，否則(ze)有可能會導致流產(chan)。

四(si)物湯一(yi)劑(ji)的價格(ge)大概在5-10元左右(you)，大家也可以(yi)(yi)單獨購買配方中的藥材，再咨詢中醫(yi)每種(zhong)藥材的具體用(yong)量后使用(yong)。（溫馨提示：以(yi)(yi)上價格(ge)僅供參(can)考(kao)，具體價格(ge)請以(yi)(yi)實際購買為(wei)準。）

當歸：選購時以主根粗長、飽滿、油潤(run)、外皮黃棕色(se)、斷面(mian)顏色(se)黃白、氣(qi)味濃郁者(zhe)為佳。Maigoo小編提醒大家注意，如果當歸的切面(mian)或(huo)表面(mian)呈綠(lv)褐色(se)，這(zhe)代表它也已經(jing)受(shou)潮變質了，最好不要買這(zhe)種(zhong)。

川芎：選購時以個(ge)大(da)飽滿(man)、質(zhi)地堅實(shi)、不易(yi)折斷，切面為黃(huang)白色、油性大(da)、香氣(qi)濃郁(yu)為佳。

白芍：品質好的白(bai)芍藥材呈圓柱(zhu)形，根部粗長，長得比較(jiao)勻稱平(ping)直，且沒有花(hua)麻點、破裂口及雜質。

熟地黃：熟地黃以塊狀肥大、油潤、內外烏黑有光澤者為佳。詳細>>

將準備(bei)好(hao)的藥(yao)材清(qing)洗(xi)干凈，然后(hou)用清(qing)水(shui)浸(jin)泡備(bei)用。取一個大小合適的砂鍋(guo)（沒有砂鍋(guo)的話(hua)，也可以(yi)用養生(sheng)壺煮），里面加適量清(qing)水(shui)，然后(hou)把浸(jin)泡好(hao)的藥(yao)材放入鍋(guo)中，開(kai)大火(huo)(huo)煮開(kai)后(hou)，轉中小火(huo)(huo)煮到藥(yao)汁濃稠(chou)，然后(hou)關(guan)火(huo)(huo)，趁熱放紅糖，將它攪拌至融化，最后濾去藥(yao)渣即可飲用。

根據中醫學的理論，四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用，喝四物湯建議選擇在女性例假結束后喝，一劑煎三次，早、午、晚空腹時服，可達到補血補氣的效果。詳細>>

四物(wu)湯是(shi)一個補(bu)血方(fang)劑，如果是(shi)用來調理身體(ti)，連續喝(he)3-5天就可以了。買購網(wang)健康編(bian)輯提(ti)醒大家(jia)注(zhu)意，服(fu)用四物(wu)湯最(zui)多(duo)不能超過一周，否則對身體(ti)健康不利。

四(si)物湯不能起到美白祛斑的效果，但是四(si)物湯可以(yi)調節氣(qi)血，使面色看起來紅潤有光澤。