一、山茱萸治療失眠有效果嗎
失(shi)(shi)眠(mian)指的(de)(de)入睡困難、睡眠(mian)中(zhong)(zhong)(zhong)間易醒及早醒、睡眠(mian)質量低下、睡眠(mian)時間明顯減少(shao)，有(you)嚴重的(de)(de)患者(zhe)還徹夜不(bu)眠(mian)等。山(shan)(shan)茱(zhu)(zhu)萸(yu)(yu)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)的(de)(de)單(dan)(dan)味(wei)藥(yao)，山(shan)(shan)茱(zhu)(zhu)萸(yu)(yu)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)補(bu)腎(shen)陰(yin)藥(yao)物(wu)，臨床(chuang)中(zhong)(zhong)(zhong)很少(shao)單(dan)(dan)純(chun)用(yong)一(yi)(yi)種(zhong)藥(yao)治療失(shi)(shi)眠(mian)。要判斷失(shi)(shi)眠(mian)的(de)(de)原因(yin)(yin)(yin)，從(cong)中(zhong)(zhong)(zhong)醫的(de)(de)角度判斷失(shi)(shi)眠(mian)的(de)(de)原因(yin)(yin)(yin)，即(ji)心腎(shen)不(bu)交、心陰(yin)不(bu)足(zu)，還是(shi)腎(shen)虛所造(zao)(zao)(zao)成(cheng)。可(ke)以(yi)把山(shan)(shan)茱(zhu)(zhu)萸(yu)(yu)跟其他藥(yao)物(wu)進行(xing)配伍，形成(cheng)不(bu)同的(de)(de)方劑(ji)。因(yin)(yin)(yin)為心陰(yin)不(bu)足(zu)造(zao)(zao)(zao)成(cheng)，使用(yong)天王補(bu)心丹；如果(guo)是(shi)腎(shen)虛造(zao)(zao)(zao)成(cheng)，可(ke)用(yong)六味(wei)地黃(huang)丸等；單(dan)(dan)純(chun)用(yong)山(shan)(shan)茱(zhu)(zhu)萸(yu)(yu)治療失(shi)(shi)眠(mian)效果(guo)較差，需(xu)與其他藥(yao)物(wu)進行(xing)配伍使用(yong)。
二、山茱萸2種用法巧治失眠
1、山茱萸配酸棗仁煮水
第一種常見的(de)方法，就(jiu)是采用(yong)山茱萸(yu)搭(da)配酸棗仁煮水(shui)或者是泡水(shui)喝。從中醫學角度來(lai)看，山茱萸(yu)有著極好的(de)酸澀收斂之功效，發揮到(dao)安神凝氣的(de)作用(yong)，酸棗仁則有通經活絡、促進血(xue)液循環的(de)功效與作用(yong)，將(jiang)兩者搭(da)配在(zai)一起直接(jie)用(yong)開水(shui)沖(chong)泡或者來(lai)煮水(shui)喝，自然就(jiu)能發揮很(hen)好治療(liao)失(shi)眠(mian)之作用(yong)。如(ru)果每天都能堅持喝的(de)話，患有輕微失(shi)眠(mian)癥(zheng)狀的(de)朋(peng)友，一周(zhou)或兩周(zhou)之后(hou)睡眠(mian)質量就(jiu)能得到(dao)很(hen)好的(de)提高(gao)。
2、山茱萸配五味子煮水
第二(er)種常見的(de)(de)(de)方法，就是采用(yong)山(shan)茱萸搭配五味子(zi)煮水(shui)(shui)或者(zhe)是泡水(shui)(shui)喝(he)。山(shan)茱萸還能夠使浮陽潛藏于陰，五味子(zi)有去火利下、補(bu)益(yi)肝腎等功效(xiao)，患有失眠(mian)癥的(de)(de)(de)朋友可以直(zhi)接用(yong)開水(shui)(shui)來(lai)沖泡二(er)者(zhe)，又或者(zhe)抽出時(shi)(shi)間來(lai)將二(er)者(zhe)煮一壺(hu)好茶(cha)，細(xi)細(xi)品(pin)嘗，每日(ri)堅持(chi)喝(he)即(ji)可。另外，這種搭配方法煮水(shui)(shui)或泡水(shui)(shui)喝(he)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，最(zui)好是在晚上睡覺之前喝(he)，往往能發揮更好治療失眠(mian)的(de)(de)(de)效(xiao)果。
