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【耳鳴吃什么水果】引起耳鳴的原因 耳鳴吃什么水果好?4種水果輕松緩解耳鳴

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摘要:我們常常因為耳鳴而痛苦不堪,值得我們注意的是,常吃一些水果對緩解耳鳴是有好處的。但是,耳鳴日常飲食一定要“吃對”,否則吃錯了食物會加重耳鳴的癥狀。那么,耳鳴吃什么水果好呢?

引起耳鳴的原因有哪些

1、精神壓力因素

耳鳴多(duo)由(you)于精神緊張引起(qi),常伴有(you)頭昏、失眠(mian)、腰酸(suan)、乏力等。現代社(she)會中(zhong),白領階層、辦公室人員(yuan)耳鳴罹患(huan)率的增高,癥結(jie)便在此。

2、噪聲

我們都(dou)有這(zhe)樣共同的(de)(de)體會(hui),如果突然(ran)聽到(dao)巨響,耳(er)內會(hui)有一陣(zhen)很長的(de)(de)回響,這(zhe)就是外界噪(zao)(zao)聲暫時損傷了(le)人的(de)(de)聽神經。那些長期(qi)(qi)工作(zuo)在噪(zao)(zao)音(yin)性(xing)很強(qiang)的(de)(de)環境,比(bi)如拖拉機和汽(qi)車司機、交(jiao)警(jing)、禮炮兵、歌舞廳的(de)(de)工作(zuo)人員(yuan)、長期(qi)(qi)開會(hui)者(zhe),以及各(ge)類(lei)設備的(de)(de)操(cao)作(zuo)人員(yuan)等等都(dou)是噪(zao)(zao)音(yin)的(de)(de)受(shou)害者(zhe),長期(qi)(qi)的(de)(de)噪(zao)(zao)音(yin)刺激,大(da)部(bu)分時候造(zao)成了(le)內耳(er)神經損傷。

3、藥物

引起(qi)(qi)耳鳴的(de)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)分為兩類(lei),一(yi)類(lei)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)僅引起(qi)(qi)耳鳴而不(bu)造成聽(ting)(ting)力損(sun)失,如:一(yi)些(xie)抗(kang)癌藥(yao)(yao)(yao)、抗(kang)驚厥藥(yao)(yao)(yao)、抗(kang)菌藥(yao)(yao)(yao)、麻醉性鎮痛(tong)藥(yao)(yao)(yao)等;另一(yi)類(lei)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)既引起(qi)(qi)耳鳴又造成聽(ting)(ting)力損(sun)失,甚至造成全聾。如抗(kang)癌藥(yao)(yao)(yao)物(wu),氨基醣甙(dai)類(lei)抗(kang)菌素和(he)抗(kang)寄生(sheng)蟲藥(yao)(yao)(yao)物(wu)等。

4、外耳與中耳疾病

如耵聹、異物、腫瘤(liu)或炎癥等,堵(du)塞外耳(er)道(dao)、觸及(ji)鼓膜(mo)時可引起耳(er)鳴;中耳(er)的(de)血管畸形及(ji)病變也可能引起耳(er)鳴。通過耳(er)科臨床醫生檢查和(he)治療(liao),此類耳(er)鳴大(da)部(bu)分可以治愈。

耳鳴吃什么水果好

1、蘋果

蘋果的性味溫和,含有(you)了豐(feng)富(fu)的碳水化合物(wu)、維(wei)生素(su)、微量元素(su),有(you)糖類、有(you)機酸(suan)(suan)、果(guo)膠、蛋白(bai)質(zhi)、鈣、磷、鉀、鐵、維(wei)生素(su)A、維(wei)生素(su)B、維(wei)生素(su)C與膳(shan)食纖維(wei),另含有(you)蘋果(guo)酸(suan)(suan),酒石酸(suan)(suan),胡(hu)蘿卜素(su),是所有(you)水果(guo)中(zhong)營養價值最接(jie)近完(wan)美的一個。多吃(chi)蘋果(guo)對耳鳴(ming)有(you)好處(chu)。

2、橘子

橘(ju)子味甘酸(suan)、性溫,入肺、胃(wei)經;具有開胃(wei)理氣,止渴潤肺的(de)(de)功效;主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃(wei)陰(yin)不足(zu)、口中(zhong)干渴、肺熱咳嗽以及(ji)飲酒(jiu)過度。橘(ju)子中(zhong)的(de)(de)營(ying)養也十分豐富(fu),1個(ge)橘(ju)子就幾乎滿足(zu)人體的(de)(de)每(mei)天所(suo)需(xu)的(de)(de)維生(sheng)素C含(han)量。并且(qie)橘(ju)子當(dang)中(zhong)含(han)有170余種植物(wu)化(hua)(hua)(hua)合物(wu)和60余種黃酮類化(hua)(hua)(hua)合物(wu),其中(zhong)的(de)(de)大多數的(de)(de)物(wu)質均是天然抗(kang)氧化(hua)(hua)(hua)劑。橘(ju)子當(dang)中(zhong)豐富(fu)的(de)(de)營(ying)養成分有降血(xue)脂(zhi)、抗(kang)動脈粥(zhou)樣硬化(hua)(hua)(hua)等等作用,對于預防心(xin)血(xue)管疾病的(de)(de)發生(sheng)大是有益處。多吃(chi)橘(ju)子對耳鳴有好處。

3、葡萄

葡(pu)萄(tao)(tao)味甘微酸(suan)、性平,具有補肝(gan)腎(shen)、益氣血、開胃(wei)力、生津液(ye)與利小(xiao)便之功效(xiao)在炎(yan)炎(yan)夏日食欲不佳者(zhe),時常食用有助開胃(wei)。葡(pu)萄(tao)(tao)含糖量高達10%-30%,以(yi)葡(pu)萄(tao)(tao)糖為主。葡(pu)萄(tao)(tao)中(zhong)的多(duo)量果酸(suan)有助于消(xiao)化,適當多(duo)吃些葡(pu)萄(tao)(tao),對耳鳴有療效(xiao)。

4、梨

梨味甘微酸、性(xing)涼,入(ru)肺、胃經;具(ju)有生(sheng)津,潤燥,清熱,化痰,解酒(jiu)的(de)作用;用于(yu)熱病傷陰或陰虛所致的(de)干咳(ke)、口渴、便秘等(deng)癥,也可用于(yu)內(nei)熱所致的(de)煩渴、咳(ke)喘、痰黃等(deng)癥。另外,煮(zhu)熟(shu)的(de)梨有助于(yu)腎臟排泄尿酸和預防痛風(feng)、風(feng)濕(shi)病和關節炎(yan)。而且多吃(chi)梨對耳鳴很有療效(xiao)。

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