與朋友外出聚餐點菜方法

1、點菜(cai)要考慮到南北不(bu)(bu)同，如果不(bu)(bu)方便(bian)問，要兼顧南北口味(wei)，不(bu)(bu)要一桌子都是辣菜(cai)的。如果比較(jiao)熟(shu)了，不(bu)(bu)妨一人點一個菜(cai)。

2、無論是和誰(shui)吃，點菜(cai)前都要(yao)詢問對方有(you)沒有(you)忌(ji)口，比如不吃內臟、素(su)食(shi)、不吃香菜(cai)。

3、如果是N人聚會，就按N+2點菜，男的多就N+3，商務宴(yan)請，主菜非常貴的話，N+1就行(xing)了(le)。

4、點菜時，第一步是問服務員有什么特色菜和應(ying)季菜。

5、主(zhu)菜(cai)：其中至(zhi)少要(yao)有一(yi)兩道(dao)主(zhu)菜(cai)是(shi)(shi)硬菜(cai)，剛才服務員推薦的一(yi)般(ban)都會是(shi)(shi)硬菜(cai)，比如糖醋酥(su)(su)魚、粉蒸(zheng)牛肉(rou)，另(ling)外(wai)再點幾道(dao)下飯菜(cai)、下酒菜(cai)，比如魚香(xiang)肉(rou)絲、宮保雞丁(ding)、地三鮮、酥(su)(su)脆花生。

6、涼菜(cai)：要有(you)甜有(you)咸，有(you)葷有(you)素，比如糯米(mi)藕、拌三絲、東北大拉(la)皮(pi)、蔬菜(cai)沙(sha)拉(la)、口水雞、芥末章(zhang)魚、功夫(fu)牛(niu)肉。

7、湯菜(cai)：可以點菌(jun)菇湯，既營養又(you)不會很(hen)膩，當然也可以點冬瓜(gua)排骨湯、蔬菜(cai)湯等。

8、主食：最好是米飯和面食都上，可以按位上米飯或面條，也可以點炒飯、煲仔飯之類的，最后還可以點一些糕點、果盤、飲品。

與朋友外出聚餐注意事項

1、適量吃大魚(yu)大肉(rou)

我(wo)們(men)很多(duo)朋友聚(ju)(ju)餐(can)的(de)(de)(de)場合都很喜歡(huan)點一(yi)些豪華的(de)(de)(de)大(da)魚(yu)大(da)肉(rou)，在夏天，朋友聚(ju)(ju)餐(can)也很喜歡(huan)出去吃(chi)(chi)燒(shao)烤(kao)。大(da)魚(yu)大(da)肉(rou)非(fei)常油(you)膩(ni)，對于我(wo)們(men)的(de)(de)(de)消化系統來說會造成非(fei)常大(da)的(de)(de)(de)負擔，我(wo)們(men)在晚上如果吃(chi)(chi)非(fei)常多(duo)的(de)(de)(de)大(da)魚(yu)大(da)肉(rou)的(de)(de)(de)話很容易會造成我(wo)們(men)整晚腸胃都非(fei)常不舒服，影響我(wo)們(men)的(de)(de)(de)健康(kang)。

燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)雖然非常美味(wei)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)是(shi)(shi)非常不(bu)健康的(de)(de)(de)。根據營養方面(mian)的(de)(de)(de)研究表明，燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)中含有的(de)(de)(de)致癌(ai)物(wu)質是(shi)(shi)非常多的(de)(de)(de)，如果長期經常吃燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)的(de)(de)(de)話很容易引起一些非常嚴重的(de)(de)(de)不(bu)良后果，因(yin)此大家(jia)一定要關注自(zi)己的(de)(de)(de)嘴(zui)，食(shi)物(wu)雖然美味(wei)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)自(zi)己的(de)(de)(de)健康才是(shi)(shi)最(zui)重要的(de)(de)(de)。

2、酒應該少喝

中國的(de)(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)桌文(wen)化傳(chuan)承了很(hen)久了，在(zai)朋(peng)友聚會上酒(jiu)(jiu)(jiu)更是(shi)不(bu)可(ke)缺少的(de)(de)元素。對于朋(peng)友聚會來說，仿佛(fo)不(bu)喝酒(jiu)(jiu)(jiu)就不(bu)叫見朋(peng)友一(yi)樣。但(dan)是(shi)這種習慣是(shi)非常不(bu)健康的(de)(de)。酒(jiu)(jiu)(jiu)會對我(wo)們的(de)(de)胃腸道黏膜產(chan)生非常大(da)的(de)(de)刺(ci)激，同時，我(wo)們的(de)(de)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟是(shi)我(wo)們身體內的(de)(de)排毒器(qi)官(guan)，如果我(wo)們喝酒(jiu)(jiu)(jiu)過多的(de)(de)話，也會對我(wo)們的(de)(de)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟造成非常大(da)的(de)(de)影響。長期飲酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)人患上脂肪肝(gan)(gan)(gan)(gan)、肝(gan)(gan)(gan)(gan)硬化等(deng)肝(gan)(gan)(gan)(gan)部的(de)(de)疾(ji)病的(de)(de)風(feng)險大(da)大(da)提(ti)高，因此，我(wo)們一(yi)定要適量飲酒(jiu)(jiu)(jiu)。

3、切忌暴飲暴食

聚(ju)會(hui)中很(hen)(hen)多菜(cai)肴都是(shi)非常美味的，但是(shi)我(wo)們也(ye)(ye)應(ying)該(gai)(gai)吃的適量，不應(ying)該(gai)(gai)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)。對于一個成(cheng)年人來說，我(wo)們每餐吃到八分飽(bao)就足夠了，這也(ye)(ye)是(shi)最健(jian)康的飲食(shi)習慣。我(wo)們在(zai)朋(peng)友(you)聚(ju)會(hui)上也(ye)(ye)應(ying)該(gai)(gai)注意這一點。如果(guo)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)的話，輕者可能(neng)會(hui)影響消化系統，早晨很(hen)(hen)多天的不舒服，或者是(shi)造成(cheng)胃腸炎。重者很(hen)(hen)有可能(neng)會(hui)造成(cheng)胃穿孔，進而危及生命，希望(wang)大(da)家(jia)在(zai)日(ri)常生活中一定(ding)要注意。

推薦閱讀

【外出聚餐】外出聚餐吃什么合適？外出聚餐相關知識匯總

【不同檔次聚餐】不同檔次聚會聚餐吃什么好 各檔次聚餐點餐安排知識

【與家人外出聚餐】與家人外出聚餐點菜技巧 家庭聚餐去哪吃好

【與相親對象聚餐】與相親對象聚餐吃什么好 請相親對象吃飯的注意事項

【與領導外出聚餐】跟領導一起吃飯怎么點菜 這么做最得體又合理

【與客戶外出聚餐】與客戶外出聚餐點餐方法 與客戶聚餐菜品推薦

【外出聚餐注意事項】外出聚餐常見問題盤點 如何安排一場漂亮的宴請