中老年脫發是什么原因

這是正常的現象，老年人到了一定的(de)年紀(ji)后，會因為身體機能的(de)下降，代謝(xie)的(de)減緩(huan)，而(er)導(dao)致頭發的(de)供給不足，同時皮膚的(de)老(lao)化等現象，出現掉(diao)發是非常(chang)正常(chang)的(de)事情。 掉(diao)頭發人(ren)(ren)人(ren)(ren)都有(you)(you)，不過有(you)(you)的(de)人(ren)(ren)掉(diao)得多，有(you)(you)的(de)人(ren)(ren)掉(diao)得少。而(er)有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)還會一片(pian)一片(pian)地掉(diao)，最(zui)后成了禿子。

頭(tou)發(fa)有它自己的壽命(ming)，長(chang)到(dao)一(yi)定長(chang)度，壽命(ming)到(dao)頭(tou)了，它自己就老死(si)，自然會脫落(luo)下來，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)一(yi)種正常(chang)現(xian)象。屬于這(zhe)(zhe)種情(qing)況的掉(diao)頭(tou)發(fa)，任(ren)何人(ren)都有，而且是(shi)(shi)經常(chang)的。 不正常(chang)的掉(diao)頭(tou)發(fa)，是(shi)(shi)因(yin)為(wei)頭(tou)發(fa)的生(sheng)長(chang)受到(dao)了影響的緣(yuan)故。頭(tou)發(fa)的生(sheng)長(chang)需要(yao)營養，而營養是(shi)(shi)靠(kao)血(xue)液(ye)運送的，如果一(yi)個(ge)人(ren)長(chang)期多病，身體(ti)軟弱(ruo)，血(xue)氣(qi)不足(zu)，身體(ti)營養很差，頭(tou)發(fa)就會因(yin)缺少營養、生(sheng)長(chang)不好而短(duan)命(ming)脫落(luo)。這(zhe)(zhe)樣的人(ren)就容易掉(diao)頭(tou)發(fa)，掉(diao)的也比(bi)較多。有人(ren)生(sheng)過一(yi)場大病以(yi)后(hou)，頭(tou)發(fa)掉(diao)得稀(xi)稀(xi)拉拉的，可能就是(shi)(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)原因(yin)。

中老年脫發怎么辦？

1、保持愉快的心情

人的(de)心情(qing)影響著大部分的(de)生活瑣事(shi)，一旦(dan)心情(qing)不(bu)好壓力就會(hui)隨(sui)之增大，長此以往就會(hui)陷入萎靡的(de)狀態，讓大腦皮層變得越(yue)來越(yue)遲緩，最終導致(zhi)脫(tuo)發。所以，平時可以多出去(qu)走走，多和朋友(you)聊聊天(tian)、下下棋，這樣就會(hui)減少脫(tuo)發的(de)概率。

2、不要經常熬夜

經常熬(ao)夜會讓(rang)氣血受損(sun)，氣血不足將(jiang)會直接引(yin)起脫發。最好(hao)的方(fang)法就是合理的運用時間，晚上按時睡(shui)覺，養成早(zao)睡(shui)早(zao)起的好(hao)習慣(guan)。

3、經常護理頭發

有些老(lao)年人為了節省時(shi)間，一(yi)(yi)般洗(xi)(xi)頭的(de)(de)時(shi)候只是匆(cong)忙的(de)(de)洗(xi)(xi)一(yi)(yi)洗(xi)(xi)，這是非常不(bu)可取的(de)(de)。洗(xi)(xi)頭的(de)(de)時(shi)候最少要(yao)(yao)保證五分(fen)鐘左右的(de)(de)時(shi)間，而且洗(xi)(xi)發(fa)水要(yao)(yao)用優質(zhi)的(de)(de)，之后要(yao)(yao)用護發(fa)素進行護理，如果條件允(yun)許的(de)(de)話最好每個星期上(shang)大型護發(fa)機構進行護理。

4、多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜水果里面的營養非常的豐富，預防脫發最關鍵的就是要有一個健康的體魄。平時飲食的時候要多留意，盡量攝取多種蔬菜水果，這(zhe)樣營養才會(hui)均衡，對頭皮(pi)層以及發質才會(hui)有所改善。

5、惡劣天氣少出門

惡劣(lie)天(tian)氣(qi)(qi)的(de)(de)產生(sheng)，會(hui)讓空氣(qi)(qi)中的(de)(de)雜(za)質(zhi)和有(you)害物迅速增(zeng)加(jia)。比如：霧霾、沙塵等(deng)等(deng)。這樣的(de)(de)天(tian)氣(qi)(qi)盡量(liang)不要出(chu)門，避免和這些混濁的(de)(de)空氣(qi)(qi)接觸(chu)。如果實在有(you)急(ji)事要出(chu)門的(de)(de)話，可(ke)以戴上頭套或者帽子，之后及時的(de)(de)洗頭，讓有(you)害物質(zhi)對頭發的(de)(de)侵襲降到最低(di)。

6、盡量不燙發、不染發

愛美(mei)之心人皆有(you)之，這是(shi)人之常情(qing)。許多老年(nian)人因為上了年(nian)紀的(de)(de)(de)(de)緣故，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)變白，發(fa)(fa)(fa)(fa)質(zhi)也(ye)遠不(bu)如從前。所(suo)(suo)以他(ta)們(men)就經常通過燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)染發(fa)(fa)(fa)(fa)來遮掩自己的(de)(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)本來的(de)(de)(de)(de)面貌(mao)。這么做(zuo)雖然能漂(piao)亮一時，但是(shi)對頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)傷(shang)害頗為巨大。燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)劑(ji)和染發(fa)(fa)(fa)(fa)劑(ji)里面有(you)致癌物質(zhi)，如果長期使用的(de)(de)(de)(de)話(hua)會(hui)加速頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)脫(tuo)落。所(suo)(suo)以，盡量(liang)不(bu)去燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)染發(fa)(fa)(fa)(fa)是(shi)防止脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)最根本的(de)(de)(de)(de)手段。

掉頭發是腎虛嗎

“腎(shen)虛(xu)的確會(hui)引(yin)起脫(tuo)發。”專家(jia)解釋(shi)，中醫認為腎(shen)為先天之本，“腎(shen)藏精(jing)，主生殖，其華在發”。如(ru)果腎(shen)虛(xu)，全身的血(xue)液循環(huan)就疲(pi)軟，無力將營(ying)養物(wu)質(zhi)輸(shu)送到人(ren)體最高(gao)處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋(zi)養，漸漸萎縮，就會(hui)引(yin)起脫(tuo)發。

但(dan)脫(tuo)發(fa)不一定(ding)腎(shen)虛，除了(le)腎(shen)虛以外(wai)，濕(shi)熱、血虛、肝郁都可(ke)導致(zhi)脫(tuo)發(fa)。另外(wai)，脫(tuo)發(fa)分(fen)為不同情況，有些脫(tuo)發(fa)是(shi)病(bing)理性(xing)的脫(tuo)發(fa)，是(shi)由于疾(ji)病(bing)所致(zhi)。

有(you)的(de)脫(tuo)發(fa)(fa)則(ze)是因(yin)(yin)為遺傳或是激素原(yuan)因(yin)(yin)所致(zhi)，有(you)的(de)脫(tuo)發(fa)(fa)則(ze)是斑禿(tu)，患者不但會有(you)掉頭(tou)發(fa)(fa)的(de)癥狀，嚴重時除(chu)了頭(tou)發(fa)(fa)其它(ta)部(bu)位的(de)毛發(fa)(fa)也(ye)可能出現脫(tuo)落。精(jing)神因(yin)(yin)素、真菌(jun)感染、遺傳、內分泌等都會引起脫(tuo)發(fa)(fa)，甚至洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)、護發(fa)(fa)素也(ye)會導致(zhi)脫(tuo)發(fa)(fa)。

盲目(mu)補腎(shen)會給身體(ti)帶來一(yi)些不良后果(guo)，如(ru)口干舌燥、血(xue)壓升高(gao)、心煩易(yi)怒等。即使(shi)是(shi)腎(shen)虛(xu)，也分腎(shen)陰(yin)虛(xu)和(he)腎(shen)陽虛(xu)，二者的臨(lin)床表現(xian)和(he)發病機理是(shi)不同的。如(ru)果(guo)是(shi)腎(shen)陰(yin)虛(xu)卻用了(le)補腎(shen)壯陽的藥，就像火(huo)上(shang)澆油;如(ru)果(guo)是(shi)腎(shen)陽虛(xu)卻用了(le)滋補腎(shen)陰(yin)的藥，就會雪上(shang)加霜，加重病情。所以掉發就補腎(shen)，是(shi)非常(chang)不理智的行為(wei)。

臨床上脫發(fa)也是有標(biao)準的(de)(de)(de)。正常(chang)情況(kuang)下(xia)，成人每天掉30~100根頭發(fa)都是正常(chang)的(de)(de)(de)，如果(guo)發(fa)現掉得明顯比平時多，而(er)且持續的(de)(de)(de)時間超過1~2個月，或(huo)者頭發(fa)成塊地掉，需要引起注意。

一直掉頭發怎么調理

毛發是身體狀況的(de)外(wai)在的(de)表現，血液熱毒的(de)阻塞，機體營(ying)(ying)養(yang)不良(liang)和(he)新陳代(dai)謝異常(chang)可引起發質和(he)發色的(de)改變，嚴重營(ying)(ying)養(yang)不良(liang)甚至導(dao)致毛發彌漫性脫(tuo)發;長時間的(de)熬(ao)夜，影響身體和(he)頭發正常(chang)的(de)新陳代(dai)謝，從而導(dao)致掉頭發。黑樂雅能深層調(diao)理(li)毛囊，改善發根生(sheng)長環境，有效實(shi)現止脫(tuo)生(sheng)發。

當然(ran)引起脫發的其它(ta)因素中，病理性因素也是不可忽視的。

中醫(yi)是(shi)這(zhe)樣(yang)說(shuo)脫發(fa)(fa)的(de)：導(dao)致(zhi)掉頭發(fa)(fa)的(de)病(bing)因(yin)主要是(shi)心血虛弱，肝血不(bu)(bu)足，或過(guo)食辛辣、油膩酒酪，導(dao)致(zhi)蘊(yun)濕積熱，發(fa)(fa)失所養(yang)，發(fa)(fa)根不(bu)(bu)固，或由于(yu)思慮過(guo)度，心緒煩擾，以致(zhi)血熱生風，頭發(fa)(fa)脫落，中醫(yi)針對不(bu)(bu)同原因(yin)導(dao)致(zhi)的(de)掉頭發(fa)(fa)有不(bu)(bu)同的(de)治療(liao)方法。

當(dang)你弄(nong)明白(bai)掉(diao)頭發(fa)的原(yuan)因(yin)后，就(jiu)該考慮如何治療脫發(fa)，究竟怎么(me)做才能有(you)(you)效(xiao)緩解(jie)并(bing)(bing)治愈掉(diao)頭發(fa)嚴(yan)重呢(ni)?專家(jia)推薦使(shi)用(yong)黑樂(le)(le)雅(ya)，黑樂(le)(le)雅(ya)萃取植物精華，富(fu)含有(you)(you)效(xiao)活(huo)性成分(fen)，能深層(ceng)調(diao)理毛(mao)囊，改(gai)善(shan)發(fa)根(gen)(gen)生長(chang)(chang)環境，保(bao)證(zheng)發(fa)根(gen)(gen)對營養的吸收，并(bing)(bing)刺激毛(mao)母細(xi)胞不(bu)斷(duan)分(fen)裂，長(chang)(chang)出(chu)新頭發(fa)，實現(xian)止脫生發(fa)。

大家都知道，頭(tou)發是每個人外在形象(xiang)的(de)重要(yao)體現，倘若你頭(tou)頂(ding)頭(tou)發稀稀拉拉，甚至禿頂(ding)，那么你的(de)形象(xiang)會變(bian)成(cheng)什么樣(yang)，你的(de)生活又(you)會變(bian)成(cheng)什么樣(yang)?為此，要(yao)及(ji)時的(de)治療掉頭(tou)發，保留住美麗的(de)秀(xiu)發，就(jiu)是保住了形象(xiang)!

如何避免掉頭發嚴重

1、保證睡覺質量

保持良(liang)好的(de)作息習慣，對人體是有很大益處的(de)，畢(bi)竟忙碌了一(yi)天，身(shen)體也需(xu)要足夠的(de)休息。好的(de)睡眠質量，不經能使大腦清醒，提高工作效率(lv)，還有助于頭發健(jian)康生長(chang)。

2、保持心理健康

當我們掉頭發(fa)很(hen)厲害的(de)(de)時(shi)候，常常會出現慌亂緊張的(de)(de)情(qing)緒，不知(zhi)道該怎么辦才好!這個時(shi)候，我們要用(yong)樂(le)觀積極的(de)(de)心(xin)態去看待脫(tuo)發(fa)現象，如此(ci)才能緩(huan)解由(you)于精神狀態影(ying)響的(de)(de)脫(tuo)發(fa)不再進一步(bu)加深，也更能起到(dao)防止(zhi)脫(tuo)發(fa)的(de)(de)作用(yong)。當我們的(de)(de)脫(tuo)發(fa)得(de)到(dao)有效緩(huan)解之后，我們的(de)(de)心(xin)情(qing)往(wang)往(wang)會好一些，如此(ci)形成(cheng)良性循環，脫(tuo)發(fa)的(de)(de)狀況也就越來越好了(le)。

3、合理搭配飲食

脫發或(huo)禿(tu)頭的人，頭皮都已(yi)硬化，攝取過多的糖分及(ji)鹽分或(huo)動物性脂肪(fang)，有害于血液的循環。這種人應(ying)多喝(he)生(sheng)水(shui)(shui)或(huo)多吃蔬菜(cai)。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞(ji)蛋的蛋白、菠菜(cai)、包心菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、水(shui)(shui)果等(deng)等(deng)都是最佳的治療(liao)食物。

常掉頭發吃什么好

1、豆類

豆類食物對頭發的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果(guo)缺(que)乏(fa)這些元素將(jiang)導致(zhi)頭(tou)發的脆斷。

腰子豆、小扁豆等食物應該成為你食品中(zhong)重要的一個組成部分，專(zhuan)家推薦每(mei)周吃三杯豆類制品來保持頭(tou)發(fa)健(jian)康。

2、堅果類

經常(chang)吃堅果(guo)利(li)于頭發(fa)的(de)(de)健康。硒元(yuan)素(su)是(shi)維系(xi)頭皮健康的(de)(de)最(zui)重要的(de)(de)礦物質，而巴西的(de)(de)堅果(guo)是(shi)最(zui)佳的(de)(de)獲(huo)得(de)硒元(yuan)素(su)的(de)(de)來源。核桃富有(you)阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可(ke)以(yi)幫助改善你(ni)的(de)(de)發(fa)質，同時，也是(shi)獲(huo)得(de)大量鋅的(de)(de)源泉(quan)。

腰果、杏仁、核桃均(jun)是推薦的食(shi)品(pin)。因此，上述的食(shi)品(pin)都應該(gai)定期出現在你的食(shi)譜里，來(lai)維系(xi)你頭發(fa)的健康狀態(tai)。