中老年脫發是什么原因

這是正常的現象，老年人到了一(yi)定的(de)年紀(ji)后，會因為身體(ti)機能的(de)下(xia)降，代謝(xie)的(de)減緩，而導致(zhi)頭(tou)發的(de)供給(gei)不(bu)足，同時皮膚的(de)老化等現(xian)象，出現(xian)掉(diao)發是(shi)非常正(zheng)常的(de)事情。 掉(diao)頭(tou)發人(ren)(ren)人(ren)(ren)都有(you)，不(bu)過有(you)的(de)人(ren)(ren)掉(diao)得多，有(you)的(de)人(ren)(ren)掉(diao)得少。而有(you)些人(ren)(ren)還會一(yi)片一(yi)片地掉(diao)，最后成了禿子。

頭(tou)發有它自(zi)己(ji)的(de)壽命(ming)，長(chang)到(dao)一定(ding)長(chang)度，壽命(ming)到(dao)頭(tou)了，它自(zi)己(ji)就(jiu)老死，自(zi)然(ran)會脫落(luo)下來，這是一種正常(chang)(chang)現象(xiang)。屬(shu)于這種情況(kuang)的(de)掉(diao)頭(tou)發，任何人(ren)都(dou)有，而(er)且是經常(chang)(chang)的(de)。 不(bu)正常(chang)(chang)的(de)掉(diao)頭(tou)發，是因為頭(tou)發的(de)生長(chang)受到(dao)了影(ying)響(xiang)的(de)緣故。頭(tou)發的(de)生長(chang)需(xu)要營(ying)養(yang)(yang)，而(er)營(ying)養(yang)(yang)是靠血液運送的(de)，如果一個人(ren)長(chang)期多病，身(shen)體軟弱(ruo)，血氣(qi)不(bu)足，身(shen)體營(ying)養(yang)(yang)很差，頭(tou)發就(jiu)會因缺少營(ying)養(yang)(yang)、生長(chang)不(bu)好而(er)短命(ming)脫落(luo)。這樣的(de)人(ren)就(jiu)容易掉(diao)頭(tou)發，掉(diao)的(de)也(ye)比較多。有人(ren)生過(guo)一場大病以后，頭(tou)發掉(diao)得(de)稀(xi)稀(xi)拉(la)拉(la)的(de)，可能就(jiu)是這個原因。

中老年脫發怎么辦？

1、保持愉快的心情

人(ren)的(de)心情(qing)影響著大(da)部分(fen)的(de)生活(huo)瑣事，一旦心情(qing)不(bu)好壓力就會隨之增大(da)，長此以(yi)往就會陷入萎靡的(de)狀態，讓大(da)腦皮(pi)層變得越來越遲緩，最(zui)終導致脫(tuo)發(fa)。所以(yi)，平時可以(yi)多(duo)(duo)出去走(zou)走(zou)，多(duo)(duo)和朋友聊聊天、下下棋，這樣就會減少脫(tuo)發(fa)的(de)概率。

2、不要經常熬夜

經常熬(ao)夜會讓氣(qi)血受(shou)損，氣(qi)血不足將會直接引起脫發。最好的(de)(de)方(fang)法(fa)就(jiu)是合理的(de)(de)運用時(shi)間(jian)，晚上按時(shi)睡覺，養成早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起的(de)(de)好習(xi)慣(guan)。

3、經常護理頭發

有(you)些老年人為了節省時(shi)(shi)間(jian)，一(yi)般(ban)洗(xi)頭的時(shi)(shi)候只(zhi)是匆忙的洗(xi)一(yi)洗(xi)，這是非(fei)常不可(ke)取的。洗(xi)頭的時(shi)(shi)候最少要(yao)保證(zheng)五分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)的時(shi)(shi)間(jian)，而且洗(xi)發水要(yao)用優質的，之后要(yao)用護發素(su)進行護理(li)，如果條(tiao)件允許的話最好(hao)每個(ge)星期上大型護發機構進行護理(li)。

4、多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜水果里面的營養非常的豐富，預防脫發最關鍵的就是要有一個健康的體魄。平時飲食的時候要多留意，盡量攝取多種蔬菜水果，這樣營養(yang)才會均衡，對頭(tou)皮層以(yi)及發質才會有所改善。

5、惡劣天氣少出門

惡(e)劣天氣(qi)的(de)(de)產生，會讓空氣(qi)中(zhong)的(de)(de)雜質(zhi)和有害(hai)物(wu)迅速增加。比如：霧霾、沙塵(chen)等(deng)等(deng)。這樣的(de)(de)天氣(qi)盡量不(bu)要出(chu)門，避免和這些混濁的(de)(de)空氣(qi)接觸。如果實(shi)在有急事要出(chu)門的(de)(de)話(hua)，可以戴上頭(tou)(tou)套(tao)或者(zhe)帽子，之后及時的(de)(de)洗頭(tou)(tou)，讓有害(hai)物(wu)質(zhi)對頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)侵襲降到最低(di)。

6、盡量不燙發、不染發

愛美之心人皆有之，這是人之常(chang)(chang)情。許多(duo)老年人因為(wei)上了年紀的(de)(de)緣故，頭發(fa)(fa)(fa)變白，發(fa)(fa)(fa)質也遠(yuan)不如從前。所以他們就經常(chang)(chang)通過燙發(fa)(fa)(fa)染發(fa)(fa)(fa)來(lai)遮(zhe)掩自己的(de)(de)頭發(fa)(fa)(fa)本來(lai)的(de)(de)面貌。這么做(zuo)雖然能(neng)漂亮一時，但是對頭發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)傷害(hai)頗為(wei)巨大。燙發(fa)(fa)(fa)劑(ji)和染發(fa)(fa)(fa)劑(ji)里(li)面有致癌物(wu)質，如果長期使(shi)用的(de)(de)話會(hui)加速(su)頭發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)脫(tuo)(tuo)落。所以，盡量不去燙發(fa)(fa)(fa)染發(fa)(fa)(fa)是防止脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)最根本的(de)(de)手段。

掉頭發是腎虛嗎

“腎虛的(de)(de)確會引起(qi)脫發。”專家(jia)解釋，中(zhong)醫認為(wei)腎為(wei)先(xian)天之(zhi)本，“腎藏精，主生(sheng)殖(zhi)，其(qi)華在發”。如果腎虛，全身的(de)(de)血液循環就疲軟，無(wu)力將營養物質輸(shu)送到(dao)人(ren)體(ti)最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到(dao)滋養，漸(jian)漸(jian)萎(wei)縮，就會引起(qi)脫發。

但脫發(fa)(fa)不一(yi)定腎虛，除了腎虛以外，濕熱、血虛、肝(gan)郁都可導致(zhi)(zhi)脫發(fa)(fa)。另(ling)外，脫發(fa)(fa)分(fen)為不同情況(kuang)，有些脫發(fa)(fa)是(shi)病(bing)理(li)性的脫發(fa)(fa)，是(shi)由(you)于疾病(bing)所致(zhi)(zhi)。

有的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)則(ze)是因為遺傳(chuan)或是激素原(yuan)因所(suo)致，有的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)則(ze)是斑禿，患者(zhe)不(bu)但會有掉(diao)頭發(fa)(fa)的癥狀(zhuang)，嚴重時除(chu)了頭發(fa)(fa)其它部(bu)位的毛發(fa)(fa)也(ye)可(ke)能出現脫(tuo)(tuo)落。精神(shen)因素、真(zhen)菌感染、遺傳(chuan)、內分泌等都會引起脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，甚(shen)至洗發(fa)(fa)水、護發(fa)(fa)素也(ye)會導致脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)。

盲目(mu)補腎(shen)會(hui)(hui)給身體帶來(lai)一些不(bu)良后果，如口干舌(she)燥、血壓升(sheng)高、心(xin)煩易怒等。即(ji)使是腎(shen)虛(xu)，也分腎(shen)陰虛(xu)和腎(shen)陽虛(xu)，二者的(de)臨床表現和發病機理(li)(li)是不(bu)同的(de)。如果是腎(shen)陰虛(xu)卻用了補腎(shen)壯陽的(de)藥，就(jiu)像火上澆油(you);如果是腎(shen)陽虛(xu)卻用了滋補腎(shen)陰的(de)藥，就(jiu)會(hui)(hui)雪上加霜，加重病情。所以(yi)掉(diao)發就(jiu)補腎(shen)，是非常不(bu)理(li)(li)智的(de)行為。

臨床(chuang)上脫發(fa)(fa)也是(shi)(shi)有標準(zhun)的(de)。正常情況(kuang)下，成人每天掉30~100根頭發(fa)(fa)都是(shi)(shi)正常的(de)，如果發(fa)(fa)現掉得明顯比平時多(duo)，而且持續的(de)時間超(chao)過1~2個月，或者頭發(fa)(fa)成塊地掉，需要(yao)引起注(zhu)意。

一直掉頭發怎么調理

毛發(fa)是身體狀況(kuang)的(de)外在(zai)的(de)表現，血(xue)液(ye)熱毒的(de)阻塞，機體營養不良(liang)和新(xin)(xin)陳代謝異常可(ke)引起發(fa)質和發(fa)色的(de)改變，嚴重營養不良(liang)甚至導致毛發(fa)彌漫(man)性脫發(fa);長(chang)時間的(de)熬夜，影響身體和頭發(fa)正常的(de)新(xin)(xin)陳代謝，從而導致掉(diao)頭發(fa)。黑樂雅能深層(ceng)調(diao)理(li)毛囊(nang)，改善發(fa)根(gen)生(sheng)長(chang)環境(jing)，有效實現止(zhi)脫生(sheng)發(fa)。

當然引起(qi)脫發(fa)的其它因(yin)(yin)素(su)中，病理(li)性因(yin)(yin)素(su)也是不可忽(hu)視的。

中醫是(shi)這樣說脫發的(de)：導(dao)(dao)致(zhi)掉頭(tou)發的(de)病因(yin)主要是(shi)心血虛弱，肝(gan)血不足(zu)，或過(guo)食辛(xin)辣(la)、油膩酒酪，導(dao)(dao)致(zhi)蘊濕積熱，發失所養(yang)，發根不固(gu)，或由于思(si)慮過(guo)度(du)，心緒煩(fan)擾，以(yi)致(zhi)血熱生風，頭(tou)發脫落(luo)，中醫針對不同原(yuan)因(yin)導(dao)(dao)致(zhi)的(de)掉頭(tou)發有不同的(de)治療方法。

當你弄(nong)明白掉頭發(fa)(fa)的原因后(hou)，就該(gai)考慮如何(he)治(zhi)(zhi)療脫(tuo)發(fa)(fa)，究竟怎么做才能(neng)(neng)有(you)效緩解(jie)并(bing)治(zhi)(zhi)愈掉頭發(fa)(fa)嚴重呢?專(zhuan)家推薦使用(yong)黑樂雅(ya)，黑樂雅(ya)萃取植物精華，富含有(you)效活性成(cheng)分(fen)，能(neng)(neng)深層(ceng)調理毛囊，改善發(fa)(fa)根生(sheng)長環(huan)境，保證(zheng)發(fa)(fa)根對營養(yang)的吸(xi)收，并(bing)刺激毛母細(xi)胞(bao)不斷分(fen)裂，長出新頭發(fa)(fa)，實現止脫(tuo)生(sheng)發(fa)(fa)。

大(da)家都(dou)知道，頭(tou)(tou)發是(shi)每個人外在形象(xiang)的(de)重要體現(xian)，倘若(ruo)你頭(tou)(tou)頂(ding)頭(tou)(tou)發稀稀拉拉，甚(shen)至禿頂(ding)，那么(me)你的(de)形象(xiang)會變(bian)成什(shen)么(me)樣，你的(de)生活又(you)會變(bian)成什(shen)么(me)樣?為(wei)此，要及(ji)時的(de)治療掉頭(tou)(tou)發，保留住美麗的(de)秀發，就是(shi)保住了形象(xiang)!

如何避免掉頭發嚴重

1、保證睡覺質量

保(bao)持良好的(de)(de)作(zuo)息(xi)習慣，對(dui)人體(ti)是有很大(da)益(yi)處的(de)(de)，畢竟忙(mang)碌了一天(tian)，身(shen)體(ti)也(ye)需要足夠的(de)(de)休息(xi)。好的(de)(de)睡眠質量(liang)，不經能使(shi)大(da)腦(nao)清醒，提(ti)高工作(zuo)效率(lv)，還有助于頭發健康生長。

2、保持心理健康

當(dang)我(wo)們掉頭發(fa)(fa)很厲(li)害的時(shi)候，常常會出(chu)現慌亂緊張的情緒，不(bu)知道(dao)該怎么辦才好!這個時(shi)候，我(wo)們要用樂觀積極的心態(tai)(tai)去看待脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)現象(xiang)，如此才能(neng)緩解(jie)由于精(jing)神(shen)狀(zhuang)態(tai)(tai)影響的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)不(bu)再進一步加深，也(ye)更能(neng)起到防止脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)的作用。當(dang)我(wo)們的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)得到有效緩解(jie)之后，我(wo)們的心情往往會好一些，如此形成(cheng)良性(xing)循環(huan)，脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)的狀(zhuang)況也(ye)就越來越好了。

3、合理搭配飲食

脫發或(huo)禿(tu)頭的(de)(de)人，頭皮都已硬化，攝取過(guo)多的(de)(de)糖分及(ji)鹽分或(huo)動物性(xing)脂(zhi)肪，有(you)害于血液的(de)(de)循環。這種人應多喝生水或(huo)多吃(chi)蔬菜(cai)(cai)。含有(you)豐富(fu)鐵質的(de)(de)食品(pin)，瘦(shou)肉(rou)、雞蛋的(de)(de)蛋白(bai)、菠菜(cai)(cai)、包心菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、水果等(deng)等(deng)都是(shi)最佳的(de)(de)治(zhi)療(liao)食物。

常掉頭發吃什么好

1、豆類

豆類食物對頭發的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致頭發的(de)脆斷。

腰子豆(dou)、小(xiao)扁豆(dou)等食(shi)物應該成為你(ni)食(shi)品(pin)中重要的一個組成部分，專家(jia)推薦每周(zhou)吃(chi)三杯豆(dou)類制品(pin)來保持(chi)頭發健康。

2、堅果類

經(jing)常吃堅(jian)果(guo)利于頭發(fa)的(de)健康。硒(xi)元素(su)(su)是維系頭皮健康的(de)最重要的(de)礦物質，而(er)巴西的(de)堅(jian)果(guo)是最佳的(de)獲得硒(xi)元素(su)(su)的(de)來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助(zhu)改善你的(de)發(fa)質，同(tong)時(shi)，也是獲得大量鋅的(de)源泉(quan)。

腰(yao)果(guo)、杏仁、核桃均是推薦的(de)食(shi)品。因此，上(shang)述的(de)食(shi)品都應該定期出現(xian)在你的(de)食(shi)譜(pu)里(li)，來維系你頭(tou)發(fa)的(de)健康狀態。