【老人保健用品】老人保健用品有哪(na)些 老人保健用品有用嗎

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭被(bei)稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用梳齒以適當的力度、同樣的順序反復(fu)梳頭，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用(yong)(yong)熱水(shui)(shui)袋外敷(fu)，可促進局(ju)部和周身(shen)的血液循環，加(jia)速新陳(chen)代謝，對因受寒引(yin)起的胃痛、關(guan)節疼痛都可起到(dao)緩解作(zuo)用(yong)(yong)，平時可以用(yong)(yong)其敷(fu)一敷(fu)腳，能活(huo)絡暖身(shen)，幫(bang)助睡眠(mian)，敷(fu)背則(ze)有助于提(ti)(ti)高抵(di)抗力。但高芳璽(xi)提(ti)(ti)醒，熱水(shui)(shui)袋的水(shui)(shui)溫(wen)不宜過高，一般以60℃~70℃為宜。使用前，一定(ding)要檢(jian)查塞(sai)子的密(mi)閉性，熱水(shui)袋外面最好用毛巾包裹一下(xia)再用。

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3、護腰帶

對于腰(yao)(yao)不好的(de)老(lao)人來說，常備護腰(yao)(yao)帶很(hen)有必要(yao)，比如急(ji)性(xing)腰(yao)(yao)扭(niu)傷或嚴重腰(yao)(yao)椎間(jian)盤突出(chu)的(de)老(lao)人，戴上它可保護腰(yao)(yao)部、緩解病情，但長期(qi)佩(pei)戴護腰(yao)(yao)，腰(yao)(yao)部肌(ji)肉在(zai)用進廢退的(de)原則下會(hui)逐(zhu)漸萎縮，反而加重病情。佩(pei)戴護腰(yao)(yao)的(de)時間(jian)最(zui)好不要(yao)超過兩(liang)周，需長期(qi)佩(pei)戴的(de)老(lao)人一定要(yao)咨詢醫生意見(jian)。還需要(yao)提醒的(de)是，護腰(yao)(yao)是腰(yao)(yao)部康復輔助(zhu)治療工具，分為(wei)軟、硬(ying)兩(liang)種(zhong)，急(ji)性(xing)腰(yao)(yao)部扭(niu)傷等引(yin)起(qi)的(de)腰(yao)(yao)痛(tong)，一般選用軟護腰(yao)(yao);腰椎骨折、脫位等應選戴硬護(hu)腰。護(hu)腰軟硬度不(bu)同，功效也不(bu)一樣，應遵醫(yi)囑合理選擇。另外，晚上(shang)睡覺時最好不(bu)要戴。

4、按摩錘

市(shi)面上(shang)有不(bu)少操(cao)作筒單、便(bian)于攜帶、功(gong)能兼備的按(an)摩(mo)錘，其(qi)有兩個(ge)功(gong)用(yong)，一是減(jian)輕(qing)運動(dong)造成的疲勞和(he)肌肉酸痛(tong)，另一個(ge)是通過敲打(da)穴位(wei)，疏通經絡、促進(jin)血液(ye)循環，強身保(bao)健，平時可以(yi)多敲打(da)后背、腳底、小腿等部位(wei)，敲打(da)時不(bu)要太用(yong)力(li)，應該(gai)輕(qing)輕(qing)叩(kou)擊。按(an)摩(mo)錘的手柄(bing)也有用(yong)處(chu)，可以(yi)用(yong)其(qi)點按(an)足三里(li)穴（膝關節(jie)外(wai)側(ce)下四指(zhi)寬處(chu)），因為用(yong)手指(zhi)按(an)結實的腿部肌肉，往(wang)(wang)往(wang)(wang)難以(yi)保(bao)持足夠壓(ya)力(li)，而呈圓柱形的按(an)摩(mo)錘手柄(bing)大小適(shi)合，每天(tian)用(yong)其(qi)按(an)壓(ya)足三里(li)2~3分鐘(zhong)，可使(shi)胃腸蠕動有力(li)而規律(lv)、增進食欲、幫助消化等。

5、手掌健身球、核桃

手掌(zhang)和腳底一樣，也(ye)有人(ren)體器官反射區，一只(zhi)手就有70多個(ge)病理反射(she)區和(he)治療穴位(wei)。手掌健身球(qiu)通(tong)過擠(ji)壓、摩擦，充分調動(dong)所有(you)手部(bu)骨骼、關節，刺激(ji)按摩手部(bu)穴位(wei)相關的(de)病理反射(she)點，舒筋活絡、強身健體。經常活動(dong)手指(zhi)，能健腦益智、提(ti)高記憶力、消除疲(pi)勞。玩核(he)桃也(ye)具有(you)同樣的(de)作用，其凹凸的(de)表面有(you)助于按摩保健。

老人保健用品有用嗎

如果父母需(xu)(xu)要(yao)一些補(bu)(bu)充劑來補(bu)(bu)充營(ying)養(yang)，那么首(shou)先(xian)必(bi)須了(le)(le)解(jie)一下父母是(shi)否真正意義上缺少這(zhe)(zhe)種營(ying)養(yang)素。任何營(ying)養(yang)素的(de)需(xu)(xu)求量(liang)(liang)都可以查詢到(dao)，所以購(gou)買前先(xian)去(qu)了(le)(le)解(jie)一下父母這(zhe)(zhe)個年齡(ling)營(ying)養(yang)素需(xu)(xu)要(yao)多(duo)少，然后(hou)再(zai)去(qu)大(da)致上計算一下父母通過(guo)飲(yin)食攝入(ru)了(le)(le)多(duo)少，然后(hou)再(zai)考慮是(shi)否需(xu)(xu)要(yao)購(gou)買，千萬不要(yao)憑借(jie)自己的(de)感覺，任何營(ying)養(yang)素長期過(guo)量(liang)(liang)攝入(ru)都有危險，這(zhe)(zhe)些問題(ti)在之前的(de)文章《吃補(bu)(bu)品會(hui)叫我們更強壯(zhuang)嗎？》里(li)面(mian)已經說(shuo)明了(le)(le)。

這(zhe)里需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是，選購商(shang)品(pin)的(de)(de)(de)時候一定要看下產(chan)品(pin)的(de)(de)(de)營養成分表(biao)，了解(jie)一下該營養素一份的(de)(de)(de)量，只(zhi)有這(zhe)樣你才知道該給父母吃多少。

有些商(shang)品會引起(qi)過(guo)敏，盡管是小概率事件，但是如果過(guo)敏的(de)話則很危險，購買(mai)前一定要(yao)了(le)解父母的(de)過(guo)敏原，比如大(da)豆、魚(yu)類提取物、奶制品等等。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有些(xie)(xie)甚(shen)至花高價錢(qian)，這(zhe)都是(shi)因為收到(dao)了宣傳的(de)蠱惑，有些(xie)(xie)子女在購買前往往對(dui)商品的(de)了解也僅僅局限于(yu)廣告，有些(xie)(xie)老年人常年收到(dao)一些(xie)(xie)疾病的(de)折磨，治(zhi)療方案也容易變(bian)動，短期(qi)內(nei)不見效可能就會(hui)換一種方案，最后很(hen)容易聽信一些(xie)(xie)保健(jian)品廣告再去購買保健(jian)品，然后用于(yu)治(zhi)療疾病，這(zhe)樣的(de)老人大多(duo)是(shi)獨居空巢老人，所以爸媽(ma)需要的(de)不是(shi)保健(jian)品，更多(duo)的(de)是(shi)你(ni)的(de)關心。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身體到底需要什(shen)么(me)，吃(chi)什(shen)么(me)才能(neng)延年(nian)益壽，更加(jia)健朗。