吃就能(neng)緩解(jie)病(bing)(bing)情,這是再好(hao)不(bu)過的(de)(de)事情了,對于不(bu)同(tong)的(de)(de)疾(ji)病(bing)(bing),有(you)不(bu)同(tong)的(de)(de)食療(liao)方法(fa)。那么(me),口(kou)耳(er)(er)鼻喉(hou)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)食療(liao)方法(fa)有(you)哪些呢?吃什么(me)對口(kou)耳(er)(er)鼻喉(hou)好(hao)呢?下(xia)面(mian),專(zhuan)題(ti)小編從口(kou)腔、耳(er)(er)朵、咽喉(hou)、鼻子這四方面(mian)推薦健康食譜,愿你吃出健康,遠離口(kou)耳(er)(er)鼻喉(hou)疾(ji)病(bing)(bing)。
口腔食療
護牙食譜:香蕉、洋蔥、大蒜、奶(nai)酪、茶葉(xie)、芥末、芹菜。
口腔潰瘍食療:栗子、柿子、梨子、蘋果(guo)、全脂奶粉、西紅柿菠菜汁、雞蛋(dan)、核桃殼。
口臭食療:溫牛奶、茶葉、花生米、香芹菜、柚子、檸檬、金橘、丁香、山楂。【更多+】
耳朵食療
耳蝸神經食療:富含(han)P-胡蘿卜素(su)、維生素(su)A、鋅元素(su)、鎂元素(su)、維生素(su)D和鈣的(de)食物(wu)。
護聽力食物:紅棗、核桃、芝(zhi)麻、香蕉、菠(bo)蘿(luo)、芥菜(cai)(cai)、黃花菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、海帶、紫菜(cai)(cai)和雜糧等。
耳鳴食療:少吃肥膩、甜食,多吃含鋅、鐵食物;多吃韭菜、黑木耳、黃酒、紅葡萄酒等。【更多+】
咽喉食療
咽喉痛食療:白(bai)蘿(luo)卜、橄欖、檸(ning)檬、生梨(li)、蓮(lian)藕、銀耳。
慢性咽炎食療:利咽茶飲、綠豆海帶湯(tang)、青龍白(bai)虎湯(tang)、銀耳西(xi)紅柿羹。
止咳化痰食物
水果(guo):梨、柿子(zi)、蘋果(guo)、甘蔗、荸薺。
蔬菜(cai):蒜、蘿卜、茼蒿、葫(hu)蘆、竹筍(sun)、生(sheng)姜。
其他:杏仁、百(bai)合、無花果(guo)、羅漢果(guo)、胖大(da)海、陳(chen)皮、鴨蛋、豆腐、紫菜、海哲皮。
止咳化痰食譜:蘆筍番茄牛奶、蘿卜子湯。【更多+】
鼻子食療
鼻炎食療:辛夷煮(zhu)雞蛋(dan)、絲瓜(gua)藤(teng)煲豬瘦肉、柏葉豬鼻湯、黃花魚頭湯、羊粉(fen)、黃芪粥。
護鼻食物:梨、柿子和葡萄。
鼻出血食療:黃鱔綠豆湯、絲瓜荷葉湯、花生紅棗桂圓湯。【更多+】