一、什么是髕骨帶

髕(bin)骨帶指的(de)是(shi)用(yong)于保(bao)護人們膝(xi)(xi)蓋(gai)關節的(de)，由布料和(he)橡膠軟管(guan)或者EVA異(yi)形條組成的(de)一種預防(fang)髕(bin)骨移位半月板(ban)損傷的(de)膝(xi)(xi)部護具，廣泛使(shi)用(yong)于體育運動中，例如跑步、登山、球類(lei)運動等，用(yong)于預防(fang)運動帶來(lai)的(de)傷害。

二、髕骨帶的作用是什么

膝(xi)蓋(gai)既(ji)是(shi)一(yi)個在(zai)運動中極(ji)其重要的(de)(de)(de)部位(wei)，同(tong)時又是(shi)一(yi)個比(bi)較脆弱容(rong)易受傷的(de)(de)(de)部位(wei)，受傷時及其疼(teng)痛(tong)且難以恢復，因此人們(men)會用(yong)髕骨帶(dai)來保護(hu)脆弱的(de)(de)(de)膝(xi)蓋(gai)關節(jie)，髕骨帶(dai)的(de)(de)(de)作用(yong)主(zhu)要有三點：

1、固定髕骨

由于髕(bin)骨(gu)的(de)特殊位置，周圍沒(mei)有其它骨(gu)頭(tou)與(yu)之相(xiang)連固定，髕(bin)骨(gu)在強度較大的(de)運動過程中會容(rong)易發生移位，而髕(bin)骨(gu)帶(dai)主要起到(dao)穩(wen)固髕(bin)骨(gu)的(de)作用，從而避免髕(bin)骨(gu)移位。

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2、緩解半月板損耗

半月板(ban)是(shi)關節(jie)組(zu)成中不可或(huo)缺的組(zu)分(fen)之(zhi)一，主要起到(dao)增加關節(jie)穩定性(xing)以及緩沖震(zhen)蕩的作(zuo)(zuo)用(yong)。正是(shi)因為半月板(ban)的功能特性(xing)，在運動中容(rong)易(yi)給其帶(dai)(dai)來損耗。髕(bin)骨帶(dai)(dai)則(ze)起到(dao)承上啟下作(zuo)(zuo)用(yong)，通過選擇合適硬度及粗細的髕(bin)骨帶(dai)(dai)橡膠(jiao)軟管，可以起到(dao)降低磨損的作(zuo)(zuo)用(yong)。

3、保健和護理作用

髕骨帶(dai)能(neng)預(yu)防(fang)跑(pao)步和爬(pa)山(shan)這類劇(ju)烈運動對(dui)膝(xi)(xi)蓋(gai)帶(dai)來的損傷，特別是快(kuai)速跑(pao)或者下山(shan)，對(dui)膝(xi)(xi)關(guan)節造成壓力及損耗是不容小覷的，此時佩(pei)戴髕骨帶(dai)能(neng)夠更(geng)好的保護膝(xi)(xi)蓋(gai)，還(huan)能(neng)有效地避(bi)免傷痛，起到了良(liang)好的保健效果(guo)。

三、髕骨帶佩戴不對有什么副作用

佩(pei)戴(dai)髕(bin)骨(gu)帶可以(yi)保護膝蓋和半月板，不(bu)過如果佩(pei)戴(dai)不(bu)正確的(de)話，可能給身(shen)體(ti)帶來一(yi)些副作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)不(bu)當的(de)情(qing)況下，髕(bin)骨(gu)帶的(de)副作用(yong)(yong)主要(yao)有：

1、肌肉力量變弱

髕骨帶的(de)主(zhu)要作用是給位置(zhi)不正常的(de)骨頭提供(gong)支撐，可(ke)以減少骨骼(ge)以及肌肉(rou)的(de)受力(li)(li)。用久了(le)可(ke)能導致肌肉(rou)力(li)(li)量(liang)不足，可(ke)能會(hui)出現下肢無力(li)(li)以及腿腳發麻等身(shen)體反(fan)應，不利于正常的(de)工作或者(zhe)行走。

2、影響血液循環

腿(tui)部的(de)(de)血(xue)(xue)管具有輸送血(xue)(xue)液以(yi)及氧氣(qi)的(de)(de)功(gong)效，如果患者佩戴髕(bin)骨帶過緊，容易(yi)對皮膚以(yi)及皮下的(de)(de)血(xue)(xue)管形成壓迫，導(dao)致血(xue)(xue)流不(bu)暢現象的(de)(de)產生。由于(yu)供(gong)血(xue)(xue)不(bu)足，可能會(hui)引(yin)起腿(tui)腳冰涼，知覺減弱等(deng)反應，對于(yu)冷熱的(de)(de)反應不(bu)敏感。

3、增加疼痛

長期不當使用髕骨帶，可能會導(dao)致(zhi)無菌(jun)性(xing)炎癥(zheng)，出現(xian)組織和神經受損現(xian)象(xiang)，導(dao)致(zhi)患者(zhe)(zhe)持(chi)續(xu)性(xing)疼痛(tong)(tong)，一般表現(xian)為鈍(dun)痛(tong)(tong)或者(zhe)(zhe)刺痛(tong)(tong)感，影響正常(chang)的生(sheng)活和工(gong)作。