護膝與髕骨帶的作用

護膝：對整個膝關節的肌肉、韌帶和關節都有照顧到，有些高級的護膝帶有硅膠墊加強緩震，兩側增加支撐條加強保護，增加了開孔具有快速散熱透氣等功能，更適合運動。有些針對(dui)傷后康復(fu)的(de)(de)重(zhong)型護膝(xi)可(ke)以從小(xiao)腿一直保護到大(da)腿，把大(da)腿和小(xiao)腿維持(chi)在一條直線上，從而減(jian)少(shao)膝(xi)關節的(de)(de)彎曲度，以此來避(bi)免病(bing)情的(de)(de)加重(zhong)。

髕骨(gu)帶(dai)：也(ye)是針對(dui)膝關節(jie)(jie)的一種護(hu)具，體積不像護(hu)膝那么(me)大，佩戴靈活。髕骨(gu)帶(dai)的主要作(zuo)用(yong)是保(bao)護(hu)髕骨(gu)韌帶(dai)，穩定髕骨(gu)，減少半月板的磨損，對(dui)關節(jie)(jie)也(ye)有(you)不錯的保(bao)護(hu)作(zuo)用(yong)，能有(you)效緩解運動(dong)給(gei)關節(jie)(jie)帶(dai)來(lai)的疼痛，特別是關節(jie)(jie)前(qian)側的，對(dui)關節(jie)(jie)前(qian)側勞損引起的疼痛也(ye)有(you)很好的緩解作(zuo)用(yong)。

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髕骨帶與護膝的區別

護(hu)膝的保護(hu)面積大，性能上更加全面，保護(hu)效果也(ye)更好，在預防損傷和輔助康復、保護(hu)已(yi)受(shou)傷膝關節上都能起到作用(yong)。

髕骨帶更注重重點部位的保護，靈活性好，如果加壓在側面可以穩定外側副韌帶和(he)髂脛束末端(duan)。加壓在股骨和(he)脛骨之間，能(neng)減小對半月(yue)板等軟骨組織的壓力和(he)磨(mo)損。同時髕骨帶比較輕巧，基(ji)本(ben)不妨礙正(zheng)常的運動(dong)幅度，尤(you)其在夏(xia)季佩戴舒適性更好。