1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水果(guo)，這(zhe)些(xie)新(xin)鮮(xian)的(de)蔬菜和水果(guo)中含有的(de)豐富的(de)維生素，這(zhe)些(xie)元素對于我們身體(ti)來說，是非常(chang)需要(yao)的(de)。

2、使用恰當的方法

使用(yong)(yong)恰當的(de)(de)方(fang)法，也就是(shi)(shi)當眼袋浮腫的(de)(de)時候，我們應(ying)該使用(yong)(yong)冷(leng)(leng)敷或者熱(re)敷，不(bu)(bu)(bu)論(lun)是(shi)(shi)那種方(fang)法，都應(ying)該注意(yi)。冷(leng)(leng)敷的(de)(de)時候，要使用(yong)(yong)冰塊和全脂牛奶(nai)搭(da)配使用(yong)(yong)，二者各(ge)需(xu)要一半(ban)，敷的(de)(de)時間不(bu)(bu)(bu)能夠太長或者太短。熱(re)敷的(de)(de)時候，不(bu)(bu)(bu)能夠使用(yong)(yong)太熱(re)的(de)(de)水(shui)，因(yin)為水(shui)太熱(re)的(de)(de)話，會損害我的(de)(de)肌膚(fu)。無論(lun)冷(leng)(leng)敷和熱(re)敷都是(shi)(shi)去掉黑眼袋的(de)(de)好方(fang)法。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合(he)使用，增皮眼(yan)周皮膚的彈性，改善眼(yan)袋(dai)。

日常生活中，眼部的(de)護理(li)是非常重要的(de)，當然除了平(ping)常護理(li)，在緊急時刻可以采用以下的(de)小妙招消除眼袋(dai)：

（1） 把(ba)(ba)一小杯茶(cha)(cha)放(fang)入冰箱中(zhong)冷凍約(yue)15分鐘，然(ran)后用一小塊化妝棉浸在茶(cha)(cha)中(zhong)，再把(ba)(ba)它敷在眼(yan)皮上，能減輕眼(yan)袋浮腫程度。

（2）睡前用無名指(zhi)在眼(yan)肚中央位置輕壓10次(ci)，每晚持之(zhi)以(yi)(yi)恒(heng)，以(yi)(yi)紓緩眼(yan)部(bu)浮腫的問題。

（3）多攝取魚類，胡蘿(luo)卜(bu)、番(fan)茄、馬鈴薯(shu)、動物(wu)肝(gan)臟、豆類等富含維a和(he)維b2等有益于(yu)眼睛(jing)保護(hu)的食(shi)物(wu)。

（4）閑(xian)時(shi)多做些眼睛(jing)保健操，多按摩眼睛(jing)周邊穴位，增加(jia)其(qi)血液循環加(jia)速(su)，以達到眼部周圍(wei)血細胞活躍。