1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和(he)水(shui)果，這些(xie)(xie)新鮮的(de)(de)蔬菜(cai)和(he)水(shui)果中含(han)有的(de)(de)豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生(sheng)素，這些(xie)(xie)元素對于我們(men)身體(ti)來說(shuo)，是非常需要的(de)(de)。

2、使用恰當的方法

使(shi)用(yong)恰當(dang)的方法，也就是(shi)當(dang)眼袋浮(fu)腫的時(shi)候，我(wo)們應該使(shi)用(yong)冷敷(fu)或者(zhe)(zhe)熱(re)敷(fu)，不(bu)論(lun)是(shi)那種方法，都(dou)應該注(zhu)意。冷敷(fu)的時(shi)候，要使(shi)用(yong)冰(bing)塊和(he)全脂牛奶搭配(pei)使(shi)用(yong)，二者(zhe)(zhe)各需要一半，敷(fu)的時(shi)間不(bu)能夠太(tai)(tai)長或者(zhe)(zhe)太(tai)(tai)短。熱(re)敷(fu)的時(shi)候，不(bu)能夠使(shi)用(yong)太(tai)(tai)熱(re)的水(shui)，因為水(shui)太(tai)(tai)熱(re)的話，會(hui)損害我(wo)的肌膚。無(wu)論(lun)冷敷(fu)和(he)熱(re)敷(fu)都(dou)是(shi)去掉黑眼袋的好方法。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合使(shi)用，增(zeng)皮(pi)眼周皮(pi)膚的(de)彈(dan)性，改善眼袋。

日常(chang)(chang)生活中，眼(yan)部的(de)(de)護理(li)是(shi)非常(chang)(chang)重要的(de)(de)，當然除了平常(chang)(chang)護理(li)，在緊急時刻可(ke)以采用(yong)以下的(de)(de)小妙招消除眼(yan)袋：

（1） 把(ba)一(yi)小杯茶放入冰箱(xiang)中冷凍(dong)約15分鐘，然后(hou)用一(yi)小塊化妝棉浸在茶中，再把(ba)它敷(fu)在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

（2）睡前(qian)用無(wu)名指在眼肚中央位置(zhi)輕(qing)壓10次(ci)，每晚持之以恒(heng)，以紓緩眼部浮腫(zhong)的問題。

（3）多攝取魚(yu)類(lei)，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟(zang)、豆類(lei)等(deng)富(fu)含維a和(he)維b2等(deng)有(you)益于眼睛保護(hu)的食物。

（4）閑時(shi)多做些眼睛保健操，多按(an)摩眼睛周(zhou)邊穴位，增(zeng)加其血(xue)液循環(huan)加速(su)，以達(da)到眼部周(zhou)圍(wei)血(xue)細(xi)胞活(huo)躍。