1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水果，這(zhe)些新(xin)鮮的(de)蔬菜和水果中含有的(de)豐富的(de)維生素(su)，這(zhe)些元素(su)對于我們身體(ti)來說，是非常(chang)需要(yao)的(de)。

2、使用恰當的方法

使用恰當的(de)(de)(de)方(fang)法，也就是當眼(yan)袋浮腫的(de)(de)(de)時(shi)候，我們應該(gai)使用冷敷(fu)(fu)或(huo)者(zhe)熱(re)敷(fu)(fu)，不(bu)論是那種方(fang)法，都(dou)應該(gai)注意(yi)。冷敷(fu)(fu)的(de)(de)(de)時(shi)候，要使用冰塊和全脂牛(niu)奶(nai)搭配使用，二者(zhe)各(ge)需(xu)要一(yi)半，敷(fu)(fu)的(de)(de)(de)時(shi)間不(bu)能夠(gou)太(tai)長或(huo)者(zhe)太(tai)短。熱(re)敷(fu)(fu)的(de)(de)(de)時(shi)候，不(bu)能夠(gou)使用太(tai)熱(re)的(de)(de)(de)水(shui)，因(yin)為水(shui)太(tai)熱(re)的(de)(de)(de)話，會損害我的(de)(de)(de)肌(ji)膚。無論冷敷(fu)(fu)和熱(re)敷(fu)(fu)都(dou)是去掉黑眼(yan)袋的(de)(de)(de)好方(fang)法。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合使(shi)用，增皮(pi)眼周皮(pi)膚的彈性，改善眼袋。

日常(chang)生活(huo)中，眼部(bu)的護理(li)是非常(chang)重要的，當(dang)然除(chu)了(le)平常(chang)護理(li)，在緊急時(shi)刻可以采用以下的小妙招(zhao)消(xiao)除(chu)眼袋：

（1） 把一小杯(bei)茶放入冰箱(xiang)中(zhong)冷凍約15分鐘，然后(hou)用一小塊化妝棉浸在茶中(zhong)，再把它敷(fu)在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度(du)。

（2）睡前用無(wu)名指在(zai)眼(yan)肚(du)中央(yang)位(wei)置輕壓10次(ci)，每晚持之以(yi)恒，以(yi)紓緩眼(yan)部浮腫的問題。

（3）多攝取魚類，胡蘿(luo)卜、番茄、馬鈴薯、動(dong)物肝(gan)臟、豆類等(deng)富(fu)含維a和(he)維b2等(deng)有益于(yu)眼睛保護的食物。

（4）閑時多做(zuo)些眼(yan)睛保健操(cao)，多按摩(mo)眼(yan)睛周邊穴位，增加(jia)其血(xue)液循環加(jia)速，以(yi)達到眼(yan)部周圍(wei)血(xue)細胞活躍(yue)。