【胃(wei)疼沒藥怎(zen)么辦】胃(wei)疼沒藥怎(zen)么辦 治療胃(wei)疼的小妙招
胃(wei)痛(tong)相信大家(jia)都不(bu)(bu)陌生，很多(duo)有(you)(you)由(you)于飲食不(bu)(bu)當就會患有(you)(you)胃(wei)病(bing)，也(ye)沒有(you)(you)引(yin)起足夠多(duo)的重(zhong)視，直到(dao)犯病(bing)的時(shi)(shi)候(hou)才想到(dao)找藥(yao)吃(chi)。這時(shi)(shi)候(hou)就需要我們平(ping)時(shi)(shi)養成良(liang)好(hao)的生活習慣，在(zai)家(jia)里的藥(yao)箱里備用一些胃(wei)痛(tong)藥(yao)物，以便不(bu)(bu)時(shi)(shi)之需。
除了胃痛(tong)吃藥(yao)外，在飲食上也(ye)是可(ke)以(yi)來(lai)緩解胃痛(tong)的癥(zheng)狀的，達到止疼的目的。
醫生也經常(chang)告(gao)誡我們，胃痛的時(shi)候，要保(bao)持呼吸通(tong)暢(chang)，多喝一(yi)點熱水(shui)，可(ke)以自己輕(qing)輕(qing)的揉揉肚(du)子，平時(shi)飲食(shi)上可(ke)以多吃(chi)一(yi)些(xie)養胃的粥類，少吃(chi)辛辣刺激性的食(shi)物，生活作息要有規律(lv)。
胃疼的食療方常用的有：
（1）老姜、紅糖，將生姜(jiang)搗汁去渣，隔(ge)湯(tang)蒸10分沸，將紅(hong)糖溶入收膏，以4日服完(wan)，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散(san)寒。
（2）蜂蜜、紅(hong)糖適量、紅(hong)花。將紅(hong)花放(fang)在保溫杯中(zhong)，沸水(shui)沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘后，隨即調入蜂蜜、紅(hong)糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸(chang)、止痛(tong)祛瘍。
（3）干姜、炙附子(zi)。將干姜、炙附子(zi)共搗碎細，置(zhi)凈器中(zhong)，然后放入黃(huang)酒500毫升(sheng)，密封，經7日(ri)(ri)后開取，去渣備用。每日(ri)(ri)飯前溫服(fu)1~2杯，日(ri)(ri)服(fu)3次(ci)。
功效(xiao)：溫中散寒(han)。
（4）干姜(jiang)(jiang)、高良(liang)姜(jiang)(jiang)、花椒、粳米(mi)、紅(hong)糖。將干姜(jiang)(jiang)切(qie)成片，與高良(liang)姜(jiang)(jiang)、花椒洗(xi)凈，共放(fang)入紗布代內盛裝，扎口(kou)。把淘洗(xi)凈的粳米(mi)和布代加清水同(tong)煮，30分鐘后取出(chu)姜(jiang)(jiang)袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次(ci)。
功效：溫(wen)中止(zhi)痛。
（5）佛手柑、粳(jing)米(mi)、冰(bing)(bing)糖(tang)少許。將佛手柑洗凈(jing)，煎煮，去(qu)渣留汁，再與淘(tao)洗凈(jing)的(de)粳(jing)米(mi)，冰(bing)(bing)糖(tang)同(tong)煮成粥。每(mei)日(ri)早、晚溫(wen)熱服食。
功效：理氣止疼。
（6）鯽魚(yu)，去鱗(lin)、鰓及內(nei)臟，洗凈，生姜洗凈，切片，桔皮、胡椒，共包扎(zha)在紗布內(nei)填(tian)入鯽魚(yu)肚中，加水(shui)適量，文火煨熟，加食鹽少(shao)許，空腹吃魚(yu)喝湯，幾(ji)次即(ji)愈(yu)。
功效：治胃寒痛
放松腹部
胃(wei)痛的時候，盡(jin)量把皮帶松開，這樣(yang)可以保障胃(wei)氣流(liu)通順暢，讓腹(fu)部舒服一點。經常胃(wei)痛的人，平常盡(jin)量穿(chuan)舒適寬松的衣服，以避(bi)免腹(fu)部受(shou)壓。
吃點東西
胃痛常(chang)常(chang)是因為饑餓產生的，這個時候如(ru)果有軟質食物的話，吃(chi)(chi)一點，比如(ru)面包(bao)、餅(bing)干等是很管用的，但不要(yao)喝牛(niu)奶(nai)，也(ye)不要(yao)吃(chi)(chi)硬的東西(xi)。平時可以買些蘇打餅(bing)干放(fang)在辦公桌里，以備(bei)不時之需(xu)。
給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃(wei)部，效果也(ye)是比較明顯的。
洗(xi)個熱水(shui)澡，也是很好(hao)的。
穴位療法
揉內關：內關穴位于手(shou)腕(wan)(wan)正中(zhong)，距離腕(wan)(wan)橫(heng)紋約(yue)三(san)橫(heng)指(zhi)（三(san)個手(shou)指(zhi)并攏(long)的寬度）處，在兩(liang)(liang)筋(jin)之間取穴。用拇指(zhi)揉按(an)，定位轉圈36次，兩(liang)(liang)手(shou)交(jiao)替進行(xing)，疼(teng)痛發作時可(ke)增(zeng)至200次。
點(dian)按足(zu)三(san)里(li)：足(zu)三(san)里(li)穴(xue)位于膝蓋邊際下三(san)寸（相當于四個手指并(bing)攏(long)的寬度），在脛骨(gu)和腓骨(gu)之間。以(yi)兩(liang)手拇指端部點(dian)按足(zu)三(san)里(li)穴(xue)，平時36次(ci)，痛時可(ke)揉(rou)200次(ci)左(zuo)右，手法可(ke)略重。
揉(rou)按腹部：兩(liang)手(shou)交(jiao)叉(cha)，男(nan)右手(shou)在(zai)上，左手(shou)在(zai)下(xia);女左手(shou)在(zai)上，右手(shou)在(zai)下(xia)。以肚(du)臍為中心揉(rou)按腹部畫太極圖，順時針(zhen)36圈，逆時針(zhen)36圈;此法可(ke)止痛(tong)消脹，增進食欲。
運動療法
跪姿前(qian)(qian)傾：雙(shuang)膝(xi)(xi)跪地(di)，從膝(xi)(xi)蓋到腳趾都要接觸到地(di)面，上(shang)半(ban)身(shen)保(bao)持直(zhi)立，雙(shuang)手(shou)(shou)自然下(xia)垂。緩慢坐下(xia)，直(zhi)到體(ti)重完全壓(ya)在(zai)腳踝(huai)上(shang)，雙(shuang)手(shou)(shou)自然放在(zai)膝(xi)(xi)上(shang)，保(bao)持正常呼吸。保(bao)持該姿勢約30秒，放松后再將上(shang)半(ban)身(shen)向(xiang)前(qian)(qian)傾。重復做3～5次。該動作有助(zhu)于消(xiao)除脹(zhang)氣、胃腸綜合(he)征（如胃腸痙攣(luan)、腹瀉(xie)等），還(huan)可強(qiang)化(hua)大腿肌肉。
伏地(di)挺身：俯臥（趴在床(chuang)或地(di)板上），全身放(fang)(fang)松(song)，前(qian)額觸(chu)碰地(di)面，雙(shuang)(shuang)腿伸(shen)直，雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)彎曲與肩(jian)平放(fang)(fang)，手(shou)(shou)肘(zhou)靠近(jin)身體，掌心向下(xia)。雙(shuang)(shuang)手(shou)(shou)支撐，抬(tai)起頭、胸部，雙(shuang)(shuang)腿仍接觸(chu)地(di)面，直到感覺胸腹完(wan)全展開。保持該姿勢約10秒(miao)鐘。重復做3～5次。這能消除(chu)脹氣(qi)、解除(chu)便秘(mi)、鍛煉背(bei)肌(ji)，對(dui)脊椎矯正(zheng)有一定的(de)幫助。
站立彎膝：雙(shuang)腳分開與肩同寬站立，雙(shuang)手輕(qing)放(fang)膝上，身體微向前彎。深吸一口(kou)氣(qi)，吐氣(qi)時緩慢收縮(suo)腹部肌肉，讓(rang)腹部肌肉呈凹陷(xian)狀，但不(bu)要(yao)勉(mian)強(qiang)用力，否(fou)則會感到不(bu)舒(shu)服。保持該姿勢5～20秒(miao)，不(bu)要(yao)憋氣(qi)，然后順勢將肺部氣(qi)體排出，放(fang)松肌肉。重復(fu)4～7次。這個動作對緩解消化(hua)不(bu)良與便秘很有幫助(zhu)。
治療胃疼的小妙招
胃(wei)痛不(bu)只是(shi)(shi)要(yao)吃(chi)胃(wei)藥，很多人(ren)都吃(chi)了(le)(le)胃(wei)藥只是(shi)(shi)能(neng)有(you)一時(shi)的(de)緩(huan)解，但(dan)是(shi)(shi)如(ru)果加入食(shi)療的(de)話，胃(wei)痛發作就(jiu)少了(le)(le)。
1、最(zui)養胃(wei)的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。
2、如(ru)果熬(ao)粥，少放點蘇打進(jin)去，對胃有(you)好處。
3、小米(mi)粥就饅頭（不是包(bao)子），可以養胃 。
4、有(you)兩種(zhong)飲料(liao)應(ying)該多喝(he),一是(shi)牛奶, 二是(shi)熱水。
不要早(zao)晨空(kong)腹喝牛奶(nai)(nai)，而(er)是(shi)(shi)改在(zai)早(zao)飯(fan)后1-2小時(shi)后喝牛奶(nai)(nai)，胃(wei)中有食(shi)(shi)(shi)物防止了空(kong)腹喝牛奶(nai)(nai)的(de)(de)缺點;二是(shi)(shi)喝奶(nai)(nai)前先(xian)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)含淀粉(fen)較多的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，如饅頭等(deng);三(san)是(shi)(shi)早(zao)晨喝牛奶(nai)(nai)時(shi)要同時(shi)吃(chi)(chi)些(xie)饃(mo)、米飯(fan)、面包、餅(bing)干(gan)、點心等(deng)含淀粉(fen)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，這(zhe)樣(yang)可(ke)使牛奶(nai)(nai)在(zai)人胃(wei)中停留時(shi)間較長，牛奶(nai)(nai)與胃(wei)液能夠(gou)充分發生酶解(jie)作用，使蛋白質能夠(gou)很好的(de)(de)消化吸收(shou)。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最(zui)好，飯前吃個4到6粒，吃太(tai)多反(fan)而(er)傷(shang)胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿(luo)卜、健脾和(he)胃(wei)。
8、蘋(pin)果、柚子(zi)、葡萄、桔子(zi)、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛(zhen)子(zi)、松子(zi)、桂圓、花生等堅果食品可及時補(bu)給微量(liang)元素益(yi)骨(gu)質健康。
10、花生，蜂蜜都是(shi)養胃的。
11、紅茶，蜂蜜十(shi)分養(yang)胃。
