一、洋甘菊精油如何進行皮膚護理

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1、改(gai)善敏感性膚質：每天兩次，適量涂(tu)抹及按摩。其配(pei)方(fang)是甜杏(xing)仁油(you)10毫升、德國洋甘(gan)菊3-5滴。

2、改(gai)善(shan)干燥及(ji)敏(min)感性膚質：每(mei)天兩次(ci)，適量涂抹及(ji)按摩。其配方(fang)是甜杏(xing)仁油(you)10毫升、檀香3滴、德國洋甘菊(ju)2滴。

3、改善濕疹皮膚(fu)：早晚洗(xi)臉(lian)時，用毛巾按敷臉(lian)部5分鐘，具有舒緩(huan)和收斂的(de)作用。滴一滴洋甘菊(ju)于洗(xi)臉(lian)水中。

4、改善敏感和(he)脆弱皮(pi)膚：每天涂(tu)抹在皮(pi)膚上。洋(yang)甘菊精油(you)加在保(bao)養(yang)品(pin)(pin)（如潤膚霜）中混(hun)合、比例(li)為1滴精油(you)對3-5克潤膚品(pin)(pin)。

5、改(gai)善(shan)缺(que)水(shui)干裂(lie)及(ji)(ji)脫皮皮膚：按摩(mo)、可改(gai)善(shan)缺(que)水(shui)和干裂(lie)及(ji)(ji)脫皮的肌膚。其配方是洋甘菊精油(you)3滴、玫(mei)瑰精油(you)2滴、天(tian)竺葵精油(you)1滴、甜杏仁油(you)5-8毫(hao)升。

二、洋甘菊精油的生理療效

1、放松運動后的(de)肌(ji)肉疼痛(tong)：按摩。

甜杏仁油(you)16ml+小(xiao)麥胚芽油(you)4ml+羅馬洋甘(gan)菊5滴(di)+薰(xun)衣草3滴(di)+馬郁蘭(lan)2滴(di)

2、腸胃(wei)(wei)不適：按摩腹(fu)部(bu)，治(zhi)療(liao)胃(wei)(wei)脹(zhang)氣。

甜杏(xing)仁(ren)油10ml+杏(xing)桃仁(ren)油10ml+德國洋甘菊(ju)5滴(di)+姜2滴(di)+豆(dou)蔻2滴(di)

3、關(guan)節(jie)按(an)摩：關(guan)節(jie)炎、肌腱扭傷、關(guan)節(jie)腫痛(tong)。

金絲桃油(you)5ml+小麥胚(pei)芽油(you)5ml+甜杏(xing)仁油(you)40ml+德國洋甘(gan)菊(ju)10滴(di)(di)+杜(du)松子7滴(di)(di)+檀香1滴(di)(di)

4、女性呵護：按摩，通經(jing)(jing)劑，治療(liao)經(jing)(jing)血過少、經(jing)(jing)期疼(teng)痛、月經(jing)(jing)不規(gui)則(ze)、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢。

甜杏仁(ren)油(you)10ml+杏桃仁(ren)油(you)10ml+德國洋甘菊5滴(di)(di)+玫瑰3滴(di)(di)+天竺(zhu)葵(kui)2滴(di)(di)

5、安撫情緒：熏香(xiang)，舒緩焦(jiao)慮、失眠(mian)、緊(jin)張以及憂郁不(bu)安。

羅馬(ma)洋甘菊(ju)4滴+橙3滴+雪松(song)2滴

6、嬰兒按(an)摩：要(yao)幫嬰兒按(an)摩，溫和的洋(yang)甘(gan)菊精油是首(shou)選(xuan)。

甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴(di)+薰衣草1滴(di)+橘子(zi)1滴(di)

三、洋甘菊精油實用配方

1、昆(kun)蟲咬(yao)傷冷敷(fu)劑：熏衣草2滴(di)(di)+洋(yang)甘菊2滴(di)(di)。

2、輕微燒傷冷(leng)敷劑：熏衣草4滴(di)+2滴(di)甘菊。

3、減(jian)緩牙痛：加(jia)一滴甘菊精(jing)油于包有(you)冰塊的(de)濕布中。

4、滴(di)幾(ji)滴(di)甘菊精油在枕畔，可以幫助你放松入眠。

5、用4滴(di)甘菊精油(you)可以(yi)做成治(zhi)療筋骨扭傷的冷(leng)敷劑。

6、敏感肌膚(fu)：羅馬洋甘菊3滴(di)+ 玫瑰1 滴(di)+ 乳液/ 面(mian)霜(shuang)15毫升(sheng)——涂抹(mo)面(mian)部。

7、舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2滴+ 薰衣草(cao)1 滴——冷敷。

8、改善經(jing)期疼痛(tong)：羅馬洋甘菊(ju)2滴+ 薰(xun)衣草(cao)3滴+ 天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——經(jing)期前后按摩(mo)小腹(fu)。

9、腸胃(wei)不適：羅馬洋甘菊2滴(di)+ 薰衣草2滴(di)+ 甜橙3滴(di)+ 甜杏仁油10毫(hao)升(sheng)——順時針按(an)摩腹部(bu)。

10、干燥(zao)肌膚(fu)：羅馬洋甘菊(ju)2滴+ 檀香(xiang)2滴+ 甜杏仁油10毫升——按(an)摩全身。

11、安撫情緒(xu)：羅馬洋甘菊4滴+ 甜橙2滴——熏香。

12、改(gai)善(shan)睡眠：羅馬洋(yang)甘菊2滴(di)+ 薰衣草(cao)2滴(di)——熏(xun)香。

13、舒緩更年期焦慮：羅馬洋(yang)甘菊2滴(di)+ 橙花(hua)2滴(di)+ 薰衣草1滴(di)+荷荷巴油10毫升——按摩腹部。

14、改善肌肉酸(suan)痛：羅馬洋(yang)甘(gan)菊2滴+薰衣草(cao)2滴+甜杏仁油10毫升——按摩患(huan)處。