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維生素c的副作用和禁忌 維生素c吃多了會怎么樣

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摘要:維生素C是一種抗氧化劑,適量補充維生素C能夠預防皮膚衰老,促進膠原蛋白合成,可有效增強皮膚抵抗曬傷的能力,是女性朋友經常吃的一種保健品。維生素c雖然很有好處,但也不能多吃,長期大劑量的服用對身體也有副作用,下面就來了解下維生素c的副作用和禁忌,維生素c吃多了會怎么樣。

一、維生素c的副作用

1、胃腸道反應:長期大劑量口服維生素C可致惡心(xin)、嘔(ou)吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等,還可引起(qi)胃潰瘍疼(teng)痛加劇甚至出血(xue)。為減輕以上反應,宜飯后(hou)吃(chi)藥或減少劑量。

2、泌(mi)尿系(xi)統的損害:服用大劑量維(wei)生素(su)C可引發泌(mi)尿系(xi)結石。

3、血(xue)液(ye)系統(tong)損害(hai):維(wei)(wei)生素(su)(su)C大劑量靜注可(ke)(ke)引(yin)起(qi)(qi)血(xue)栓形(xing)成。據報道,每天服(fu)(fu)用維(wei)(wei)生素(su)(su)C達5g以(yi)上可(ke)(ke)能(neng)引(yin)起(qi)(qi)溶血(xue),并能(neng)降低白細胞的(de)吞噬能(neng)力。人工流產后(hou)的(de)婦女每天給6g維(wei)(wei)生素(su)(su)C,計3天,即可(ke)(ke)出現月經性(xing)出血(xue)。乳兒長期吃(chi)維(wei)(wei)生素(su)(su)C,可(ke)(ke)引(yin)起(qi)(qi)血(xue)小(xiao)板(ban)增(zeng)多。長期大劑量服(fu)(fu)用維(wei)(wei)生素(su)(su)C可(ke)(ke)改變體內代謝(xie)機(ji)制,加速(su)了維(wei)(wei)生素(su)(su)C的(de)分解和排泄,其(qi)血(xue)液(ye)中的(de)含量反比正(zheng)常人為低,故長期大劑量服(fu)(fu)用維(wei)(wei)生素(su)(su)C突然停藥,有可(ke)(ke)能(neng)出現壞血(xue)病癥狀,如(ru)牙齦腫脹出血(xue),牙齒(chi)松動等,故宜(yi)逐(zhu)漸減量停藥。

4、影響生(sheng)育(yu)(yu)(yu)能力(li):生(sheng)育(yu)(yu)(yu)期婦(fu)女,若(ruo)每天給予維生(sheng)素C2g以上(shang),可降(jiang)低生(sheng)育(yu)(yu)(yu)能力(li)。

5、假(jia)性(xing)糖(tang)尿(niao)(niao):維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C大劑量靜脈給藥,可出(chu)(chu)現假(jia)性(xing)糖(tang)尿(niao)(niao)。因維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C是一(yi)種(zhong)還原劑,當大劑量應用時,在(zai)體內以還原型和(he)脫(tuo)氫型兩(liang)種(zhong)形式存在(zai)、可從尿(niao)(niao)中(zhong)排出(chu)(chu),使斑氏試劑中(zhong)的(de)高價銅(tong)還原成低價銅(tong),而出(chu)(chu)現類似尿(niao)(niao)糖(tang)陽性(xing)的(de)磚紅色沉淀。假(jia)陽性(xing)的(de)結果有礙(ai)于糖(tang)尿(niao)(niao)病患者(zhe)的(de)生(sheng)(sheng)化(hua)檢驗和(he)確切掌(zhang)握降糖(tang)藥物的(de)劑量。

6、過敏(min)(min)反應:個別病人服用維(wei)生素C后可出現過敏(min)(min)反應,如發熱、皮(pi)疹、蕁麻疹,嚴重者(zhe)可致過敏(min)(min)性休(xiu)克。

7、其他反(fan)應(ying):少數病人可出現面部潮紅、頭(tou)痛、失眠等。

8、長期大劑(ji)量(liang)使用維生(sheng)素(su)C時,可(ke)(ke)致低鈉血(xue)鈉癥、高(gao)鈣血(xue)癥、高(gao)尿酸(suan)血(xue)癥以及(ji)(ji)痛風(feng)性關節炎發作等。動脈硬化病人應用大劑(ji)量(liang)維生(sheng)素(su)C,可(ke)(ke)使血(xue)清膽固(gu)醇升高(gao),偶可(ke)(ke)引起(qi)突然死亡(wang)。大劑(ji)量(liang)應用維生(sheng)素(su)C,還可(ke)(ke)引起(qi)對(dui)高(gao)海拔(ba)缺氧抵抗力顯(xian)著喪失。對(dui)呼(hu)吸系統疾病、感冒(mao)及(ji)(ji)其它傳染病人,每日劑(ji)量(liang)不宜(yi)超(chao)過(guo)2g。

9、大劑量(liang)高濃度靜(jing)注維生素C時可(ke)引起靜(jing)脈炎。

10、致畸作用(yong):孕婦長(chang)期大劑量(每日(ri)2g以(yi)上(shang))服用(yong),可影響胎兒發育,且胎兒出生后易引起壞血病。

11、干擾(rao)大便隱血(xue)試(shi)驗(yan):維生素C每日口服大于2g時,可(ke)掩蓋(gai)大便隱血(xue)試(shi)驗(yan),造成假陰性反應。

12、乳(ru)兒服用大劑量維(wei)(wei)生(sheng)紊C,往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)出現(xian)乏力、徐脈(mo)(脈(mo)搏慢)、血小板(ban)增多、腸蠕動亢(kang)進、消化不良、不安、皮疹、浮腫等。生(sheng)長期(qi)兒童服用大劑量維(wei)(wei)生(sheng)素C,可使兒童日后易患(huan)骨病。故乳(ru)兒宜慎(shen)用。

二、維生素c的禁忌

1、維生(sheng)素C以空腹服用為宜,但要(yao)注意(yi)患有消(xiao)化道潰瘍(yang)的(de)病人最好慎用。

2、腎功能較差的人(ren)不宜多服維生素C。

3、大量服用維生素(su)C后不可突然停藥。

4、維生素(su)C不宜與異(yi)煙肼、氨茶堿(jian)、鏈霉素(su)、青霉素(su)及磺胺類藥物(wu)合用。

5、維(wei)生(sheng)素C對維(wei)生(sheng)素A有破(po)壞作用,在大量服用維(wei)生(sheng)素C的同時,一(yi)定(ding)要注意維(wei)生(sheng)素A和(he)葉酸的服用量要充足。

6、維生(sheng)素C與阿司匹林腸溶片(pian)合用會(hui)加速其(qi)排泄(xie)而降低(di)療(liao)效。

7、服用維(wei)生素(su)C的(de)同(tong)時(shi),不要服用人(ren)參。

8、維(wei)生素C片劑應避光在陰(yin)涼(liang)處保存(cun),以防止變質失效。

9、服用維生素C忌食動物肝臟。

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