【寶(bao)寶(bao)米(mi)糊食譜】寶(bao)寶(bao)吃什么米(mi)糊好 適合不同月齡寶(bao)寶(bao)的米(mi)糊推薦(jian)
4-6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期(qi)后如果(guo)沒有過敏的話，就可以在米糊當中添加能夠(gou)補鐵的豬(zhu)肝或蛋黃。
豬肝泥米糊
材料：豬肝5g，大米20克，姜1塊。
做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分鐘(zhong)后蒸(zheng)熟(shu)。飯煮好后，和蒸(zheng)好的豬肝片一(yi)起加(jia)水攪(jiao)拌成米糊狀即可。
提示(shi)：要(yao)注意每次米糊餐(can)當中只能添(tian)加其中一種食物(wu)，并且要(yao)從少量開始，如果寶寶沒有過敏的(de)狀況才逐步(bu)添(tian)加分量。一歲內(nei)的(de)嬰兒輔食不需要(yao)放額外的(de)調味品。蛋(dan)黃也(ye)是補鐵佳品，蛋(dan)黃米糊同樣也(ye)適合四個月以(yi)上(shang)的(de)寶寶食用(yong)。
6個月-9個月寶寶的米糊
六個月(yue)以(yi)上寶(bao)寶(bao)可以(yi)吃的(de)食(shi)物就比較(jiao)多了(le)，從(cong)各種青菜到瓜果(guo)，從(cong)各種肉類到內(nei)臟都是可以(yi)運(yun)用到孩子(zi)的(de)米糊當中。但要注意(yi)的(de)是，像(xiang)番茄、涼(liang)瓜、芹菜這類過酸、甘味(wei)、過硬的(de)瓜果(guo)最好是在寶(bao)寶(bao)八個月(yue)以(yi)上才食(shi)用了(le)，避免(mian)引起過敏或消化(hua)不良的(de)情(qing)況。
淮山米糊
準備：淮山、大(da)米
做法(fa)：將淮山煮熟后磨成泥(ni)狀，加入到米糊當中即可(ke)。
提示：在這(zhe)個月(yue)齡階段的(de)(de)孩子，添加(jia)(jia)輔食(shi)的(de)(de)時候一樣(yang)要(yao)注(zhu)意從少量、單一品種、稀質開始(shi)添加(jia)(jia)。如果寶寶沒有過敏的(de)(de)話(hua)，就可以(yi)(yi)增加(jia)(jia)食(shi)物(wu)的(de)(de)分(fen)量。除了淮(huai)山，土豆、青菜、冬瓜等(deng)食(shi)物(wu)都是可以(yi)(yi)添加(jia)(jia)入米(mi)糊當中(zhong)的(de)(de)。如果你要(yao)給寶寶吃花生、芝麻的(de)(de)話(hua)，要(yao)記住(zhu)磨(mo)成泥以(yi)(yi)后才可以(yi)(yi)給寶寶吃哦！
九個月以上的寶寶米糊
這個時(shi)候的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應該嘗(chang)過了(le)各種各樣的食(shi)物(wu)了(le)吧(ba)！在這個時(shi)候寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也可以吃爛飯，也就是(shi)質(zhi)地濃(nong)稠一些的米糊(hu)了(le)，而添(tian)加入米糊(hu)當(dang)中的材料，也可以是(shi)碎菜或(huo)碎肉了(le)哦！給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做(zuo)的米糊(hu)，也不拘泥(ni)于只添(tian)加一種食(shi)物(wu)了(le)。
五色營養鴿子米糊
準備：鴿子100g，骨湯250ml，玉(yu)米，胡蘿卜半(ban)根，鮮(xian)準山50g。
做法：鴿(ge)子蒸(zheng)熟(shu)后撕成(cheng)(cheng)肉(rou)絲，然后剁碎備(bei)(bei)用。胡蘿卜、淮山清洗干凈后剁碎或磨成(cheng)(cheng)泥備(bei)(bei)用。剁好的肉(rou)沬和菜(cai)沬，如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比(bi)(bi)較大(da)(da)，像是(shi)(shi)滿周(zhou)歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可以剁的比(bi)(bi)較大(da)(da)顆(ke)粒，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的，要手(shou)攪(jiao)拌(ban)機打成(cheng)(cheng)泥，或是(shi)(shi)剁成(cheng)(cheng)泥，以防寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)噎(ye)著。放入鍋里蒸(zheng)熟(shu)即可。
提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或(huo)以(yi)上。
