營(ying)養(yang)需(xu)求：1-3歲是寶(bao)寶(bao)大腦(nao)(nao)發育(yu)的快(kuai)速(su)時期，補(bu)(bu)充(chong)DHA對(dui)寶(bao)寶(bao)大腦(nao)(nao)發育(yu)非常好，寶(bao)寶(bao)身體里的鈣也(ye)會(hui)隨著骨骼的發育(yu)需(xu)求量增多，因此魚肝油、DHA藻油、液體鈣以及其他微量元素(su)補(bu)(bu)充(chong)都要重視。

飲食(shi)禁忌：1歲以后(hou)的(de)(de)寶寶已經(jing)有(you)了基本(ben)的(de)(de)咀嚼能力，大多(duo)數食(shi)物(wu)都(dou)可(ke)以吃了，應保證有(you)谷類(lei)(lei)、果(guo)蔬(shu)菜、肉類(lei)(lei)、禽蛋(dan)等種(zhong)類(lei)(lei)均衡。注意不(bu)(bu)(bu)加過(guo)度的(de)(de)調料，避免過(guo)多(duo)油炸食(shi)物(wu)，食(shi)物(wu)不(bu)(bu)(bu)要過(guo)硬或不(bu)(bu)(bu)易咀嚼。

營養需求(qiu)：這一階段的寶(bao)寶(bao)身(shen)體成長速(su)度非常快(kuai)，對各種營養物(wu)質的需求也越(yue)來(lai)越(yue)大，應該多吃富含蛋(dan)白(bai)質、維生(sheng)素的食物(wu)，可以適當(dang)吃兒(er)童(tong)益生(sheng)菌來(lai)改善寶(bao)寶(bao)胃腸道功能(neng)，促進(jin)消化(hua)，增強免疫(yi)力。

飲食禁忌：3-6歲(sui)兒童(tong)活潑好動，胃容(rong)量(liang)(liang)小容(rong)易餓(e)，應合理安排三餐兩點，定時定點定量(liang)(liang)吃飯；膳食(shi)組(zu)成(cheng)應多(duo)樣(yang)化，粗(cu)細糧(liang)交替、葷(hun)素菜搭配，保證營(ying)養全面均衡；正確選擇零食(shi)，以乳制品(pin)、新鮮(xian)蔬菜水果、蛋類(lei)及堅果類(lei)食(shi)品(pin)為宜。

營養需(xu)求：此階段寶(bao)寶(bao)體格發展迅速，且(qie)逢換牙期(qi)，蛋白質和鈣是(shi)必(bi)需營養；神(shen)經系統基本成(cheng)熟，智(zhi)力發育有明(ming)顯進步，應加(jia)強DHA、維A等(deng)營養的補充(chong)，加(jia)強學齡期(qi)腦(nao)力和視力表現。

飲食禁(jin)忌：應注(zhu)意兒童膳食(shi)的(de)多樣性和營(ying)(ying)養(yang)均衡，一日三餐規律進餐，早餐一定要吃好，牛奶搭配(pei)麥(mai)片就很(hen)營(ying)(ying)養(yang)；合理選擇零食(shi)，足量喝水，少喝含糖飲料；不偏(pian)食(shi)節(jie)食(shi)、暴飲暴食(shi)，保(bao)持適宜體重增長。