【牙(ya)齒(chi)健康】碳(tan)酸飲(yin)料(liao)對牙(ya)齒(chi)的危害很(hen)大嗎 常喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)會損害牙(ya)齒(chi)

碳(tan)酸飲料是(shi)現(xian)如今最受歡迎的(de)飲料，但是(shi)專家(jia)提醒，碳(tan)酸飲料對人(ren)體牙齒以及骨(gu)骼的(de)危(wei)害非(fei)常大。近年來(lai)兒(er)童蛀牙的(de)現(xian)象明顯增加，這與兒(er)童喜歡喝碳(tan)酸飲料有著(zhu)很大的(de)關系。

1.兒童牙齒骨骼

很多青少年兒童在平時生活中都很喜歡喝各種各樣的碳酸飲料，最常見的有可樂、雪碧、芬達等，甚至有的青少年還將這些碳酸飲料當作開水飲用。專家提醒家長，青少年時期的兒童這個時候最不能多喝的就是各種碳酸飲料，以免影響到牙齒的生長以及骨骼的發育。兒童期以及青春期是孩子骨骼發育(yu)的(de)重(zhong)要(yao)時(shi)期，這個時(shi)候(hou)如果過量飲用碳酸飲料(liao)的(de)話很(hen)有可能(neng)會導致發育(yu)不(bu)良。

而且(qie)(qie)這個時候兒童的活動量都非(fei)常(chang)大，如果食物(wu)中(zhong)高磷低(di)鈣(gai)的攝入量不均(jun)衡(heng)并且(qie)(qie)過量飲用飲料的話，就會導致骨(gu)骼(ge)以及牙齒嚴重(zhong)發育不良。這類飲料不僅對骨(gu)峰量可能產生(sheng)負(fu)面影響，甚至(zhi)還會給將來發生(sheng)骨(gu)質疏松癥埋(mai)下伏(fu)筆。

2.牙蝕

現如今很多兒童都存在有不同程度的牙蝕情況，而導致的原因多半與各種氣泡飲料有著很大的關系。調查研究中發現，這類飲料不僅僅是青少年的最愛，同時很多嬰幼兒對其也(ye)是情(qing)有獨鐘。專家(jia)提醒家(jia)長(chang)，在平時(shi)生活中應該盡量(liang)讓孩子少接(jie)觸(chu)這(zhe)類飲料，因為它(ta)是導致青少年(nian)、嬰(ying)幼(you)兒患牙蝕的主因，然(ran)而(er)生活中大(da)部分家(jia)長(chang)都沒有意(yi)識到這(zhe)個問題的嚴重(zhong)性(xing)。

有90%以上的(de)(de)青少年因喝碳(tan)酸飲料而(er)腐(fu)蝕了牙(ya)釉質保(bao)護外層，從(cong)而(er)導致牙(ya)齒脆弱且(qie)很薄。如果(guo)在平(ping)時生(sheng)活中大量喝起泡飲料的(de)(de)話，牙(ya)蝕的(de)(de)可能性(xing)會增加(jia)至(zhi)5倍。

3.口腔細菌

還有大(da)量(liang)的(de)(de)(de)研究發(fa)現，在(zai)(zai)平時(shi)生活中過(guo)量(liang)飲用(yong)(yong)各(ge)種(zhong)碳酸(suan)飲料，還有可能(neng)會導致(zhi)(zhi)口(kou)腔(qiang)中的(de)(de)(de)細(xi)菌(jun)(jun)增(zeng)多(duo)，從(cong)而(er)導致(zhi)(zhi)蛀牙(ya)(ya)。口(kou)腔(qiang)細(xi)菌(jun)(jun)與可發(fa)酵(jiao)碳水化(hua)合物(wu)接觸的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)越短，細(xi)菌(jun)(jun)產生酸(suan)的(de)(de)(de)可能(neng)性(xing)就(jiu)(jiu)(jiu)越小，因此牙(ya)(ya)齒就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)會受(shou)到(dao)損(sun)害。但如果過(guo)量(liang)飲用(yong)(yong)碳酸(suan)飲料的(de)(de)(de)話，就(jiu)(jiu)(jiu)會導致(zhi)(zhi)細(xi)菌(jun)(jun)在(zai)(zai)口(kou)腔(qiang)中長(chang)(chang)時(shi)間(jian)的(de)(de)(de)停留，還有像咀嚼性(xing)食物(wu)或粘性(xing)食物(wu)同樣會導致(zhi)(zhi)細(xi)菌(jun)(jun)滯留時(shi)間(jian)延(yan)長(chang)(chang)，因而(er)道(dao)了知蛀牙(ya)(ya)。

而汽水在進入口中后會馬(ma)上離(li)開口腔(qiang)，因此并沒(mei)有(you)時間(jian)與口腔(qiang)中的(de)各種細(xi)菌發生(sheng)反(fan)應(ying)，因此也(ye)就(jiu)沒(mei)有(you)蛀牙的(de)發生(sheng)。因此在平時生(sheng)活中，應(ying)該盡量的(de)喝其(qi)他的(de)碳(tan)酸飲(yin)料(liao)以及(ji)一些粘性比較(jiao)強的(de)食(shi)物(wu)。

4.碳水化合物

專(zhuan)家指出所有可(ke)發(fa)(fa)酵(jiao)的(de)碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)食(shi)品都有可(ke)能會導(dao)致蛀牙(ya)，當然這其中也包括有汽水。然而(er)蛀牙(ya)的(de)形(xing)成過程受到幾個不同因素的(de)影(ying)響，包括有唾液(ye)的(de)作用、口腔細菌、可(ke)發(fa)(fa)酵(jiao)碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)以及牙(ya)齒接觸可(ke)發(fa)(fa)酵(jiao)碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)的(de)時間長(chang)短等。

碳酸飲料對(dui)人(ren)(ren)體牙齒以及骨骼的危(wei)害(hai)都非常(chang)嚴重，因此專家提醒不管是兒(er)童還是成年人(ren)(ren)，在平(ping)時生活(huo)中都應該盡量少(shao)喝(he)。