十大含鋅高的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物排名榜(bang)(bang)中榜(bang)(bang)，cnpp小編主(zhu)要依據該食(shi)(shi)(shi)物營養成(cheng)分（微量元素鋅含量）、功(gong)效(xiao)與作用、網(wang)(wang)絡(luo)關注(zhu)指數以及與榜(bang)(bang)單(dan)(dan)主(zhu)題(ti)的(de)(de)契合度，并(bing)綜合參(can)考各大醫藥網(wang)(wang)站(zhan)（39健(jian)康(kang)(kang)網(wang)(wang)/好大夫在(zai)線/99健(jian)康(kang)(kang)網(wang)(wang)等）查詢結果，互聯網(wang)(wang)相關排行榜(bang)(bang)進行總結。平(ping)時沒有必要特意(yi)的(de)(de)去補(bu)很多(duo)(duo)含鋅較多(duo)(duo)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，維持飲(yin)食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)平(ping)衡，身體才會更健(jian)康(kang)(kang)。榜(bang)(bang)單(dan)(dan)僅供參(can)考，如有疑(yi)問，歡(huan)迎在(zai)末尾評論/交流。

這個榜單我有更好的建議，