夏天皮(pi)膚(fu)問題 專家解答夏季常見六種皮(pi)膚(fu)問題

得了皮膚病雖不(bu)致死，但也會讓人“生不(bu)如死”。

皮(pi)膚(fu)病(bing)不是小毛(mao)病(bing)，世界衛生組(zu)織調查顯示，八(ba)至九成的人(ren)(ren)患有皮(pi)膚(fu)病(bing)，只有10%~20%的人(ren)(ren)皮(pi)膚(fu)處于(yu)較健(jian)康的狀態(tai)。夏季(ji)(ji)是皮(pi)膚(fu)病(bing)的高(gao)發季(ji)(ji)節，油(you)性皮(pi)膚(fu)更(geng)是處于(yu)高(gao)危狀態(tai)。專(zhuan)家建議，要想讓皮(pi)膚(fu)安然度夏，應謹(jin)記六字(zi)訣——“避光、控油(you)、保濕”。

廣(guang)東(dong)地區比(bi)較潮濕(shi)，加(jia)上氣候炎熱(re)，夏天(tian)得皮(pi)膚病(bing)的人(ren)非常多(duo)。“廣(guang)東(dong)的皮(pi)膚病(bing)發病(bing)率夏天(tian)比(bi)冬天(tian)增(zeng)加(jia)一(yi)倍以(yi)上，今年從四月開始(shi)，濕(shi)疹、真菌感染(ran)、痤(cuo)瘡患者人(ren)數已經(jing)開始(shi)猛增(zeng)。”專家(jia)表示。

炎熱天氣下(xia)，人們出汗多(duo)，皮脂腺的分(fen)泌(mi)也隨之(zhi)增多(duo)。有些(xie)(xie)人對光(guang)線比較敏感，一照光(guang)臉(lian)就變紅變黑，還有些(xie)(xie)人的黃褐斑和(he)雀斑會加(jia)深變多(duo)。

出汗多了(le)，油脂多了(le)還會(hui)加(jia)重(zhong)頭皮屑以及脫發。

人的(de)皮(pi)膚(fu)分為中性、干(gan)性、油性和敏感(gan)性皮(pi)膚(fu)。對油性皮(pi)膚(fu)來說，夏季潮熱、出(chu)油多，容易引起真(zhen)菌生長繁殖。敏感(gan)皮(pi)膚(fu)的(de)高(gao)危季春(chun)天(tian)雖(sui)已過(guo)去，但夏天(tian)也(ye)會面臨長濕疹、過(guo)敏的(de)危險。干(gan)性皮(pi)膚(fu)則(ze)主要應防范(fan)曬后出(chu)現白色糠疹以及曬傷(shang)問題(ti)。

專家(jia)指出，總的來(lai)說，不管哪類(lei)皮(pi)膚(fu)，夏(xia)天(tian)要想保(bao)持健(jian)康狀態，都要做到“避光、控油(you)(you)、保(bao)濕”。戶(hu)外(wai)活動(dong)時提前半小時涂(tu)抹防曬(shai)油(you)(you)，每隔一兩(liang)個小時要重新涂(tu)抹。有人嫌涂(tu)抹護膚(fu)霜(shuang)讓皮(pi)膚(fu)“油(you)(you)膩”，夏(xia)天(tian)只涂(tu)一層防曬(shai)霜(shuang)，這也不對(dui)，因為皮(pi)膚(fu)缺水(shui)可(ke)導致皮(pi)脂(zhi)腺(xian)代償(chang)性分泌，會讓皮(pi)膚(fu)變得更油(you)(you)。因此，油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)首先要控油(you)(you)，其次也要注(zhu)意(yi)(yi)保(bao)濕。干性皮(pi)膚(fu)者(zhe)則可(ke)涂(tu)抹具有保(bao)濕功(gong)能的面霜(shuang)，還(huan)要注(zhu)意(yi)(yi)全天(tian)及時補(bu)充水(shui)分。

防(fang)曬方面，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C可(ke)預(yu)防(fang)日曬后(hou)皮膚受損，促(cu)進皮膚新陳(chen)代謝，因此(ci)，應適當增加維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C的攝(she)入。但(dan)問(wen)題(ti)是，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C可(ke)增加光(guang)(guang)敏感性。專家建議，對光(guang)(guang)線過敏的人補充維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C盡(jin)量選在晚上，不(bu)妨(fang)以橙子作(zuo)為餐后(hou)水果，但(dan)不(bu)要吃太多(duo)，且白(bai)天(tian)應做足防(fang)曬措施(shi)。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣(jue)：夜晚涂藥后用保鮮膜包手

個案：手上(shang)長了一(yi)片小(xiao)小(xiao)的(de)白色泡泡，是濕疹(zhen)，一(yi)擠(ji)會出水，但擠(ji)出來(lai)后(hou)就不會癢了。

抹藥時會好(hao)轉，只要一停藥馬上又復發，請(qing)問該怎(zen)么辦？

解答(da)：這種(zhong)天(tian)氣(qi)最容易長濕(shi)疹(zhen)(zhen)，尤(you)其是手(shou)(shou)部。濕(shi)疹(zhen)(zhen)的(de)特征(zheng)是有(you)水(shui)皰、瘙癢。濕(shi)疹(zhen)(zhen)患者一定(ding)要(yao)(yao)(yao)(yao)有(you)耐心(xin)。治療比較復雜，除了(le)口服藥物外，還要(yao)(yao)(yao)(yao)擦有(you)針對性的(de)外用藥膏(gao)。手(shou)(shou)上(shang)的(de)濕(shi)疹(zhen)(zhen)要(yao)(yao)(yao)(yao)用強效的(de)激素軟膏(gao)，晚上(shang)擦了(le)之后，用保(bao)鮮膜包(bao)著，讓皮膚充分吸收，第二天(tian)早上(shang)拿掉。另外，洗(xi)手(shou)(shou)后，要(yao)(yao)(yao)(yao)把手(shou)(shou)擦干，不能接觸洗(xi)滌(di)劑。洗(xi)碗(wan)要(yao)(yao)(yao)(yao)戴(dai)手(shou)(shou)套(tao)，洗(xi)澡盡可能戴(dai)上(shang)一次性的(de)手(shou)(shou)套(tao)，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘(mi)訣：涼水(shui)沖(chong)洗敷保(bao)濕面(mian)膜

個案：在海邊玩時忘記涂(tu)防(fang)曬油，皮(pi)膚曬得通紅(hong)，洗(xi)澡時有陣痛(tong)，第二天開(kai)始脫皮(pi)。請問會有什么后(hou)遺癥嗎(ma)？

解答：夏(xia)天暴曬(shai)(shai)后會導致日光性皮炎(yan)，表(biao)現為紅斑和水(shui)腫。曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)后，不要洗(xi)熱水(shui)澡，也不要拿冰(bing)塊敷(fu)。最好用(yong)(yong)涼水(shui)或用(yong)(yong)冰(bing)箱(xiang)里冷藏的水(shui)沖洗(xi)紅腫處。輕微曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)，臉上(shang)可敷(fu)保濕面膜或者涂抹(mo)保濕霜。如果曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)嚴重(zhong)，不可用(yong)(yong)膏狀(zhuang)保濕霜，而應用(yong)(yong)水(shui)劑。

曬(shai)傷后會引起(qi)脫皮、皮膚色素(su)沉(chen)著，一(yi)般(ban)過兩個(ge)月，就(jiu)沒事(shi)了(le)。夏天(tian)去旅(lv)游，一(yi)般(ban)要擦防曬(shai)油和防曬(shai)霜，一(yi)般(ban)要提前半個(ge)小時擦，還(huan)要每隔(ge)2~3個(ge)小時再擦一(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕(jue)對禁用維(wei)A酸(suan)或維(wei)甲酸(suan)

個案：我老婆現在(zai)懷孕2個月，她后腦勺位(wei)置患有銀(yin)屑病，每天都奇癢難耐。

請(qing)問(wen)能不能自己涂抹(mo)一些治皮膚病的藥膏？會否影響(xiang)BB？銀屑病能不能根治？

解(jie)答：銀屑(xie)病(bing)不(bu)是真菌引起的(de)(de)(de)，病(bing)因(yin)還不(bu)是很清楚，容易復發。現在很多電線桿(gan)都貼了“根(gen)治銀屑(xie)病(bing)”的(de)(de)(de)小廣(guang)告(gao)，但(dan)目前(qian)根(gen)治是不(bu)可能(neng)的(de)(de)(de)，治療的(de)(de)(de)意義僅(jin)在于把銀屑(xie)病(bing)控制在較輕程度上。

孕婦情況特殊，應該到醫(yi)(yi)(yi)院開專用(yong)洗劑，不(bu)要去找(zhao)游(you)醫(yi)(yi)(yi)，亂用(yong)藥膏(gao)，以免對胎(tai)兒有影響。需要提醒的是(shi)，孕婦由于內分泌的變化，容易(yi)發作濕疹、皮(pi)炎等皮(pi)膚病(bing)，如果用(yong)比較刺激(ji)性的藥膏(gao)治療，對胎(tai)兒不(bu)利，特別是(shi)在(zai)妊娠前(qian)3個(ge)月，很多止癢藥盡可能不(bu)要吃(chi)。懷孕3個(ge)月后，雖(sui)然某些(xie)激(ji)素(su)外用(yong)藥的不(bu)利影響相(xiang)對變弱，但還是(shi)應在(zai)皮(pi)膚科醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)的指(zhi)導(dao)下，衡量(liang)利弊再用(yong)藥。特別強調的是(shi)，孕婦應絕對禁用(yong)維A酸(suan)或(huo)維甲酸(suan)。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘(mi)訣(jue)：抗真菌治療+底褲消毒(du)

個案：最近我(wo)的屁股(gu)及股(gu)間癢癢的，自(zi)己一看，長了(le)一片(pian)小疙瘩，而且(qie)會(hui)脫屑。會(hui)不(bu)會(hui)是坐了(le)太(tai)久(jiu)的緣故(gu)？

解答：從癥狀上看，應該是股癬(xian)。真菌在潮(chao)濕、不(bu)(bu)透氣的環(huan)境下生(sheng)長快，底褲不(bu)(bu)干燥，就容易(yi)發病。現(xian)代人(ren)坐尤其是辦公(gong)室(shi)一族、司(si)機，坐的時(shi)間比(bi)較長，不(bu)(bu)注(zhu)意保持底褲、臀(tun)部環(huan)境干燥，很容易(yi)染(ran)上股癬(xian)。

股(gu)癬(xian)會傳染(ran)，家里如果有人(ren)得(de)股(gu)癬(xian)，底褲最好(hao)要分開(kai)洗，分開(kai)放，千(qian)萬不要共用(yong)(yong)毛巾，也(ye)不要共用(yong)(yong)盆桶(tong)，最好(hao)是淋浴。

治療其實很簡(jian)單，可先到醫院做股癬真(zhen)菌檢測確診。外用(yong)的治療股癬藥(yao)水和藥(yao)膏非常多，很便宜，用(yong)完藥(yao)之后擦兩次藥(yao)水，對(dui)癥治療兩周，一般花20~30元錢(qian)就能治好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉刺先消好毒

個案：我(wo)的粉刺(ci)不擠就會漸漸增大(da)，如果把白色東西擠出去，次日就好了。

粉刺能不能擠？會不會發炎？

解(jie)答(da)：夏天因為皮脂腺分泌旺(wang)盛(sheng)，容易(yi)長“粉刺”，最常見的是(shi)白頭(tou)粉刺、黑頭(tou)粉刺、封(feng)閉型沒有頭(tou)的粉刺。

粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)是否擠，要看(kan)是否有(you)“頭”。沒“頭”的粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)也就是封閉(bi)型粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)不(bu)要硬擠。有(you)“頭”的粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)可(ke)以擠掉(diao)，但也不(bu)能(neng)用手(shou)擠。現在不(bu)少美容節目推薦用“粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)針”自己(ji)動手(shou)擠粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)。但這樣很容易(yi)因消毒不(bu)嚴格而增加感(gan)染(ran)風險。擠的過程(cheng)還可(ke)能(neng)引起發炎，留下疤痕，因此，嚴重“粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)臉”的人可(ke)以到皮膚(fu)科挑粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)，醫生有(you)專門的手(shou)法(fa)。在家擠的話(hua)，一定要對局部皮膚(fu)消毒后再挑掉(diao)粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)，這樣就不(bu)會留下后遺(yi)癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘(mi)訣：流汗后立即(ji)擦(ca)干背

個案：我(wo)30多歲，夏天肩膀、后背長(chang)了很多黑點(dian)，不痛不癢(yang)，密密麻麻的，很不雅觀(guan)，請問應該怎么辦？

解答：后(hou)背出現小黑(hei)點，要仔(zi)細觀察：如果(guo)剛長出來時是紅的(de)(de)，以后(hou)變成黑(hei)色(se)的(de)(de)色(se)素沉著，可(ke)能(neng)是糠（禾比(bi)）孢子菌毛囊炎。如果(guo)沒(mei)有其他變化，只是硬的(de)(de)黑(hei)點，則可(ke)能(neng)是毛周角化病(bing)。

夏(xia)天最常見(jian)的還是(shi)糠（禾比）孢子菌毛(mao)囊炎，屬于真菌感染。有些人(ren)出汗多(duo)，油脂分泌旺(wang)盛(sheng)，加(jia)上(shang)通風差(cha)，就會患病，男女皆(jie)有，胸(xiong)背處多(duo)見(jian)，油性皮膚者更容易出現癥狀。

建議(yi)應做(zuo)好控油工作。出汗時一定要(yao)擦干(gan)背，穿比較透氣的衣服。如果上述做(zuo)法無效，應到(dao)皮膚科(ke)就診，采用抗真菌(jun)外用藥等配合治療，不建議(yi)自行用藥。