夏天皮膚問題(ti) 專家解(jie)答夏季常見六(liu)種皮膚問題(ti)

得了皮膚病雖不(bu)致死(si)，但(dan)也會讓人(ren)“生不(bu)如死(si)”。

皮(pi)膚(fu)(fu)病不是小毛病，世界(jie)衛生組織調查(cha)顯示，八至九成的人患有皮(pi)膚(fu)(fu)病，只有10%~20%的人皮(pi)膚(fu)(fu)處于較健康的狀(zhuang)態。夏(xia)季是皮(pi)膚(fu)(fu)病的高(gao)發季節，油性皮(pi)膚(fu)(fu)更(geng)是處于高(gao)危狀(zhuang)態。專(zhuan)家(jia)建議，要想讓皮(pi)膚(fu)(fu)安然度夏(xia)，應謹記六字訣(jue)——“避光(guang)、控油、保濕”。

廣東(dong)地(di)區(qu)比較潮(chao)濕，加上氣候炎(yan)熱，夏天(tian)得皮膚病(bing)的人非常多(duo)。“廣東(dong)的皮膚病(bing)發病(bing)率夏天(tian)比冬天(tian)增加一(yi)倍以上，今年從(cong)四(si)月(yue)開(kai)始，濕疹、真菌(jun)感染、痤瘡患(huan)者人數已(yi)經開(kai)始猛增。”專家表(biao)示(shi)。

炎熱天氣下，人(ren)們(men)出汗多，皮脂腺的(de)(de)分泌(mi)也隨之(zhi)增多。有(you)些(xie)人(ren)對光(guang)線比較敏感，一照光(guang)臉就(jiu)變(bian)紅(hong)變(bian)黑，還有(you)些(xie)人(ren)的(de)(de)黃褐斑(ban)(ban)和雀(que)斑(ban)(ban)會加深(shen)變(bian)多。

出汗(han)多了，油(you)脂多了還會加重頭皮屑以及脫發。

人的皮膚(fu)分為中性、干性、油(you)性和敏感性皮膚(fu)。對油(you)性皮膚(fu)來說，夏季潮熱、出(chu)油(you)多(duo)，容易引起真菌生長(chang)繁殖。敏感皮膚(fu)的高危季春天(tian)雖已過去，但夏天(tian)也會面臨長(chang)濕疹、過敏的危險(xian)。干性皮膚(fu)則主要應防范曬(shai)后(hou)出(chu)現(xian)白色(se)糠疹以(yi)及曬(shai)傷(shang)問題。

專家(jia)指出(chu)，總的(de)來說，不(bu)管哪類皮膚(fu)(fu)，夏天(tian)要(yao)想保持健康狀態(tai)，都要(yao)做到“避光、控(kong)油、保濕(shi)”。戶(hu)外活動(dong)時提(ti)前半小(xiao)時涂(tu)抹(mo)防(fang)曬(shai)(shai)油，每(mei)隔一兩個小(xiao)時要(yao)重新涂(tu)抹(mo)。有(you)人嫌涂(tu)抹(mo)護膚(fu)(fu)霜(shuang)讓(rang)皮膚(fu)(fu)“油膩”，夏天(tian)只涂(tu)一層防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，這也(ye)不(bu)對(dui)，因為(wei)皮膚(fu)(fu)缺水可導致皮脂腺代償性分泌，會讓(rang)皮膚(fu)(fu)變得更油。因此(ci)，油性皮膚(fu)(fu)首先要(yao)控(kong)油，其次也(ye)要(yao)注意(yi)保濕(shi)。干性皮膚(fu)(fu)者(zhe)則可涂(tu)抹(mo)具有(you)保濕(shi)功能(neng)的(de)面霜(shuang)，還要(yao)注意(yi)全天(tian)及時補(bu)充水分。

防曬(shai)方(fang)面，維(wei)生(sheng)素C可預防日(ri)曬(shai)后皮膚受損(sun)，促(cu)進皮膚新陳(chen)代謝，因此，應適當增(zeng)加維(wei)生(sheng)素C的(de)攝入。但問題是，維(wei)生(sheng)素C可增(zeng)加光(guang)敏感性。專家建(jian)議，對光(guang)線過敏的(de)人(ren)補充維(wei)生(sheng)素C盡量選在晚(wan)上(shang)，不妨以橙子作為餐后水(shui)果(guo)，但不要吃太多，且白天應做足防曬(shai)措(cuo)施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚涂藥后用保鮮膜包手

個(ge)案(an)：手上長了一片(pian)小小的白色(se)泡泡，是濕(shi)疹，一擠會(hui)出水(shui)，但(dan)擠出來后就不會(hui)癢了。

抹藥時會(hui)好轉，只要一停藥馬上(shang)又(you)復發(fa)，請問(wen)該怎么辦？

解答(da)：這種天氣(qi)最容易(yi)長(chang)濕疹，尤其(qi)是手(shou)(shou)部。濕疹的特征(zheng)是有水(shui)皰、瘙(sao)癢。濕疹患者一(yi)(yi)定要(yao)(yao)有耐心。治療(liao)比(bi)較復雜(za)，除(chu)了(le)口服藥(yao)物外，還要(yao)(yao)擦有針(zhen)對性(xing)的外用(yong)(yong)藥(yao)膏。手(shou)(shou)上(shang)的濕疹要(yao)(yao)用(yong)(yong)強(qiang)效(xiao)的激素(su)軟膏，晚上(shang)擦了(le)之后，用(yong)(yong)保鮮(xian)膜包著，讓皮(pi)膚充分(fen)吸收(shou)，第(di)二天早上(shang)拿掉。另(ling)外，洗(xi)手(shou)(shou)后，要(yao)(yao)把手(shou)(shou)擦干(gan)，不能接觸(chu)洗(xi)滌劑。洗(xi)碗要(yao)(yao)戴手(shou)(shou)套，洗(xi)澡盡可(ke)能戴上(shang)一(yi)(yi)次性(xing)的手(shou)(shou)套，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣(jue)：涼水沖洗敷(fu)保濕面(mian)膜

個案：在(zai)海邊玩(wan)時忘記涂防曬油，皮膚曬得通紅，洗澡時有陣(zhen)痛(tong)，第二(er)天(tian)開始脫皮。請(qing)問會(hui)有什(shen)么(me)后(hou)遺癥嗎？

解(jie)答：夏天暴曬后會導致日光性皮炎(yan)，表(biao)現(xian)為(wei)紅斑(ban)和水腫(zhong)。曬傷(shang)后，不要洗熱水澡，也不要拿冰塊敷。最好用涼水或用冰箱(xiang)里冷(leng)藏(zang)的水沖洗紅腫(zhong)處。輕微曬傷(shang)，臉上(shang)可敷保(bao)(bao)濕面膜或者涂抹保(bao)(bao)濕霜(shuang)。如果曬傷(shang)嚴重，不可用膏狀(zhuang)保(bao)(bao)濕霜(shuang)，而(er)應用水劑(ji)。

曬傷后會引起脫皮(pi)、皮(pi)膚(fu)色素(su)沉著，一(yi)般(ban)過兩(liang)個(ge)月，就沒事了。夏天去旅游，一(yi)般(ban)要(yao)擦(ca)(ca)防曬油和(he)防曬霜，一(yi)般(ban)要(yao)提前半(ban)個(ge)小時擦(ca)(ca)，還要(yao)每隔(ge)2~3個(ge)小時再擦(ca)(ca)一(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘(mi)訣：絕對禁(jin)用(yong)維(wei)A酸或維(wei)甲酸

個案：我老婆現在(zai)懷孕2個月(yue)，她(ta)后腦(nao)勺位(wei)置(zhi)患有銀屑病，每天(tian)都奇癢難耐。

請問能(neng)不能(neng)自己涂(tu)抹一(yi)些治皮膚(fu)病(bing)的(de)藥膏？會否(fou)影響BB？銀屑病(bing)能(neng)不能(neng)根(gen)治？

解(jie)答(da)：銀屑病不(bu)是真菌引起(qi)的(de)，病因還不(bu)是很(hen)清(qing)楚(chu)，容易復發。現(xian)在(zai)很(hen)多電(dian)線(xian)桿都貼了“根(gen)治(zhi)(zhi)銀屑病”的(de)小廣告，但目前根(gen)治(zhi)(zhi)是不(bu)可能的(de)，治(zhi)(zhi)療的(de)意義僅在(zai)于把銀屑病控制(zhi)在(zai)較輕程度(du)上。

孕(yun)(yun)婦情(qing)況特(te)(te)殊，應該到醫院開專(zhuan)用(yong)洗劑，不(bu)要(yao)去找游醫，亂用(yong)藥膏，以免對(dui)(dui)胎兒有(you)影響(xiang)。需(xu)要(yao)提醒的是，孕(yun)(yun)婦由于(yu)內分泌(mi)的變化，容易(yi)發作(zuo)濕(shi)疹、皮(pi)炎(yan)等皮(pi)膚病，如果用(yong)比較刺激(ji)性(xing)的藥膏治療(liao)，對(dui)(dui)胎兒不(bu)利，特(te)(te)別是在妊娠前3個月(yue)，很多(duo)止癢藥盡(jin)可能不(bu)要(yao)吃(chi)。懷孕(yun)(yun)3個月(yue)后，雖然某些激(ji)素外用(yong)藥的不(bu)利影響(xiang)相對(dui)(dui)變弱，但還是應在皮(pi)膚科醫生的指導下(xia)，衡(heng)量利弊再用(yong)藥。特(te)(te)別強調的是，孕(yun)(yun)婦應絕對(dui)(dui)禁(jin)用(yong)維(wei)A酸(suan)或維(wei)甲酸(suan)。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真(zhen)菌治療+底褲消毒

個(ge)案(an)：最近我的屁股及股間癢(yang)癢(yang)的，自(zi)己一看，長了一片小疙瘩，而且(qie)會(hui)脫(tuo)屑。會(hui)不會(hui)是坐了太久的緣故？

解答：從癥(zheng)狀上看，應該(gai)是股癬。真(zhen)菌在潮濕、不(bu)透氣的(de)環(huan)境下生長快，底褲(ku)不(bu)干燥(zao)，就容(rong)易發病。現代人坐(zuo)尤其(qi)是辦公室(shi)一(yi)族、司機，坐(zuo)的(de)時(shi)間比較(jiao)長，不(bu)注意保(bao)持底褲(ku)、臀部(bu)環(huan)境干燥(zao)，很容(rong)易染上股癬。

股癬(xian)會傳(chuan)染，家(jia)里如果有人得股癬(xian)，底(di)褲最(zui)好要(yao)分(fen)開(kai)洗(xi)，分(fen)開(kai)放，千萬不要(yao)共用毛巾，也(ye)不要(yao)共用盆(pen)桶，最(zui)好是淋浴。

治(zhi)療(liao)其實很(hen)(hen)簡單，可先到醫院做股癬真菌檢測確診。外(wai)用(yong)(yong)的治(zhi)療(liao)股癬藥(yao)水和藥(yao)膏非常多(duo)，很(hen)(hen)便宜，用(yong)(yong)完藥(yao)之(zhi)后擦(ca)兩次(ci)藥(yao)水，對癥治(zhi)療(liao)兩周(zhou)，一般花20~30元錢(qian)就能治(zhi)好(hao)。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉刺先消好毒(du)

個案(an)：我的粉刺(ci)不擠(ji)就會漸(jian)漸(jian)增(zeng)大，如果把(ba)白(bai)色東西擠(ji)出去，次日就好了。

粉(fen)刺能(neng)不能(neng)擠？會不會發炎？

解答：夏(xia)天因為皮脂(zhi)腺分泌旺盛，容(rong)易(yi)長(chang)“粉(fen)刺”，最(zui)常見的是白頭粉(fen)刺、黑頭粉(fen)刺、封閉型沒(mei)有頭的粉(fen)刺。

粉刺(ci)(ci)(ci)是(shi)否擠，要看是(shi)否有(you)“頭”。沒“頭”的(de)粉刺(ci)(ci)(ci)也(ye)就是(shi)封閉型粉刺(ci)(ci)(ci)不要硬擠。有(you)“頭”的(de)粉刺(ci)(ci)(ci)可以(yi)擠掉，但也(ye)不能用手擠。現在(zai)不少美容(rong)節(jie)目推薦用“粉刺(ci)(ci)(ci)針”自己動手擠粉刺(ci)(ci)(ci)。但這樣很容(rong)易因(yin)消(xiao)(xiao)毒不嚴格而增加感染風險。擠的(de)過程還可能引起發炎，留下(xia)疤痕，因(yin)此(ci)，嚴重“粉刺(ci)(ci)(ci)臉”的(de)人可以(yi)到(dao)皮膚(fu)科挑粉刺(ci)(ci)(ci)，醫生有(you)專門的(de)手法。在(zai)家擠的(de)話，一定要對(dui)局部皮膚(fu)消(xiao)(xiao)毒后再挑掉粉刺(ci)(ci)(ci)，這樣就不會留下(xia)后遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流汗后(hou)立(li)即擦干背

個案：我(wo)30多歲，夏(xia)天肩(jian)膀、后(hou)背長了很多黑點，不(bu)(bu)痛不(bu)(bu)癢，密密麻麻的，很不(bu)(bu)雅觀，請問應(ying)該怎么辦？

解答(da)：后(hou)背出(chu)現小黑(hei)(hei)點(dian)，要仔(zi)細觀察：如(ru)(ru)果剛長出(chu)來(lai)時是紅的，以后(hou)變(bian)成黑(hei)(hei)色(se)的色(se)素沉(chen)著，可(ke)能(neng)是糠（禾(he)比）孢子菌毛囊炎。如(ru)(ru)果沒(mei)有其他變(bian)化(hua)，只是硬的黑(hei)(hei)點(dian)，則可(ke)能(neng)是毛周角化(hua)病(bing)。

夏(xia)天最常見的還是(shi)糠（禾比(bi)）孢(bao)子(zi)菌(jun)毛(mao)囊炎，屬(shu)于真菌(jun)感染(ran)。有些人出汗(han)多，油(you)脂(zhi)分泌旺盛(sheng)，加上通風(feng)差，就會患病(bing)，男(nan)女(nv)皆有，胸背處多見，油(you)性皮膚者更(geng)容易出現癥狀。

建議(yi)應做(zuo)好控油工(gong)作。出汗時一定要擦(ca)干背，穿比較透氣的衣服(fu)。如果上述做(zuo)法無效，應到皮膚科就診，采用(yong)抗真(zhen)菌外用(yong)藥等配合(he)治(zhi)療，不建議(yi)自行用(yong)藥。