一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要(yao)(yao)飲用冰啤、冰水(shui)、冷水(shui)，不要(yao)(yao)吃過涼(liang)的食物，以防(fang)發生腹瀉等疾病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇(yu)到雷雨、臺風(feng)、熱(re)帶風(feng)暴、泥石流(liu)、洪水、海(hai)嘯等惡劣天(tian)氣(qi)和自(zi)(zi)然災害時，應遠離(li)危險地(di)段(duan)或危險地(di)區，切勿進(jin)入景(jing)區規(gui)定(ding)的禁(jin)區內。聽(ting)從帶團(tuan)導游和旅行社的統(tong)一安(an)排和調動，及時采取相關(guan)的防護措(cuo)施，不私自(zi)(zi)隨處(chu)參觀游玩、脫(tuo)離(li)旅游團(tuan)隊(dui)。

三、海邊游泳要在限定區域

到海濱地區(qu)參加(jia)游(you)泳(yong)活動時(shi)，在與旅行(xing)社(she)約定的區(qu)域內或景區(qu)限定的區(qu)域內游(you)泳(yong)，最好結伴而行(xing)，有較強的自我保護意(yi)識，攜帶必要的保護救(jiu)生(sheng)用品，不私自下水，以防(fang)溺水事故(gu)發生(sheng)（為防(fang)止(zhi)意(yi)外，旅行(xing)社(she)不安排游(you)泳(yong)活動，游(you)客(ke)切不可私自游(you)泳(yong)）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到山區或地(di)形復雜的地(di)方(fang)旅(lv)游，要防滑、防跌、防迷(mi)(mi)失。要牢記景區規(gui)定的行(xing)走(zou)路線，跟(gen)隨導(dao)游行(xing)進，不要去無防護設施的危險(xian)地(di)段。最(zui)好結伴游覽，防止走(zou)錯路、迷(mi)(mi)路。

五、要防中暑

夏季出游在高溫高濕天氣易發生中暑，心腦血管病人及(ji)老幼體(ti)弱者更應注意采取必要的預防措施。出行前向醫生咨詢，適當準備(bei)一些預防中暑的藥品。

六、要防“空調病”

夏季旅游要防“空調病(bing)”。室內外(wai)和車內外(wai)的空氣溫(wen)差不(bu)要太大，否則容(rong)易發生感(gan)冒(mao)或腸胃不(bu)適等癥狀。

七、要選擇正規旅行社

要選擇(ze)正(zheng)規的(de)旅(lv)(lv)行社報名(ming)參團旅(lv)(lv)游。參團前，游客要認清旅(lv)(lv)行社的(de)資質。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小(xiao)時提供熱(re)水還是定時提供熱(re)水,住宿的房間有無空調等。

九、要上一份旅游意外保險

要加強自我(wo)保(bao)護意(yi)識，為(wei)(wei)自己(ji)上一(yi)(yi)份(fen)旅游意(yi)外(wai)保(bao)險(xian)。旅行(xing)社(she)責(ze)任(ren)(ren)保(bao)險(xian)只是針(zhen)對因(yin)旅行(xing)社(she)的(de)責(ze)任(ren)(ren)造成的(de)賠償(chang)，它不(bu)能涵蓋(gai)旅游者在(zai)旅游期間發生的(de)所有意(yi)外(wai)事故。為(wei)(wei)使旅游者在(zai)遭(zao)遇意(yi)外(wai)事故后，其(qi)利(li)益受到最(zui)(zui)大限(xian)度的(de)保(bao)護，游客(ke)在(zai)出游前(qian)最(zui)(zui)好為(wei)(wei)自己(ji)購買一(yi)(yi)份(fen)旅游意(yi)外(wai)保(bao)險(xian)。

十、防止財物被盜及人身傷害

提(ti)高安(an)全意識，防止(zhi)發(fa)生財(cai)物(wu)被盜失的情況及人身傷害。睡(shui)覺(jue)時(shi)(shi)，要(yao)鎖好門窗，外出時(shi)(shi)，要(yao)將(jiang)貴重物(wu)品寄存在飯店的保(bao)險柜(ju)內或隨身攜(xie)帶，切忌將(jiang)貴重物(wu)品留(liu)在房間內。