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1、隨(sui)著人(ren)們生活水平(ping)的(de)提高，牛奶(nai)基(ji)本上成為了每天(tian)早餐必備的(de)營養品(pin)(pin)，國外原(yuan)裝進口的(de)牛奶(nai)，相對來說(shuo)奶(nai)原(yuan)產地好，品(pin)(pin)質有保障(zhang)。可參考的(de)品(pin)(pin)牌有：德亞(ya)、安佳、澳牧等。

2、全脂(zhi)牛奶(nai)的脂(zhi)肪含(han)量是3.0%，營養價值最高，成分接近純(chun)牛奶(nai)，口感和香氣保(bao)留時間長，用時營養物質(zhi)也是很全面的，加上熱量高，適(shi)合作(zuo)為(wei)早餐奶(nai)，補充(chong)日常所(suo)需(xu)營養。

3、低(di)脂(zhi)牛奶或是(shi)脫(tuo)脂(zhi)牛仔是(shi)經過加(jia)工后，脂(zhi)肪含(han)量比全脂(zhi)牛奶低(di)了一半不止，但所(suo)含(han)的營(ying)養成分沒變，所(suo)有既保(bao)證營(ying)養的吸收(shou)又能有效(xiao)控制脂(zhi)肪攝入。

4、有機(ji)牛奶(nai)(nai)在生產加(jia)工的(de)過程中嚴(yan)禁(jin)使用化肥、農藥、激(ji)素、食(shi)品添加(jia)劑等人工合成(cheng)的(de)化學物質，包裝(zhuang)、貯藏、運(yun)輸也都要(yao)嚴(yan)格(ge)遵照有機(ji)食(shi)品的(de)相關(guan)標(biao)準。可以說有機(ji)牛奶(nai)(nai)是“最健(jian)康(kang)，最天然”的(de)奶(nai)(nai)制品。

5、調味(wei)奶是(shi)以牛奶（或羊奶）或還原奶為主(zhu)料，添(tian)加調味(wei)劑，經過巴氏殺菌或滅菌制成的液體乳制品。口味(wei)豐富多(duo)樣，既能保證日常(chang)營(ying)養又能兼顧口感。

6、營(ying)養強化奶是在(zai)普通牛奶的(de)基(ji)礎上(shang)添加(jia)了(le)營(ying)養物(wu)質，如鈣、鐵、維生(sheng)素等，可在(zai)一定(ding)程(cheng)度上(shang)滿足人們對營(ying)養物(wu)質的(de)需(xu)求，也對身(shen)體有一定(ding)的(de)健康作用。