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1、隨著人們(men)生活水平(ping)的提高，牛奶基本上成為(wei)了每天早餐必備的營養品(pin)，國外原(yuan)裝進口的牛奶，相對來說奶原(yuan)產地好，品(pin)質有保障。可參考(kao)的品(pin)牌有：德亞、安佳、澳牧等。

2、全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)的脂(zhi)肪含量(liang)是(shi)3.0%，營養(yang)價(jia)值最高，成分(fen)接(jie)近(jin)純牛(niu)奶(nai)，口感和香氣保留時間(jian)長，用時營養(yang)物質也是(shi)很全面(mian)的，加上熱量(liang)高，適合作為早餐奶(nai)，補充(chong)日常所需營養(yang)。

3、低脂(zhi)牛奶或是(shi)脫(tuo)脂(zhi)牛仔是(shi)經過(guo)加工后，脂(zhi)肪(fang)含量(liang)比(bi)全脂(zhi)牛奶低了一半不(bu)止，但所(suo)含的(de)營養(yang)成分沒變，所(suo)有既保證營養(yang)的(de)吸收又能有效控制脂(zhi)肪(fang)攝入。

4、有機牛奶在生(sheng)產(chan)加工的(de)過程(cheng)中嚴(yan)禁(jin)使(shi)用化肥、農藥(yao)、激(ji)素、食品添加劑等人(ren)工合成的(de)化學物質，包裝、貯(zhu)藏、運輸也(ye)都(dou)要嚴(yan)格遵照(zhao)有機食品的(de)相關標準。可以說有機牛奶是“最(zui)健康，最(zui)天然”的(de)奶制品。

5、調味(wei)奶(nai)是(shi)以(yi)牛(niu)奶(nai)（或(huo)羊(yang)奶(nai)）或(huo)還原奶(nai)為(wei)主料，添加調味(wei)劑，經過巴氏殺菌或(huo)滅(mie)菌制(zhi)成的液體乳制(zhi)品。口味(wei)豐富多樣，既能(neng)保證(zheng)日常營養又能(neng)兼顧口感。

6、營養強(qiang)化奶是在普通牛奶的基礎上(shang)(shang)添加(jia)了營養物質(zhi)，如鈣、鐵、維生素等，可在一定程度上(shang)(shang)滿(man)足人們對營養物質(zhi)的需求(qiu)，也對身(shen)體有一定的健康作(zuo)用。