1、隨(sui)著(zhu)人們生(sheng)活水平(ping)的(de)提高(gao)，牛奶基(ji)本上成為(wei)了每天早(zao)餐必備的(de)營養(yang)品，國外原裝進口的(de)牛奶，相對來說奶原產地好(hao)，品質有保障(zhang)。可參考的(de)品牌有：德亞、安佳、澳(ao)牧(mu)等(deng)。
2、全(quan)脂牛奶(nai)(nai)的(de)脂肪含量是3.0%，營(ying)養(yang)(yang)價值最高，成分(fen)接近純(chun)牛奶(nai)(nai)，口感(gan)和香氣保留時(shi)間長，用時(shi)營(ying)養(yang)(yang)物質也是很全(quan)面的(de)，加(jia)上熱量高，適合作為早(zao)餐奶(nai)(nai)，補充(chong)日常所需營(ying)養(yang)(yang)。
3、低脂(zhi)牛奶或是脫(tuo)脂(zhi)牛仔(zi)是經過加工后，脂(zhi)肪含量比全(quan)脂(zhi)牛奶低了一半(ban)不止，但(dan)所含的(de)營養(yang)成分沒變，所有(you)既保證營養(yang)的(de)吸收又(you)能有(you)效控(kong)制脂(zhi)肪攝入。
4、有機牛(niu)奶(nai)在生產加工(gong)的(de)過程中嚴(yan)禁使用化(hua)肥、農藥、激素、食品添加劑等人(ren)工(gong)合(he)成的(de)化(hua)學(xue)物質(zhi)，包裝(zhuang)、貯(zhu)藏、運輸也都要嚴(yan)格遵(zun)照有機食品的(de)相(xiang)關標準。可以說有機牛(niu)奶(nai)是“最健康(kang)，最天然(ran)”的(de)奶(nai)制品。
5、調(diao)味奶是以牛(niu)奶（或(huo)羊奶）或(huo)還原(yuan)奶為主料，添加調(diao)味劑，經(jing)過(guo)巴氏殺(sha)菌或(huo)滅(mie)菌制(zhi)成的液體乳制(zhi)品。口味豐(feng)富多(duo)樣(yang)，既能保證日常營養又能兼顧口感。
6、營(ying)養強(qiang)化(hua)奶(nai)是在普通牛奶(nai)的基礎上添加了營(ying)養物質(zhi)(zhi)，如鈣(gai)、鐵(tie)、維生素等，可在一定程度上滿足(zu)人們對營(ying)養物質(zhi)(zhi)的需求，也對身體有一定的健康(kang)作用。
金典
特侖蘇
伊利
蒙牛
光明
三元食品
圣牧
安佳
德運
愛氏晨曦
