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1、隨著人們(men)生(sheng)活水(shui)平的(de)(de)提高，牛奶基本(ben)上成為了(le)每天早餐必備的(de)(de)營養(yang)品(pin)，國外原(yuan)裝進(jin)口的(de)(de)牛奶，相對來說奶原(yuan)產地(di)好(hao)，品(pin)質有保障。可參考的(de)(de)品(pin)牌有：德亞、安(an)佳、澳牧等。

2、全脂牛奶的脂肪(fang)含量是3.0%，營養價值(zhi)最高，成分接(jie)近純牛奶，口(kou)感和香氣保(bao)留時間長(chang)，用時營養物質也是很(hen)全面(mian)的，加上(shang)熱量高，適合作為(wei)早餐(can)奶，補充日(ri)常(chang)所需(xu)營養。

3、低脂牛奶或是脫脂牛仔是經(jing)過(guo)加工后，脂肪(fang)含(han)量(liang)比全(quan)脂牛奶低了(le)一(yi)半不止，但所含(han)的營(ying)(ying)養成分沒變(bian)，所有既保(bao)證營(ying)(ying)養的吸收(shou)又能(neng)有效控制脂肪(fang)攝入。

4、有(you)機(ji)牛奶在生產加工的(de)(de)過(guo)程(cheng)中嚴(yan)禁使用化肥、農藥、激素(su)、食品(pin)添加劑(ji)等人工合成的(de)(de)化學物(wu)質，包裝(zhuang)、貯藏、運輸也(ye)都(dou)要嚴(yan)格遵照(zhao)有(you)機(ji)食品(pin)的(de)(de)相(xiang)關標準。可(ke)以說有(you)機(ji)牛奶是“最健康，最天(tian)然”的(de)(de)奶制品(pin)。

5、調(diao)味(wei)奶(nai)是以牛奶(nai)（或羊奶(nai)）或還原奶(nai)為主料，添加調(diao)味(wei)劑，經過巴氏殺菌或滅菌制成的液體乳制品。口味(wei)豐富多樣，既能(neng)保證日常營養又能(neng)兼(jian)顧口感。

6、營養(yang)強化(hua)奶是在(zai)普通牛奶的基礎上(shang)添加(jia)了營養(yang)物質，如鈣、鐵、維(wei)生(sheng)素等，可在(zai)一定程(cheng)度上(shang)滿足人們對營養(yang)物質的需求，也對身體(ti)有一定的健康作(zuo)用。