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牛奶有哪些種類 5大營養牛奶總有一種適合你的口味

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牛奶營養豐富、含鈣量高，對人體有著極大的好處，已成為我們日常飲食中必不可少的一部分。可是超市中牛奶種類眾多，到底該選哪一種呢？接下來，小編就為大家簡單介紹牛奶的種類以及相關知識，并重點推薦五大營養牛奶：全脂牛奶、低脂牛奶、強化奶、有機奶、調味奶，相信總有一種適合你的口味。
牛奶種類大全
  • Question 1
  • 牛奶 牛奶種類
    Q
    牛奶有哪些種類 不同牛奶有什么區別
    A
    牛奶的種類有很多種分類方法，按照消毒方式可以分為巴氏消毒奶、超高溫消毒奶、生鮮牛奶；按脂肪含量可以分為全脂牛奶、半脫脂牛奶、脫脂牛奶；按包裝方式可以分為利樂包、百利包、康美包、牛奶屋、無菌塑料袋、玻璃瓶；還有一些其他種類，比如還原奶、無抗奶、營養強化奶、水牛奶、風味牛奶、有機牛奶等等【詳細>>】。下面具體介紹常見的五大營養牛奶：
1
全脂牛奶
全脂牛奶就是(shi)普(pu)通牛(niu)(niu)奶，其成分接(jie)近純牛(niu)(niu)奶，它的脂(zhi)肪(fang)含量通常(chang)在3％左(zuo)右。全脂(zhi)奶不僅具有濃(nong)郁獨(du)特(te)的香(xiang)氣(qi)和(he)飽(bao)滿(man)醇厚的口(kou)感，奶中(zhong)的維生素(su)A、D、E、K都保留于脂(zhi)肪(fang)當中(zhong)，營(ying)養更全面(mian)，幾乎沒有流失營(ying)養物質。【詳細>>】
全脂牛奶 全脂奶 牛奶
美食
營養價值：全脂牛奶基本上保留了牛奶中原有的營養成分和原有風味，能夠補充日常所需的各種維生素，還可以以很好的補鈣，經常喝全脂奶的人更容易長胖。
適用人群：健康成人、青少年、兒童、孕婦、老人。
代表品牌：蒙牛、伊利、德亞、澳牧
  • ￥83.9
  • ￥65 折扣：8.3折
  • ￥51.2
  • ￥52.8
2
脫脂牛奶
脫脂牛奶、半脫脂牛奶是指(zhi)經過(guo)離心除(chu)去牛奶(nai)中大部分脂(zhi)(zhi)肪(fang)成分的產品，低脂(zhi)(zhi)奶(nai)的脂(zhi)(zhi)肪(fang)含量(liang)在1％-1.5％，而脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)更只(zhi)有0.5%。脫(tuo)去乳脂(zhi)(zhi)肪(fang)的牛奶(nai)味道會(hui)比較寡淡(dan)，營(ying)養(yang)成分也會(hui)流(liu)失，但是可(ke)以(yi)減(jian)少脂(zhi)(zhi)肪(fang)攝入量(liang)。【詳細>>】
脫脂牛奶 半脫脂牛奶 低脂牛奶 牛奶
美食
營養價值：相比全脂牛奶，低脂牛奶、脫脂牛奶的營養成分和口感會差一點，但是它滿足了人們對膳食健康的特殊需求，是既保證營養又能有效控制脂肪攝入的“理想食品”。
適用人群：愛美的女性、中老年人、肥胖癥/三高患者
代表品牌：伊利、圣牧、愛氏晨曦、安佳
  • ￥68 折扣：9.8折
  • ￥68
  • ￥98
  • ￥69.9
3
有機牛奶
有機牛奶是按有機(ji)標準生產，并經第三方嚴格(ge)認證(zheng)的"最(zui)健康(kang)，最(zui)天然"的奶制品。有機(ji)奶強調的是"完全(quan)天然"和"全(quan)程無污染"，生產加工(gong)過程中嚴禁使用化(hua)肥、農(nong)藥、飼料添(tian)加劑(ji)、食(shi)品添(tian)加劑(ji)等人工(gong)合成的化(hua)學(xue)物質。【詳細>>】
有機牛奶 有機奶 牛奶
美食
營養價值：有機奶的營養價值遠遠高于其它種類的牛奶，更富含維生素E、不飽和脂肪酸、維生素原A等抗氧化物質，而且完全天然無污染，乳香更濃、口感更好，更有利于人體健康。
適用人群：任何年齡段追求健康的人群
代表品牌：圣牧、金典、特侖蘇、愛氏晨曦
  • ￥89.9
  • ￥78 折扣：8.5折
  • ￥66.9 折扣：9.5折
  • ￥74.9 折扣：8.4折
4
營養強化奶
營養強化奶是(shi)指(zhi)往牛奶(nai)(nai)中(zhong)添加某種營(ying)養物(wu)質，以強(qiang)化牛奶(nai)(nai)的(de)營(ying)養成(cheng)分。比(bi)(bi)如(ru)高(gao)鈣奶(nai)(nai)，添加進去的(de)鈣質成(cheng)分，使牛奶(nai)(nai)的(de)鈣含量明(ming)顯提(ti)高(gao)。牛奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)營(ying)養強(qiang)化劑還有(you)其他許多(duo)類型，維生素(su)D、乳鐵蛋白(bai)等都比(bi)(bi)較常見。【詳細>>】
營養強化奶 牛奶
美食
營養價值：營養強化奶能夠增加某種營養成分，滿足人們對膳食健康的特殊需求，比如添加多種維生素和礦物質，適合代謝旺盛的青少年；添加乳鐵蛋白，適合抵抗力較弱的小朋友等等。
適用人群：特別需要補充某種營養成分的人群
代表品牌：蒙牛、伊利、紐仕蘭、澳牛
5
風味牛奶
風味牛奶是(shi)為(wei)了(le)迎合中國人的口(kou)味(wei)(wei)，添加五谷(gu)雜糧到牛(niu)(niu)奶中，如紅棗、核(he)桃(tao)、花(hua)生(sheng)等諸多口(kou)味(wei)(wei)供大家選擇。各種口(kou)味(wei)(wei)的牛(niu)(niu)奶盡管不會增加多少“營養”，但可以(yi)使(shi)我(wo)們的選擇更為(wei)豐富， 時(shi)常換換口(kou)味(wei)(wei)也(ye)是(shi)很不錯(cuo)的。【詳細>>】
調味奶 風味奶 牛奶
美食
營養價值：相比于全脂牛奶，風味牛奶的(de)營養成分還是明顯差很多的，不過有很多種口味搭配，既能保證日常營養又能兼顧口感，是品種(zhong)最(zui)豐富、也是最(zui)常見的早(zao)餐奶。
適用人群：基本適合所有人群，可供挑食、厭食者選擇。
代表品牌：旺仔、伊利、燕塘、新希望乳業
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標簽： 牛奶 吃貨美食 產品甄選 乳業 導購專欄
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