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益(yi)生菌是(shi)一(yi)種有益(yi)于腸(chang)(chang)道健(jian)康的營(ying)養品，選(xuan)擇(ze)合適的益(yi)生菌可以維護腸(chang)(chang)道菌群平(ping)衡。以下是(shi)選(xuan)購益(yi)生菌時需要注意的幾個(ge)關鍵因(yin)素。

一(yi)、菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)與功效： 選購益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)(jun)時，首要考慮的是其菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)和功效。根據個人腸(chang)道(dao)健康(kang)需求選擇適合(he)的益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)(jun)菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)，如乳酸菌(jun)(jun)(jun)(jun)、雙(shuang)歧桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)等(deng)。

二(er)、活菌(jun)數(shu)(shu)量(liang)與穩(wen)定性： 益(yi)生菌(jun)的(de)活菌(jun)數(shu)(shu)量(liang)和(he)穩(wen)定性直接(jie)影響到(dao)其生效效果(guo)(guo)。選擇(ze)含有足夠數(shu)(shu)量(liang)、存活率(lv)高的(de)益(yi)生菌(jun)產品(pin)，如包括活菌(jun)數(shu)(shu)量(liang)、菌(jun)株(zhu)名稱(cheng)等在內(nei)的(de)產品(pin)標(biao)簽明(ming)示活菌(jun)數(shu)(shu)量(liang)和(he)菌(jun)株(zhu)，可(ke)以提高益(yi)生菌(jun)的(de)生效效果(guo)(guo)。

三、包(bao)裝與(yu)保(bao)存： 考(kao)慮到益(yi)生(sheng)菌的活(huo)性(xing)和穩定性(xing)對產品(pin)質量的重要(yao)影(ying)響，選(xuan)(xuan)擇適當的包(bao)裝和保(bao)存方式也是選(xuan)(xuan)購時需(xu)要(yao)關(guan)注(zhu)的因素。選(xuan)(xuan)擇密封良好、防潮、防陽(yang)光的益(yi)生(sheng)菌產品(pin)，儲存于陰涼、干燥的環境中，可以(yi)延長產品(pin)的保(bao)質期和保(bao)持其活(huo)性(xing)。