護眼儀是通過(guo)微電流和(he)按(an)摩來緩(huan)解眼(yan)部(bu)疲勞和(he)干澀感。它(ta)可以(yi)促進眼(yan)球血液循環，放(fang)松眼(yan)睛周圍的(de)肌(ji)肉，從而減輕(qing)眼(yan)睛的(de)疲勞感。護眼(yan)儀(yi)是一個非常(chang)實(shi)用(yong)的(de)眼(yan)部(bu)護理工具(ju)，特(te)別適(shi)合上(shang)班(ban)族、長時間(jian)使用(yong)電子產品的(de)人群以(yi)及長時間(jian)開(kai)車的(de)司機。

防藍光眼鏡能夠過濾掉電子設備釋放的有害藍光，并減少眼睛對藍光的暴露。這樣可以減少眼睛疲勞、干澀和視覺不適。但MAIGOO小編溫馨提醒，消(xiao)費(fei)者購買眼(yan)鏡(jing)時也需要謹慎(shen)，一定要選擇正規的品牌，同時還要考慮自身(shen)的鏡(jing)架和鏡(jing)片，才能有效地保護(hu)自己的眼(yan)睛(jing)健(jian)康。

眼藥水是(shi)很多人(ren)在生活中都會接觸(chu)到的(de)產品，它可(ke)以緩解(jie)眼(yan)睛(jing)干澀(se)、疲勞和(he)紅(hong)血絲等(deng)不(bu)適癥狀，是(shi)容(rong)易出現眼(yan)部(bu)問(wen)題人(ren)士(shi)的(de)必備良藥(yao)(yao)。不(bu)同的(de)眼(yan)藥(yao)(yao)水適用于不(bu)同類型(xing)(xing)的(de)眼(yan)睛(jing)問(wen)題。如果你經常感到眼(yan)睛(jing)干澀(se)，可(ke)以選(xuan)擇滋潤型(xing)(xing)眼(yan)藥(yao)(yao)水。如果你有眼(yan)紅(hong)或眼(yan)部(bu)過敏的(de)問(wen)題，可(ke)以選(xuan)擇抗過敏型(xing)(xing)眼(yan)藥(yao)(yao)水。

葉黃素，是一種具(ju)有(you)(you)維A活性的類(lei)胡蘿卜素(su)，是存在于(yu)人眼視(shi)(shi)網膜黃斑區的主要色素(su)。獲取足夠的葉(xie)黃素(su)可(ke)有(you)(you)效維護視(shi)(shi)力(li)持久度，提高視(shi)(shi)覺反應時間，減(jian)少視(shi)(shi)覺傷害，且經常(chang)使用葉(xie)黃素(su)能有(you)(you)效防止電(dian)腦輻射對人體的損害，感覺就是電(dian)腦一族的福音！

晚上熬夜或者長時間使用電子設備后，眼睛會感到疲勞和干澀。蒸汽眼罩采用溫熱蒸(zheng)(zheng)汽技(ji)術(shu)，可以(yi)溫暖眼部(bu)肌肉，促進血液循環(huan)。它還含有精(jing)油成分，能夠舒(shu)緩緊張情緒，幫助(zhu)放松身心。使用蒸(zheng)(zheng)汽眼罩時，將眼罩輕輕貼合(he)眼部(bu)，享受幾分鐘的舒(shu)適體(ti)驗。

我們在學習或使用電子產品時需要照明，而護眼臺燈能夠(gou)提供明(ming)亮而舒適的(de)(de)光線，減少眼睛的(de)(de)疲勞和干澀(se)。選擇護眼臺燈時應挑選色溫應該適中，不宜過白或過黃；亮度(du)應該柔和，不宜過刺(ci)眼；最好(hao)具有自(zi)(zi)動調節功能，能夠(gou)根據(ju)環(huan)境(jing)光線自(zi)(zi)動調節亮度(du)。

魚油富含歐米茄-3脂肪酸，對眼睛健康有益。它可以減少眼睛干澀和炎癥，并維持眼睛表面的滋潤。通過口服魚油軟膠囊或攝入富含魚油的食物，可以增加歐米茄-3脂肪酸的攝入量。MAIGOO小編提醒(xing)要注(zhu)意(yi)選擇(ze)高純度的魚油產品(pin)，確(que)保其(qi)沒有受到重(zhong)金屬、污染物等有害物質(zhi)(zhi)的污染。優質(zhi)(zhi)的魚油通常會在包裝上注(zhu)明其(qi)品(pin)質(zhi)(zhi)和純度。

眼貼具有(you)清涼(liang)舒爽的感覺，能(neng)夠緩解眼(yan)(yan)部疲勞和(he)不適。眼(yan)(yan)貼(tie)的主要(yao)作用(yong)是給眼(yan)(yan)睛補充(chong)營養(yang)，因此要(yao)關注(zhu)眼(yan)(yan)貼(tie)的成(cheng)分(fen)。一般來(lai)說，眼(yan)(yan)貼(tie)含有(you)神經酰胺、金縷梅等成(cheng)分(fen)，可以提供滋潤和(he)舒緩效果。在使用(yong)眼(yan)(yan)貼(tie)時(shi)，先清潔眼(yan)(yan)部皮膚，然(ran)后將眼(yan)(yan)貼(tie)貼(tie)在眼(yan)(yan)部周(zhou)圍，按照說明時(shi)間(jian)使用(yong)。

保護眼睛不能單單就靠眼藥水，應該從我們日常生活中的飲食習慣做起，在辦公桌上放上一杯護眼飲品，如枸杞泡水、菊花茶、綠茶、藍莓汁、胡(hu)蘿卜汁(zhi)等，經常喝能夠(gou)改善視(shi)力(li)、緩(huan)解眼部疲勞哦。同(tong)時也(ye)要注意保持健(jian)康的生(sheng)活方式，如(ru)保持充足的睡眠(mian)、適當的運動等。

隨著視(shi)力(li)問(wen)題(ti)越來越年輕化，生活中甚(shen)至小學生都戴上了眼鏡。現在的孩子(zi)學習任務重，平時(shi)又不注(zhu)意(yi)坐姿(zi)，有些(xie)孩子(zi)寫字時(shi)頭不自(zi)覺地低(di)了下去，長久(jiu)下去會(hui)導(dao)致孩子(zi)視(shi)力(li)下降，脊柱側彎、駝(tuo)背等問(wen)題(ti)。這時(shi)可(ke)以給孩子(zi)買一款坐姿(zi)矯(jiao)正(zheng)(zheng)器，讓孩子(zi)端正(zheng)(zheng)坐姿(zi)，不僅護眼，也有助于(yu)護腰。