一、DHA藻油

DHA藻油是一種富含Omega-3不(bu)飽和(he)脂肪酸的(de)保健(jian)品，具有保護眼(yan)睛健(jian)康(kang)、促進大腦發育、降低心(xin)血管疾病風險等作用(yong)。它能夠(gou)提供足夠(gou)的(de)DHA，幫助(zhu)維持視網膜的(de)正常功(gong)能，預(yu)防近視和(he)弱視。此外，DHA藻油還可(ke)以改善記(ji)憶力(li)、認知能力(li)和(he)情緒。

二、鱈魚肝油

鱈魚(yu)肝油(you)(you)是一種(zhong)富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)A和D的(de)(de)營(ying)養(yang)補充品。維(wei)生(sheng)素(su)A是視網膜中視黃(huang)醛的(de)(de)重要組成(cheng)部分(fen)，對于(yu)維(wei)持視力和適應暗光環境非常重要。維(wei)生(sheng)素(su)D則(ze)有助于(yu)維(wei)持眼(yan)睛(jing)(jing)組織的(de)(de)健康。鱈魚(yu)肝油(you)(you)中的(de)(de)這些(xie)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)可以提供眼(yan)睛(jing)(jing)所需的(de)(de)支持，并有助于(yu)預防眼(yan)睛(jing)(jing)相關問題的(de)(de)發(fa)生(sheng)。

三、胡蘿卜素

胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)(su)是(shi)植物中(zhong)存在的一類天然(ran)色素(su)(su)(su)，其(qi)中(zhong)最(zui)為知名的是(shi)β-胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)(su)。它(ta)是(shi)視黃醛(quan)的前體，可以(yi)在人體內轉化為維生(sheng)素(su)(su)(su)A。維生(sheng)素(su)(su)(su)A對于(yu)維持正(zheng)常的視覺(jue)功(gong)能(neng)至(zhi)關(guan)重要。胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)(su)具(ju)有抗氧化作用，可以(yi)幫(bang)助保護眼睛免受自由基的損傷。

四、葉黃素

葉(xie)黃素是(shi)(shi)一種存在于綠葉(xie)蔬菜和(he)柑橘(ju)類水果中(zhong)的類胡蘿卜(bu)素。它是(shi)(shi)視網膜(mo)組織中(zhong)的一個關鍵成(cheng)分，具有吸(xi)收有害藍光和(he)減(jian)少視網膜(mo)受(shou)損(sun)的作(zuo)用。葉(xie)黃素還可(ke)以(yi)抵御眼(yan)睛衰(shuai)老(lao)和(he)預防(fang)年齡相關性(xing)黃斑退化等問題(ti)。

五、藍莓素

藍莓(mei)素是從藍莓(mei)中提取(qu)的(de)一(yi)種天然植物化合(he)物。它具有強大的(de)抗氧化能力，可(ke)以幫助減輕眼(yan)睛(jing)疲勞，并保護眼(yan)睛(jing)免受自由基損傷。此外，藍莓(mei)素還有助于增強眼(yan)睛(jing)血管的(de)健康(kang)，并改善夜間視力。

六、視黃醇

視(shi)黃醇是一種維生(sheng)(sheng)素(su)A的衍生(sheng)(sheng)物，具(ju)有保護(hu)眼(yan)睛健康、促(cu)進皮膚新陳代(dai)謝、預(yu)防骨質(zhi)疏松等(deng)(deng)作用。它能夠維持視(shi)網膜的正(zheng)常功能、促(cu)進視(shi)力發(fa)育、預(yu)防夜盲癥(zheng)和干眼(yan)癥(zheng)。同時，視(shi)黃醇還可以(yi)改(gai)善皮膚質(zhi)量、促(cu)進骨骼生(sheng)(sheng)長等(deng)(deng)。

七、維生素C

維生(sheng)素(su)C是一(yi)種重要的抗(kang)氧(yang)化物質，具(ju)有保護(hu)眼睛(jing)健康(kang)、預防(fang)感冒、增(zeng)強免疫力等(deng)作(zuo)用(yong)。它(ta)能夠減輕眼部疲勞、預防(fang)干眼癥(zheng)和夜盲癥(zheng)。同(tong)時(shi)，維生(sheng)素(su)C還(huan)可以促進膠原蛋白的合成、改善皮膚質量等(deng)。

八、維生素E

維生素E是一種重要的抗(kang)氧化(hua)物質(zhi)，具(ju)有保護(hu)眼睛健康、預防(fang)心(xin)血(xue)管疾病、延緩衰老等作(zuo)用(yong)。它能夠減(jian)輕眼部(bu)疲勞(lao)、預防(fang)干(gan)眼癥和(he)夜盲(mang)癥。同(tong)時，維生素E還可(ke)以(yi)改善皮膚質(zhi)量、保護(hu)細(xi)胞免受氧化(hua)損傷等。

九、葡萄籽提取物

葡萄籽提取物是一種(zhong)富含抗氧(yang)化物質的保(bao)健(jian)(jian)品，具(ju)有保(bao)護眼(yan)睛(jing)健(jian)(jian)康(kang)、預防(fang)癌癥、延緩衰老等作用。它(ta)能夠減(jian)輕眼(yan)部疲(pi)勞(lao)、預防(fang)干(gan)眼(yan)癥和(he)夜盲癥。同時，葡萄籽提取物還可以(yi)改善(shan)皮膚(fu)質量、保(bao)護心血管健(jian)(jian)康(kang)等。

十、瑪咖

瑪(ma)咖是(shi)一種源自秘魯的天然植物，被認為具(ju)有(you)許多益處，包括(kuo)對眼(yan)睛的保護。瑪(ma)咖富(fu)含多種維(wei)生(sheng)素(su)、礦物質和抗氧化物質，可(ke)以(yi)提供眼(yan)睛所需的營(ying)養(yang)支(zhi)持(chi)，并(bing)有(you)助于(yu)減輕眼(yan)睛疲勞和干燥。食(shi)用前(qian)建議咨詢醫生(sheng)或營(ying)養(yang)師的建議。