女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不(bu)節(jie)制(zhi)或不(bu)規律飲食(shi)可能會對(dui)脾(pi)臟造成影響從而導致脾(pi)虛(xu)，比(bi)如(ru)進食(shi)過于(yu)生(sheng)冷、辛辣(la)、刺激的食(shi)物，損傷脾(pi)陽。

2、精神因素

女性長(chang)期思(si)慮過多(duo)、精(jing)神抑(yi)郁、睡眠欠佳、食欲不振，脾(pi)臟得不到充足的水谷精(jing)微的養(yang)護(hu)，從而(er)導致脾(pi)虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也(ye)受之(zhi)影響發生(sheng)脾虛。

4、生活方式

女性長(chang)期(qi)勞累(lei)過度，比如(ru)長(chang)期(qi)超負(fu)荷(he)的工(gong)作，會不斷的損耗人體氣(qi)血，若脾臟未得到充足的養(yang)護，也會導致脾虛(xu)。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾(pi)主運化，脾(pi)虛(xu)時會導致腸胃(wei)消化不良(liang)、食欲(yu)不振、腹脹、腹瀉等癥狀(zhuang)。

2、免疫力下降

脾(pi)(pi)主衛氣(qi)，脾(pi)(pi)虛會(hui)導(dao)致免疫力下降，容(rong)易感(gan)冒發熱、易感(gan)染病毒和細菌等(deng)。

3、容易疲勞

脾主肌肉(rou)，脾虛時，肌肉(rou)失去營養支持，容易疲勞，可(ke)出現乏力、倦怠等(deng)癥(zheng)狀，甚至(zhi)出現肌無力。

4、月經失調

脾虛可引起機體氣(qi)血(xue)運行失調，導致出現經期(qi)延長、經量增(zeng)多或過少等月(yue)經失調癥(zheng)狀(zhuang)。

5、便溏

脾主(zhu)運化，可(ke)以(yi)推動和調(diao)節人體水(shui)液(ye)代謝，脾虛會影響機體水(shui)液(ye)正常排泄，導(dao)致便溏。

6、身疲力乏

脾臟(zang)能夠(gou)將(jiang)水谷精微物(wu)質消化(hua)、吸收、轉(zhuan)輸后化(hua)為氣血(xue)輸送全身(shen)，提供機體所(suo)需營養，脾虛易引發營養不良，導致身(shen)疲力(li)乏(fa)。

7、食欲減退

脾虛影響水谷運化，氣血無(wu)源使胃功能異(yi)常(chang)，胃腸道蠕動減弱(ruo)，引起食欲(yu)減退。

8、皮膚松弛

脾(pi)虛使水分及(ji)營養物質難以傳(chuan)輸至(zhi)肌肉和皮膚，人體容易出現皮膚松(song)弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當(dang)患者(zhe)出(chu)現了脾(pi)虛的癥狀(zhuang)，可以結合飲食(shi)(shi)調整，避免暴飲暴食(shi)(shi)，少(shao)吃(chi)一些(xie)油膩和(he)(he)辛辣食(shi)(shi)物(wu)，多(duo)吃(chi)一些(xie)富含維生素和(he)(he)清(qing)淡的食(shi)(shi)物(wu)。

2、運動鍛煉

當(dang)患者出現了(le)脾虛的癥狀，也要結合運動鍛煉(lian)，比如(ru)跑步(bu)或(huo)者跳(tiao)繩以及瑜(yu)伽等(deng)可以增強(qiang)體質，對脾虛的癥狀有很好的幫助(zhu)效果。

3、服用藥物

如(ru)果脾(pi)虛的癥狀比較嚴重時，需(xu)要(yao)遵醫囑選擇藥物進行調理，比如(ru)健脾(pi)丸、人參健脾(pi)丸、參苓健脾(pi)胃顆(ke)粒(li)等。

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