女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存(cun)在不節制或不規律飲食(shi)(shi)可(ke)能會對脾臟造成影響從而導致脾虛，比(bi)如進食(shi)(shi)過(guo)于生(sheng)冷、辛辣、刺激的(de)食(shi)(shi)物，損傷脾陽。

2、精神因素

女性長期思慮(lv)過多、精(jing)神抑郁、睡眠(mian)欠佳、食(shi)欲不振，脾臟得不到充足(zu)的水谷精(jing)微(wei)的養護，從(cong)而導(dao)致(zhi)脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響(xiang)發生脾虛。

4、生活方式

女性長(chang)期勞累過度，比如長(chang)期超(chao)負荷的(de)工作，會(hui)不斷的(de)損耗人體氣血(xue)，若脾臟未得到(dao)充(chong)足的(de)養(yang)護，也會(hui)導致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾(pi)主運化(hua)(hua)，脾(pi)虛時會導致腸胃消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良(liang)、食欲不(bu)振、腹(fu)脹、腹(fu)瀉等(deng)癥(zheng)狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主衛氣，脾(pi)虛(xu)會導致免疫力(li)下降(jiang)，容易感冒發熱、易感染病毒(du)和細(xi)菌等。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛時，肌(ji)肉失去營養支(zhi)持(chi)，容易疲(pi)勞(lao)，可出現乏力、倦怠等癥狀，甚至出現肌(ji)無力。

4、月經失調

脾虛可(ke)引起(qi)機(ji)體(ti)氣血運(yun)行失調(diao)，導(dao)致出現經(jing)期延長、經(jing)量增多或(huo)過少等(deng)月(yue)經(jing)失調(diao)癥狀(zhuang)。

5、便溏

脾主運化，可以推動和(he)調節人體水液代謝，脾虛會(hui)影(ying)響機(ji)體水液正(zheng)常排泄(xie)，導致便溏(tang)。

6、身疲力乏

脾臟能夠將水谷精(jing)微物質消化、吸收、轉(zhuan)輸后化為氣血輸送全身，提(ti)供(gong)機體(ti)所需營養，脾虛易(yi)引發營養不良，導致(zhi)身疲(pi)力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷(gu)運(yun)化(hua)，氣血無源使胃功能(neng)異(yi)常，胃腸道(dao)蠕動減弱，引起食欲(yu)減退。

8、皮膚松弛

脾虛使水分及營養(yang)物質難以傳輸至肌肉和皮膚，人體容易出現皮膚松弛現象(xiang)。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當(dang)患者出現了脾虛的癥狀(zhuang)，可以結合飲食調整，避免(mian)暴(bao)飲暴(bao)食，少吃一些油膩和辛辣食物(wu)(wu)，多吃一些富含(han)維生素和清(qing)淡的食物(wu)(wu)。

2、運動鍛煉

當患者(zhe)出現(xian)了脾虛的癥狀，也要(yao)結合運動鍛煉，比如跑步或者(zhe)跳(tiao)繩(sheng)以及瑜伽等可以增強(qiang)體質，對脾虛的癥狀有(you)很好的幫(bang)助效果。

3、服用藥物

如果脾虛的癥狀比較嚴(yan)重時(shi)，需(xu)要遵醫囑(zhu)選(xuan)擇藥物進行調理，比如健脾丸、人(ren)參健脾丸、參苓健脾胃顆粒等。

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