如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適(shi)當的(de)積極溝通，尤其(qi)是引導(dao)抑郁癥的(de)患(huan)者說出來(lai)內心(xin)的(de)話語，比(bi)如(ru)壓(ya)抑的(de)心(xin)事或者碰到(dao)的(de)心(xin)理陰影，這些問題變成(cheng)了(le)患(huan)者的(de)心(xin)結(jie)導(dao)致很難打(da)開，一定要積極的(de)溝通和交(jiao)流，針(zhen)對這些心(xin)結(jie)問題適(shi)當寬慰。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患(huan)者可(ke)能不(bu)(bu)需要(yao)別人(ren)(ren)給予更(geng)(geng)多(duo)的解(jie)釋和(he)言語上的幫助，但是需要(yao)更(geng)(geng)多(duo)的是別人(ren)(ren)的包容(rong)(rong)，尤其是理解(jie)這是一(yi)種疾病(bing)，而不(bu)(bu)是作出來(lai)或者想出來(lai)的，只有(you)更(geng)(geng)好(hao)的包容(rong)(rong)患(huan)者才(cai)能夠有(you)效的緩(huan)解(jie)抑郁(yu)問(wen)題，更(geng)(geng)加有(you)力(li)量(liang)解(jie)決自己的問(wen)題。

3、帶動

多帶(dai)抑郁患者出去走一走、逛一逛，有時言語(yu)沒(mei)有力量，更多的是態(tai)度以及行動，比如帶(dai)抑郁癥的患者出去逛街(jie)、吃美食、看(kan)電影等，做一些讓(rang)抑郁癥患者感(gan)興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才(cai)能有效擺脫(tuo)抑郁的問(wen)題。

開解抑郁病人的方法

1、消除(chu)患者的恐懼(ju)感

患者(zhe)入院后(hou)，對(dui)待患者(zhe)應耐(nai)(nai)心(xin)、親切(qie)、和藹、周到。尤其是對(dui)老(lao)年患者(zhe)更(geng)需要耐(nai)(nai)心(xin)、細心(xin)、不厭其煩，保護患者(zhe)的自尊心(xin)，使患者(zhe)感到被重(zhong)視(shi)、受人尊敬、有獨立(li)人格。耐(nai)(nai)心(xin)聽取他們的主訴并給(gei)予充分的同情(qing)和理解。

2、向(xiang)患者提供心理支持

使(shi)之保持(chi)愉快的(de)心(xin)(xin)(xin)情和(he)樂觀向上的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)。應隨時注意患者的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)動態(tai)，多關(guan)心(xin)(xin)(xin)、多問候，并給予必要的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)疏導和(he)幫(bang)助。

3、引導(dao)患(huan)者進(jin)行自(zi)我安(an)慰

對于不順心的事盡量從(cong)環境、機遇等客觀(guan)方面(mian)尋(xun)找原因，不要(yao)過分內疚、自責，這對調(diao)節(jie)心理平衡大有益處。

4、引(yin)導患者轉移注意力

對于面(mian)臨困(kun)境的(de)(de)患(huan)者(zhe)，應分(fen)散、轉移其注意力，使之逐(zhu)漸忘(wang)卻不愉快的(de)(de)事(shi)情，心(xin)情逐(zhu)漸開朗起(qi)來。還可以鼓勵患(huan)者(zhe)做一些平時感興趣的(de)(de)事(shi)，使之在(zai)不知不覺中淡忘(wang)煩惱，心(xin)境好(hao)轉。

5、引(yin)導患者從多角度看問題

遇到不(bu)如意(yi)的(de)(de)事(shi)情時，不(bu)妨(fang)多從積極(ji)的(de)(de)一(yi)面來看，少從消極(ji)的(de)(de)一(yi)面去看。這樣，心情就會變得平靜、開朗。

6、鼓勵患者參加社會活動，培養興趣(qu)愛好

有益的社會(hui)交(jiao)往會(hui)使人體驗到人生的價值，良好(hao)的人際(ji)關系會(hui)使人們(men)豁達開(kai)朗、彼此慰藉(jie)。廣泛的興趣(qu)愛好(hao)會(hui)使人思(si)維開(kai)闊、性情高雅。

7、建立(li)良好(hao)的家庭關系

和睦的家庭(ting)關系會讓人(ren)心情舒(shu)暢、精神(shen)飽(bao)滿。在出現困難時(shi)，家庭(ting)成員們也可以彼此勸慰，共擔(dan)風(feng)雨(yu)，共渡(du)難關。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到(dao)(dao)你受傷，我(wo)很難過，有什么(me)我(wo)能做的能幫到(dao)(dao)你的么(me)？

2、明天就會好了(le)，一(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)步(bu)來，我會一(yi)(yi)直陪(pei)在(zai)你(ni)身邊的(de)！

3、我很難過(guo)這(zhe)發生在了你的身上。我們都會，而且一定(ding)會挺(ting)過(guo)去(qu)的。

4、你必(bi)須去面(mian)對它，你不是一個人在戰斗，有(you)我在。

5、生(sheng)活(huo)在繼續，你(ni)的生(sheng)活(huo)里有那么多精彩，我會陪(pei)你(ni)重新探索(suo)這(zhe)一(yi)切(qie)。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一個一起散步的小伙伴，陪我一起吧！