高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去(qu)考場(chang)的路途中(zhong)，如(ru)大量出汗，感到頭暈、胸悶，請(qing)立(li)刻去(qu)陰涼的地(di)方補(bu)水+休息。如(ru)果(guo)休息過后癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)沒(mei)有緩解，甚至出現(xian)“重癥(zheng)(zheng)中(zhong)暑”癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，應及時撥打(da)120急救電話。

2、考試過程中

考(kao)(kao)試過程中，考(kao)(kao)生出現(xian)中暑(shu)癥(zheng)狀時(shi)，應立(li)即舉手示意(yi)監考(kao)(kao)員，一(yi)般情況下(xia)，在(zai)監考(kao)(kao)員的陪同下(xia)，考(kao)(kao)生可臨(lin)時(shi)離開考(kao)(kao)場到清涼處，補充含鹽清涼飲料，如淡(dan)鹽水、冷西(xi)瓜水、綠豆湯等(deng)緩解中暑(shu)癥(zheng)狀。癥(zheng)狀嚴重(zhong)者則(ze)需(xu)要送至醫院診治(zhi)。

高考中暑怎么處理

1、立即(ji)脫離現場環境

一般(ban)在夏季中暑的原因，與長時間接受陽光照射，或者是(shi)(shi)所處環(huan)境(jing)溫(wen)度過高有關(guan)。那么一旦出現頭暈、惡心(xin)甚至是(shi)(shi)昏迷現象(xiang)時，一定要讓患(huan)者快速脫(tuo)離高溫(wen)以及悶熱環(huan)境(jing)當中。

將(jiang)患(huan)(huan)者轉移(yi)到通風(feng)、陰涼的環境當中(zhong)，讓患(huan)(huan)者保持舒適的姿勢(shi)，比如(ru)平躺或側躺，然后將(jiang)身上的過緊衣物去(qu)除(chu)。尤其是領口部(bu)位以(yi)及腰帶(dai)。如(ru)果是女性患(huan)(huan)者的話，應將(jiang)內衣解開。

2、適當補充水分(fen)

有很(hen)多人認為，一(yi)(yi)(yi)旦中暑就要大量補充水分，這(zhe)種方法(fa)是錯誤的。如果(guo)在中暑之(zhi)后出現(xian)一(yi)(yi)(yi)次性大量喝水的行為，很(hen)容(rong)易引起反射排(pai)汗亢進現(xian)象。如果(guo)患(huan)者(zhe)(zhe)屬于輕度中暑，并沒有出現(xian)昏厥現(xian)象的時候，那么應(ying)讓患(huan)者(zhe)(zhe)適當的少量喝一(yi)(yi)(yi)些水，能夠(gou)補充身體當中缺(que)乏(fa)的水分，還可以(yi)促(cu)使排(pai)汗，將身體當中的一(yi)(yi)(yi)些熱量帶走，達(da)到緩解中暑癥(zheng)狀的作用(yong)。

除了白開(kai)水之(zhi)外，也(ye)可以適當喝一(yi)些綠豆(dou)湯以及鮮榨(zha)的(de)果汁，也(ye)能夠起到緩解中暑癥狀的(de)效果。

3、身體降溫

在患者中暑之后。可以用濕毛巾擦(ca)拭身體，能夠將體內的一些(xie)熱(re)量帶走，達到快速緩解(jie)中暑癥狀(zhuang)的效果(guo)。

比如用(yong)毛巾擦(ca)拭(shi)患者的臉部、額(e)頭、頸部、手臂以(yi)(yi)及(ji)腿部。還可以(yi)(yi)在額(e)頭部位(wei)放置冰袋(dai)，可以(yi)(yi)起到快(kuai)速(su)散熱，以(yi)(yi)及(ji)緩(huan)解(jie)頭暈頭痛的作(zuo)用(yong)。

4、快速就醫

如果只是先兆(zhao)中暑(shu)以(yi)及輕度的(de)中暑(shu)，一般不需要就(jiu)(jiu)醫，現(xian)場救護就(jiu)(jiu)能夠使患者(zhe)恢復正(zheng)常。

如果(guo)患者屬于(yu)重度(du)中暑，比(bi)如出現(xian)了昏迷(mi)，體(ti)溫快(kuai)速上(shang)升到38度(du)以(yi)上(shang)，以(yi)及血壓下(xia)降、四肢濕冷、肌肉抽(chou)動癥狀的話，一定(ding)要(yao)快(kuai)速就(jiu)醫，可以(yi)采取體(ti)內降溫以(yi)及輸液(ye)等方法進行治療。

考生如何預防中暑

1、遠離烈日，科(ke)學運動

赴考應打遮陽傘、戴遮陽帽和太(tai)陽鏡，涂抹防曬霜，準備充足的(de)飲用水。考前戶外活動，盡(jin)量安排在早上或晚上，避(bi)免過度疲(pi)勞。

2、適當飲水(shui)，營養均衡

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如淡鹽水(shui)(shui)等。多吃新鮮蔬菜和水(shui)(shui)果也可補充(chong)水(shui)(shui)分(fen)。考試對體力(li)腦力(li)消(xiao)耗很(hen)大，考生要(yao)注(zhu)意(yi)營養均衡，補充(chong)足夠的蛋白質，如魚(yu)、奶、豆類。

3、攜(xie)帶藥物，有備(bei)無患

可攜帶防(fang)暑藥物(wu)，如仁丹、十(shi)滴水(shui)、藿香正氣水(shui)、清涼油、無極丹等備用。

4、選擇(ze)合適(shi)的衣服(fu)

選(xuan)擇(ze)顏色偏淡，吸汗(han)和透(tou)氣性好的(de)衣服(fu)(fu)，最好不(bu)要選(xuan)擇(ze)致密的(de)化纖衣服(fu)(fu)。