一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病頻(pin)率上也(ye)是數一數二的，尤其是拼搶激烈(lie)的比(bi)賽中，稍不留意就會受傷，對于足球運動(dong)員來說，比(bi)較(jiao)容(rong)易受的傷主要有：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷(shang)勢多數發生在加(jia)速(su)跑和(he)全(quan)速(su)跑過程(cheng)(cheng)中，大(da)腿(tui)肌(ji)肉的負荷超過了肉體承受(shou)的極限，就會(hui)出(chu)現肌(ji)肉撕(si)裂的現象。由(you)于大(da)腿(tui)肌(ji)肉同(tong)時作用于臀部和(he)膝蓋關節，如果體力嚴重下降，也會(hui)造(zao)成(cheng)大(da)腿(tui)肌(ji)肉拉傷(shang)。根據傷(shang)勢嚴重程(cheng)(cheng)度(du)的不(bu)同(tong)，受(shou)傷(shang)球員需要(yao)休息(xi)幾周到三個月的時間。

2、腳踝扭傷

腳(jiao)踝(huai)非正常向內(nei)扭(niu)曲造成關節軟組(zu)織撕裂，周圍的軟組(zu)織也會受傷充血，從而(er)導致腳(jiao)踝(huai)腫脹和疼痛。不(bu)過職業球員多半有所防(fang)范，利(li)用(yong)護(hu)踝(huai)等裝備(bei)減少了扭(niu)傷的可能。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

3、半月板損傷

西方醫學界也(ye)經常(chang)稱之(zhi)為 “膝蓋(gai)軟骨(gu)撕裂(lie)”，不過實(shi)際受損的(de)(de)(de)(de)依然是半月板，常(chang)發(fa)(fa)生(sheng)在身體(ti)旋轉(zhuan)狀態下(xia)的(de)(de)(de)(de)負(fu)荷過重后(hou)，同時也(ye)常(chang)常(chang)伴(ban)有(you)膝蓋(gai)積水和劇(ju)痛。輕微(wei)的(de)(de)(de)(de)受損可以自己(ji)愈(yu)合，但比(bi)較嚴重的(de)(de)(de)(de)情況下(xia)會(hui)極大的(de)(de)(de)(de)影響(xiang)關節的(de)(de)(de)(de)靈(ling)活性，容易造成各(ge)種并(bing)發(fa)(fa)傷勢(shi)。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加(jia)速(su)、轉向(xiang)和大力(li)射門的(de)時候，腹股溝(gou)部位需要承受巨(ju)大的(de)壓力(li)。因此，這(zhe)種傷病的(de)受害者往(wang)往(wang)都(dou)是(shi)大力(li)射門的(de)好(hao)手(shou)。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨(gu)(gu)(gu)是(shi)(shi)人體中最大(da)的(de)(de)(de)籽骨(gu)(gu)(gu)，也是(shi)(shi)膝關節的(de)(de)(de)一個(ge)組成部(bu)分，能起到保護膝關節、伸直膝關節的(de)(de)(de)滑車作(zuo)用(yong)(yong)。而肌(ji)腱(jian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，是(shi)(shi)把(ba)骨(gu)(gu)(gu)骼肌(ji)附著于骨(gu)(gu)(gu)骼上。髕骨(gu)(gu)(gu)肌(ji)腱(jian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)就(jiu)是(shi)(shi)把(ba)髕骨(gu)(gu)(gu)和髕骨(gu)(gu)(gu)肌(ji)連在一起。韌(ren)帶的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)則(ze)是(shi)(shi)使(shi)各骨(gu)(gu)(gu)塊相互連結(jie)。關節的(de)(de)(de)轉動方向越多，范圍越大(da)，就(jiu)更需要韌(ren)帶來固(gu)定(ding)保護。肌(ji)腱(jian)則(ze)是(shi)(shi)用(yong)(yong)來連接肌(ji)肉和骨(gu)(gu)(gu)骼的(de)(de)(de)。一般這(zhe)種(zhong)情況容易發生(sheng)在力量很大(da)的(de)(de)(de)球(qiu)員身上，被對方球(qiu)員惡(e)意(yi)侵犯(fan)才會(hui)受這(zhe)種(zhong)傷。

6、跟腱斷裂

足跟(gen)與(yu)小腿之間有(you)一條很(hen)粗壯結實、繃得很(hen)緊的(de)(de)肌腱(jian)，這就(jiu)(jiu)是(shi)跟(gen)腱(jian)。跟(gen)腱(jian)長約375px，是(shi)人體(ti)最(zui)粗大的(de)(de)肌腱(jian)，人的(de)(de)行(xing)走、跑、跳(tiao)就(jiu)(jiu)依仗著這條強有(you)力的(de)(de)肌腱(jian)，跟(gen)腱(jian)若(ruo)是(shi)完全(quan)斷了就(jiu)(jiu)會寸(cun)步(bu)難行(xing)。在拼搶對抗中(zhong)容易(yi)出現球(qiu)員跟(gen)腱(jian)撕裂(lie)的(de)(de)情況。

7、十字韌帶拉傷

這是(shi)(shi)最(zui)令(ling)足球(qiu)(qiu)運動員(yuan)感到恐(kong)怖的(de)傷(shang)勢。前十(shi)字韌帶是(shi)(shi)膝(xi)(xi)關節(jie)內(nei)聯(lian)系大(da)(da)腿骨(gu)和小腿骨(gu)的(de)重要部件，其(qi)功能是(shi)(shi)防(fang)止小腿骨(gu)相對(dui)(dui)于(yu)大(da)(da)腿骨(gu)的(de)過分位移，以及膝(xi)(xi)關節(jie)的(de)過度旋轉(zhuan)。最(zui)常受傷(shang)的(de)情(qing)況是(shi)(shi)起跳落地時膝(xi)(xi)蓋彎(wan)曲或過分僵直(zhi)，來自對(dui)(dui)手(shou)的(de)直(zhi)接猛烈撞(zhuang)擊也同樣危險。更重要的(de)是(shi)(shi)這種(zhong)傷(shang)勢恢復極慢，而且(qie)對(dui)(dui)球(qiu)(qiu)員(yuan)的(de)身體(ti)素質影響極大(da)(da)，很(hen)多球(qiu)(qiu)員(yuan)傷(shang)愈后因為(wei)身體(ti)條(tiao)件退步與原有踢球(qiu)(qiu)習慣(guan)之間的(de)矛盾而頻(pin)繁(fan)受傷(shang)。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中，由于拼搶激烈，球(qiu)(qiu)員受傷(shang)(shang)是很常(chang)見的情況，一般(ban)出現(xian)受傷(shang)(shang)情況后，持(chi)球(qiu)(qiu)方(fang)會將(jiang)球(qiu)(qiu)踢出邊界，然后隊醫進場(chang)檢查，根據受傷(shang)(shang)情況有以(yi)下處理方(fang)法(fa)：

1、輕(qing)度受傷者，疼痛(tong)(tong)不嚴重(zhong)，可以(yi)繼續(xu)(xu)比賽，稍加(jia)冷(leng)敷或者用冷(leng)凍噴霧劑(ji)（能迅速(su)止(zhi)(zhi)痛(tong)(tong)、止(zhi)(zhi)血）處(chu)理(li)后繼續(xu)(xu)比賽。

2、受(shou)傷情(qing)況比較嚴(yan)重的(de)，一時處理不好，通(tong)常會要求離(li)開(kai)足球(qiu)場進行治療(liao)，這(zhe)種又(you)分(fen)兩種情(qing)況：如果可(ke)以(yi)在(zai)場邊治療(liao)好，可(ke)能會讓(rang)己方暫時10打(da)11，等治療(liao)好、下次死球(qiu)的(de)時候，再讓(rang)球(qiu)員上場；如果是(shi)大傷的(de)話，則(ze)通(tong)常是(shi)擔架抬下場進醫院治療(liao)，主教練使(shi)用換(huan)人名額換(huan)上替補(bu)隊員。