一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病頻率上也是數一數二的(de)，尤其是拼(pin)搶激(ji)烈的(de)比(bi)賽中，稍不(bu)留(liu)意(yi)就會受(shou)傷，對于(yu)足(zu)球(qiu)運(yun)動員來(lai)說，比(bi)較容易受(shou)的(de)傷主(zhu)要有：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷勢多數(shu)發生(sheng)在(zai)加速跑和(he)全速跑過(guo)程(cheng)中，大腿肌肉(rou)的(de)負荷超(chao)過(guo)了肉(rou)體承(cheng)受的(de)極(ji)限，就(jiu)會出(chu)現(xian)肌肉(rou)撕(si)裂(lie)的(de)現(xian)象。由(you)于大腿肌肉(rou)同時(shi)(shi)作用于臀部和(he)膝蓋關節，如果體力嚴重下降，也會造成(cheng)大腿肌肉(rou)拉(la)傷。根(gen)據傷勢嚴重程(cheng)度的(de)不同，受傷球(qiu)員需要休息(xi)幾周到三個月的(de)時(shi)(shi)間。

2、腳踝扭傷

腳踝非正常(chang)向內扭曲造成關(guan)節軟組(zu)織(zhi)撕裂，周圍的(de)軟組(zu)織(zhi)也會受傷(shang)充血(xue)，從而導(dao)致腳踝腫脹和疼痛。不過職業球員多(duo)半有所(suo)防(fang)范(fan)，利用護(hu)踝等(deng)裝備減少了扭傷(shang)的(de)可能。

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3、半月板損傷

西方醫學(xue)界也經(jing)常(chang)稱之為 “膝(xi)蓋(gai)軟骨撕(si)裂(lie)”，不過實際受(shou)損的(de)(de)依(yi)然是半月板，常(chang)發生在身體(ti)旋轉狀態下(xia)的(de)(de)負荷(he)過重后，同(tong)時也常(chang)常(chang)伴有(you)膝(xi)蓋(gai)積水和(he)劇痛。輕微的(de)(de)受(shou)損可(ke)以自己(ji)愈合(he)，但(dan)比較(jiao)嚴重的(de)(de)情況下(xia)會極大的(de)(de)影響關節(jie)的(de)(de)靈活性，容易造成各種并發傷勢(shi)。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加速、轉向和大力(li)射門(men)的(de)(de)時候，腹股溝部位需(xu)要承受(shou)巨(ju)大的(de)(de)壓(ya)力(li)。因此，這(zhe)種傷(shang)病(bing)的(de)(de)受(shou)害者(zhe)往往都是(shi)大力(li)射門(men)的(de)(de)好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨(gu)是(shi)(shi)(shi)人體(ti)中最大(da)的(de)(de)(de)籽骨(gu)，也是(shi)(shi)(shi)膝(xi)關(guan)節的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個組成部分，能起(qi)到保護膝(xi)關(guan)節、伸直膝(xi)關(guan)節的(de)(de)(de)滑(hua)車作用(yong)(yong)(yong)。而肌(ji)腱的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，是(shi)(shi)(shi)把骨(gu)骼(ge)(ge)肌(ji)附著于骨(gu)骼(ge)(ge)上。髕骨(gu)肌(ji)腱的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)就是(shi)(shi)(shi)把髕骨(gu)和髕骨(gu)肌(ji)連在一(yi)(yi)起(qi)。韌帶的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)則是(shi)(shi)(shi)使各骨(gu)塊相互連結。關(guan)節的(de)(de)(de)轉(zhuan)動方向越多，范圍(wei)越大(da)，就更需要韌帶來固定保護。肌(ji)腱則是(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)來連接肌(ji)肉(rou)和骨(gu)骼(ge)(ge)的(de)(de)(de)。一(yi)(yi)般這種(zhong)情況容易發生在力量很(hen)大(da)的(de)(de)(de)球(qiu)員(yuan)身上，被對(dui)方球(qiu)員(yuan)惡(e)意侵犯才會受這種(zhong)傷(shang)。

6、跟腱斷裂

足(zu)跟(gen)(gen)(gen)與小腿之間(jian)有(you)一條很粗壯結實、繃得(de)很緊(jin)的(de)肌(ji)腱(jian)(jian)(jian)，這就(jiu)是(shi)跟(gen)(gen)(gen)腱(jian)(jian)(jian)。跟(gen)(gen)(gen)腱(jian)(jian)(jian)長約375px，是(shi)人體最粗大(da)的(de)肌(ji)腱(jian)(jian)(jian)，人的(de)行走、跑、跳就(jiu)依(yi)仗著這條強有(you)力(li)的(de)肌(ji)腱(jian)(jian)(jian)，跟(gen)(gen)(gen)腱(jian)(jian)(jian)若是(shi)完(wan)全(quan)斷(duan)了就(jiu)會寸步難行。在拼搶對(dui)抗中容易(yi)出現(xian)球員跟(gen)(gen)(gen)腱(jian)(jian)(jian)撕裂的(de)情(qing)況。

7、十字韌帶拉傷

這(zhe)是(shi)(shi)最令足球(qiu)運動員(yuan)感到恐怖的(de)(de)(de)(de)傷(shang)勢。前十字韌(ren)帶是(shi)(shi)膝(xi)關節(jie)內(nei)聯系大腿(tui)骨(gu)和小腿(tui)骨(gu)的(de)(de)(de)(de)重要部(bu)件(jian)，其功能是(shi)(shi)防(fang)止小腿(tui)骨(gu)相對(dui)于(yu)大腿(tui)骨(gu)的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)分(fen)(fen)位(wei)移，以及膝(xi)關節(jie)的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)度旋轉。最常受傷(shang)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況是(shi)(shi)起跳落地(di)時膝(xi)蓋彎曲或過(guo)(guo)分(fen)(fen)僵直，來自對(dui)手(shou)的(de)(de)(de)(de)直接猛烈撞擊也同(tong)樣危險(xian)。更重要的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)這(zhe)種傷(shang)勢恢復(fu)極慢，而且對(dui)球(qiu)員(yuan)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)素(su)質影響(xiang)極大，很(hen)多球(qiu)員(yuan)傷(shang)愈后因為(wei)身體(ti)(ti)條件(jian)退步與原有踢球(qiu)習慣之間的(de)(de)(de)(de)矛盾而頻繁(fan)受傷(shang)。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中，由于拼搶激烈，球(qiu)(qiu)員受傷(shang)是很常見的情況，一般出(chu)現受傷(shang)情況后(hou)，持球(qiu)(qiu)方(fang)會將球(qiu)(qiu)踢(ti)出(chu)邊界，然后(hou)隊(dui)醫進場檢查，根據(ju)受傷(shang)情況有以下處理(li)方(fang)法：

1、輕度受傷者，疼痛(tong)不(bu)嚴(yan)重，可以(yi)繼續比賽，稍加冷敷或者用冷凍(dong)噴霧劑（能(neng)迅速止(zhi)痛(tong)、止(zhi)血）處理后繼續比賽。

2、受傷情(qing)況比較嚴重的(de)(de)，一(yi)時(shi)處理不(bu)好，通常會(hui)要求離(li)開足球(qiu)場進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)療，這種(zhong)又分兩種(zhong)情(qing)況：如果可以在場邊治(zhi)(zhi)(zhi)療好，可能會(hui)讓(rang)己(ji)方暫時(shi)10打(da)11，等治(zhi)(zhi)(zhi)療好、下次死(si)球(qiu)的(de)(de)時(shi)候，再讓(rang)球(qiu)員上(shang)場；如果是大傷的(de)(de)話，則通常是擔架抬下場進(jin)醫院治(zhi)(zhi)(zhi)療，主教練使用換(huan)人名額換(huan)上(shang)替(ti)補(bu)隊員。