一、什么人不適合喝毛尖茶
1、神經衰弱者
平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因(yin)為毛尖茶(cha)里面(mian)含(han)有較多的(de)咖啡因(yin)等物質，會讓(rang)身體更(geng)加(jia)興奮，導致睡眠受到影響，可能造成失眠。
2、體質偏寒者
體質偏寒(han)者不適合喝(he)毛(mao)尖茶，因為毛(mao)尖茶大(da)多性寒(han)，體寒(han)之人(ren)飲用后會(hui)加重(zhong)其體寒(han)癥(zheng)狀，還會(hui)刺激胃部(bu)，使(shi)人(ren)的脾胃受到損傷，進(jin)而不利于(yu)腸胃健康。
3、貧血患者
貧血患者(zhe)不(bu)適(shi)合喝(he)毛尖(jian)茶，因為毛尖(jian)中含有大量的(de)(de)鞣酸物質，與鐵結合后會產生不(bu)易被人體吸收(shou)的(de)(de)物質，進而影響人體對鐵質的(de)(de)吸收(shou)，加重貧血癥狀。
4、泌尿系結石者
泌尿(niao)系結石的朋(peng)友，屬于(yu)身(shen)體有些許不健(jian)康的狀態，在喝茶方面要慎重哦。這類(lei)人群不適合喝信陽毛尖，因為(wei)茶葉(xie)中的草酸(suan)會導致結石增多(duo)，不利于(yu)自身(shen)健(jian)康。
5、便秘的人
有(you)(you)的(de)茶(cha)(cha)葉(xie)能緩解便(bian)秘(mi)，而有(you)(you)些茶(cha)(cha)葉(xie)會(hui)加重(zhong)便(bian)秘(mi)，比如毛(mao)尖茶(cha)(cha)，由于未(wei)經發(fa)酵，茶(cha)(cha)葉(xie)中富(fu)含的(de)鞣酸物質(zhi)較多，這種物質(zhi)會(hui)減弱腸胃(wei)的(de)蠕動，所以便(bian)秘(mi)人(ren)群過多飲用后，會(hui)影響腸胃(wei)的(de)消化。
6、經期，哺乳期女性
女(nv)(nv)性(xing)在生(sheng)理(li)期時，也(ye)不(bu)宜(yi)喝(he)茶，也(ye)不(bu)要喝(he)信(xin)陽毛尖哦！否則會(hui)影(ying)響生(sheng)理(li)周期導致經期紊亂。而哺乳期的女(nv)(nv)性(xing)也(ye)同樣，不(bu)宜(yi)喝(he)太(tai)多茶。
哺(bu)乳期(qi)女性需要哺(bu)乳嬰(ying)(ying)兒(er)，如果(guo)喝(he)茶或(huo)喝(he)太多(duo)信陽毛尖，茶湯中的(de)(de)咖啡(fei)因物質會通過(guo)乳汁(zhi)進(jin)入嬰(ying)(ying)兒(er)體內，容易導致嬰(ying)(ying)兒(er)出(chu)現貧血，腸(chang)痙攣(luan)的(de)(de)可能。其實(shi)這樣就等于間接性讓(rang)嬰(ying)(ying)兒(er)喝(he)茶了，可能還(huan)會影響嬰(ying)(ying)兒(er)的(de)(de)睡眠。
還有很重要的一點(dian)是，孕(yun)婦同樣(yang)不宜喝茶。孕(yun)婦喝茶過多，容易導(dao)致嬰兒瘦小體弱。
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二、毛尖的禁忌
1、忌飯后飲
不少人喜(xi)歡(huan)飯后泡一杯毛尖茶(cha)，但(dan)茶(cha)葉中(zhong)含有大量鞣酸，鞣酸可(ke)(ke)與食物中(zhong)的鐵質(zhi)發生反應(ying)，生成難以溶(rong)解的新物質(zhi)，使(shi)胃腸粘膜無法吸收，時間一長(chang)可(ke)(ke)導致體內缺鐵，甚(shen)至誘發貧血病(bing)。應(ying)該在進(jin)餐(can)后過半小時再飲茶(cha)。
2、忌空腹飲
空腹喝信陽毛尖，特別(bie)是濃茶，會抑(yi)制胃液分泌而妨礙消化，甚至引(yin)發(fa)眼目(mu)昏花，心(xin)慌心(xin)悸、胃腸不適等發(fa)暈(yun)、胃痛的“醉(zui)茶”現(xian)象(xiang)。
3、忌睡前飲
毛(mao)尖含有很多(duo)的生物堿(jian)會(hui)使大腦皮(pi)層(ceng)興(xing)奮(fen)，睡前(qian)如(ru)果飲了毛(mao)尖會(hui)過度興(xing)奮(fen)神(shen)經，引起失眠或加重(zhong)神(shen)經衰弱(ruo)等癥狀。
4、酒后忌飲
毛(mao)尖有較強(qiang)的(de)興奮神經(jing)中樞的(de)作用，醉(zui)酒后喝濃茶(cha)會加重心(xin)臟(zang)(zang)(zang)負擔(dan)。飲茶(cha)還會加速(su)利尿(niao)作用，使酒精中有毒的(de)醛尚(shang)未分解就(jiu)從腎臟(zang)(zang)(zang)排出，對腎臟(zang)(zang)(zang)有較大的(de)刺激性而(er)危害健康。因此(ci)，對心(xin)腎生病(bing)或功能(neng)較差的(de)人來(lai)說(shuo)，不要飲茶(cha)。
5、忌飲濃茶
毛尖濃茶中(zhong)的多酚(fen)類(lei)、生(sheng)物(wu)堿(jian)、氟的含量過高會(hui)引發身體(ti)多種(zhong)不適癥狀，甚至危害健康(kang)。
三、毛尖的副作用
1、黃牙
毛尖(jian)茶喝多了，牙(ya)(ya)齒會變黃，因為(wei)毛尖(jian)茶當中的一些物(wu)質會和口(kou)腔中的一些細菌(jun)相結合，從(cong)而致使牙(ya)(ya)齒變黃，顯得很是難看，所以在喝毛尖(jian)茶時，不建議喝濃茶。
2、膚色暗黃
毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當(dang)中含有茶黃(huang)素，若是(shi)飲(yin)用(yong)的(de)茶湯(tang)過濃(nong)或飲(yin)用(yong)過多，就會致使(shi)人的(de)皮膚變得暗黃(huang)，沒有光澤(ze)。
