一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡茶是用牛蒡根作(zuo)為原材(cai)料泡成的天(tian)然茶飲，有豐富的膳食(shi)纖維、蛋白(bai)質、維生(sheng)素等營(ying)養(yang)成分，能補充人體(ti)營(ying)養(yang)，提高(gao)自身(shen)免疫力(li)，不管(guan)男女都是可以喝的。
不(bu)過需要(yao)注意的是，牛蒡根性寒，女(nv)性長期過量(liang)的服用，會增加體內寒氣(qi)，對機體有(you)所損傷，常伴有(you)腹痛(tong)、手心冒虛汗等不(bu)適情況，因此女(nv)性要(yao)注意適量(liang)飲用，一般建議一周喝2-3次，這樣不(bu)會對身體健康造成(cheng)影(ying)響，反而有(you)好處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對(dui)于女性朋(peng)友來說，適量喝一些牛蒡茶對(dui)身體健康有(you)好(hao)處，牛蒡茶對(dui)女性的作用主要有(you)：
1、美容養顏
牛(niu)蒡茶富含(han)蛋(dan)白質及(ji)多種人體必須維(wei)生素和微量元素，排出毒素的(de)(de)同(tong)時，進行必要的(de)(de)滋補和調(diao)理，達到排、補、調(diao)三效(xiao)合一，恢復(fu)自然平衡的(de)(de)健康狀(zhuang)況，能清理血液(ye)垃圾，促使體內細胞的(de)(de)新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑(ban)、黑褐斑(ban)等。
2、降脂減肥
牛(niu)蒡茶(cha)中含(han)有豐富(fu)的(de)水溶性纖(xian)維素和菊糖，可阻(zu)斷膽(dan)固醇的(de)肝(gan)腸循環(huan)，吸收膽(dan)汁酸，增加膽(dan)鹽的(de)排出(chu)和膽(dan)固醇的(de)排泄，減(jian)少(shao)人體脂(zhi)肪的(de)吸入，因此女性常(chang)喝牛(niu)蒡茶(cha)確實(shi)能(neng)降(jiang)脂(zhi)減(jian)肥(fei)、防治結(jie)石。
3、補血
牛蒡(bang)茶里面含有(you)(you)豐(feng)富的(de)鐵(tie)元素，因為女性很容(rong)易缺鐵(tie)性貧血，適(shi)量喝一些牛蒡(bang)茶可(ke)以補(bu)鐵(tie)、補(bu)血，對身體健康有(you)(you)好處。
4、通經絡活血化淤
在李時珍(zhen)的(de)《本草綱目》中(zhong)就有記載，牛蒡能“通十(shi)二經(jing)(jing)脈，除五臟惡氣”，具有通經(jing)(jing)絡(luo)、活血化瘀的(de)作用，女性適當喝牛蒡茶可以幫助(zhu)調(diao)理(li)經(jing)(jing)期，緩(huan)解氣滯血淤(yu)的(de)癥狀，尤(you)其是經(jing)(jing)常坐辦公(gong)室的(de)女性。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性可(ke)以喝(he)牛(niu)蒡茶(cha)，但喝(he)的(de)時候要注意以下幾方面(mian)：
1、女人喝(he)牛蒡茶的時候(hou)(hou)不(bu)要喝(he)過(guo)(guo)濃的，因為過(guo)(guo)濃的容易(yi)造(zao)成上火，泡制(zhi)的時候(hou)(hou)可以加入一(yi)些蜂(feng)蜜，這(zhe)樣更不(bu)容易(yi)上火。
2、女性月(yue)經(jing)(jing)期(qi)間要注意避免喝(he)牛(niu)蒡(bang)茶，因為牛(niu)蒡(bang)茶性寒，經(jing)(jing)期(qi)喝(he)牛(niu)蒡(bang)茶容易導(dao)致月(yue)經(jing)(jing)不調。
3、女(nv)人(ren)喝牛蒡(bang)茶的(de)時候(hou)要注意，不要每天都喝，控制在一周2-3次左右，尤其是(shi)體質(zhi)偏寒的(de)女(nv)性朋友(you)，更要少喝一些。
