一、牛蒡茶的正確喝法
牛(niu)蒡(bang)茶(cha)是(shi)用(yong)牛(niu)蒡(bang)根作為(wei)原材料的天然茶(cha)飲，具有清(qing)熱解毒、潤(run)腸通便、美容(rong)養(yang)顏等功(gong)效(xiao)，很多人都愛喝(he)，要喝(he)牛(niu)蒡(bang)茶(cha)的話，首先要知道牛(niu)蒡(bang)茶(cha)的正確(que)喝(he)法，那么(me)牛(niu)蒡(bang)茶(cha)怎(zen)么(me)喝(he)呢？
1、首先(xian)取(qu)牛蒡(bang)片5-8片。
2、然后將牛(niu)蒡(bang)片放(fang)入杯中(zhong)，倒入90-95℃的開(kai)水沖泡2-3分鐘。
3、待水渾濁、有(you)股牛蒡的(de)清香(xiang)時，即可(ke)飲用。
4、牛(niu)蒡茶(cha)可反復(fu)重(zhong)復(fu)3-5次(ci)。
溫馨提示：可根據個人口感(gan)(gan)喜好酌情增減(jian)牛蒡(bang)分量；泡茶時加入枸杞(qi)、蜂蜜、紅棗等(deng)口感(gan)(gan)更佳。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛蒡茶(cha)(cha)作為養(yang)生茶(cha)(cha)，適量喝一些(xie)對身體是有好處(chu)的(de)，不過在喝牛蒡茶(cha)(cha)的(de)時候，也有一些(xie)需要(yao)注意的(de)地方，包括：
1、在(zai)飲用(yong)牛蒡茶時(shi)，避(bi)免與其他茶飲一同食用(yong)，因(yin)為每種茶會(hui)有自己獨特(te)的特(te)點(dian)，如果搭配在(zai)一起服用(yong)的話，很有可能會(hui)出現相應的相克性(xing)，這(zhe)樣(yang)反而不利于(yu)身(shen)體的健康發(fa)展。
2、喝牛蒡茶期間，應注意清淡飲食，避免與辛辣刺激的食材同食。
3、牛(niu)(niu)蒡茶有(you)有(you)一(yi)定(ding)利(li)尿(niao)的(de)作用(yong)(yong)，對于尿(niao)道炎癥患者來說，常有(you)尿(niao)頻(pin)尿(niao)急等情(qing)況，而(er)食用(yong)(yong)牛(niu)(niu)蒡茶后(hou)，會加重病情(qing)，不利(li)于身體恢復，因此在治療(liao)過程中需避免(mian)飲用(yong)(yong)。
4、牛(niu)蒡茶具有降血(xue)壓的作用，高血(xue)壓患者(zhe)可(ke)以喝一些來(lai)調理身(shen)體(ti)，低血(xue)壓患者(zhe)盡量不要(yao)飲用。
5、牛蒡(bang)茶(cha)是一種寒性茶(cha)，對(dui)于(yu)體(ti)質偏寒者來說不(bu)建議飲用，不(bu)然容易(yi)出現(xian)體(ti)內寒氣過(guo)盛(sheng)、手(shou)心冰涼、腹瀉等不(bu)適癥狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但不(bu)(bu)宜(yi)(yi)長期過量的服用，不(bu)(bu)然會增加體內寒氣，建議(yi)一(yi)周喝(he)2-3次為宜(yi)(yi)，另外，經期女性(xing)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)喝(he)牛蒡茶。
7、剛開始(shi)喝牛蒡茶的(de)時候，可能會出(chu)現(xian)大(da)便次數增(zeng)多，或者(zhe)是(shi)出(chu)現(xian)拉(la)肚(du)子的(de)情況，但是(shi)一般在(zai)連續喝幾次以后(hou)，這種癥(zheng)狀就會慢慢的(de)減少(shao)。
