一、NMN適合哪些人服用
NMN是(shi)一(yi)種(zhong)具有良好功效的保健(jian)品，日常生活(huo)中很多人(ren)都會(hui)服用保健(jian)品，尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)，那么(me)NMN哪(na)些人(ren)適(shi)合吃呢？
據了解，NMN適用人(ren)群十分廣泛(fan)，從年(nian)齡上劃分，老年(nian)人(ren)和中年(nian)人(ren)都需要補(bu)充NMN，它可以(yi)輔(fu)助緩解慢性疲勞(lao)、睡眠(mian)差、視(shi)力下降等亞健(jian)康問題，還(huan)能改善心腦血管疾病(bing)等各種老年(nian)病(bing)。
從(cong)職業上劃分，壓力較(jiao)大的上班族補充一點NMN，可(ke)以(yi)有效調理(li)身(shen)體(ti)機能(neng)、防止(zhi)突發疾病;此外運動員(yuan)、經(jing)常飲(yin)酒的人、以(yi)及抑郁癥患者，也都可(ke)以(yi)通過補充NMN來起到提高身(shen)體(ti)機能(neng)、修(xiu)復受損基(ji)因，改善身(shen)體(ti)體(ti)質。
除此之(zhi)外，對于一些特(te)殊人群，比如飲酒者可適量服用NMN，提高(gao)解(jie)酒能力(li)，保護肝(gan)臟，修復乙醛(quan)毒性損(sun)傷(shang)的基因；抑(yi)郁者服用NMN，可提升(sheng)多巴胺水平(ping)，改觀情緒，增加大腦供(gong)血，緩和抑(yi)郁造成的大腦衰退。
二、什么人不適合吃NMN
NMN雖好，但也(ye)并(bing)不是所有人(ren)(ren)(ren)都可(ke)以吃的，對于一部分特殊人(ren)(ren)(ren)群來(lai)說(shuo)，服用(yong)NMN對健康(kang)反(fan)而可(ke)能(neng)有害，NMN的禁忌人(ren)(ren)(ren)群主要有：
1、孕婦
孕(yun)婦作(zuo)為(wei)特殊(shu)的人群，服用(yong)nmn以(yi)后可(ke)能會出(chu)現里(li)面的成分影響到胎(tai)兒發育情況，這(zhe)樣(yang)(yang)一來就(jiu)很容(rong)易出(chu)現胎(tai)兒畸(ji)形，甚(shen)至很可(ke)能會出(chu)現流產，一旦出(chu)現了(le)這(zhe)樣(yang)(yang)的情況，對(dui)孕(yun)婦的傷害是非常大(da)的，所以(yi)，為(wei)了(le)最大(da)化的保證(zheng)胎(tai)兒和孕(yun)婦自身安全(quan)，建議孕(yun)婦千萬(wan)不要(yao)使用(yong)nmn，否則就(jiu)會因為(wei)使用(yong)它而引(yin)發不可(ke)估量(liang)的后果。
2、兒童
兒(er)(er)(er)童在發(fa)育的(de)(de)過程當中雖然需要(yao)豐富的(de)(de)營養，但是，這并(bing)不表(biao)示他們(men)可(ke)以使用(yong)一些幫助延緩衰老的(de)(de)食物(wu)，如果盲目(mu)給兒(er)(er)(er)童服用(yong)nmn，就(jiu)可(ke)能會導(dao)(dao)致(zhi)兒(er)(er)(er)童因為(wei)這樣出(chu)現(xian)早熟(shu)或者(zhe)是導(dao)(dao)致(zhi)兒(er)(er)(er)童在服用(yong)以后身體發(fa)育出(chu)現(xian)異(yi)常，為(wei)了最大(da)化的(de)(de)避免兒(er)(er)(er)童的(de)(de)發(fa)育異(yi)常情況出(chu)現(xian)，建議(yi)大(da)家不要(yao)給兒(er)(er)(er)童服用(yong)nmn。
三、年輕人吃NMN好嗎
一般來說，年齡(ling)低于(yu)二十五歲的(de)人(ren)不建(jian)議(yi)補充NMN。
人體(ti)內(nei)NDA+的(de)含量在二(er)十(shi)五歲之前處在一切正常水準，以(yi)后伴(ban)隨著年紀的(de)提(ti)(ti)升而慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)降低，這時才需要服用NMN來提(ti)(ti)高體(ti)內(nei)NAD+的(de)含量，年輕人是不用吃(chi)(chi)NMN的(de)，吃(chi)(chi)了反而可能引(yin)起(qi)上火等副作(zuo)用。
