一、文胸無鋼圈能運動嗎

徹底(di)弄清楚(chu)文胸無鋼圈能運動(dong)嗎，我們就很有必要弄清楚(chu)兩個問題(ti)，具(ju)體如下(xia)：

1、運動內衣(yi)，是(shi)一類專門(men)用于(yu)女(nv)性做運動穿的(de)防震防止乳(ru)房晃動的(de)保護性內衣(yi)，通(tong)常來說都是(shi)沒有(you)鋼圈的(de)。

2、沒有鋼圈的內衣，這里說的就是普通的無鋼圈內衣，是一類(lei)比較適(shi)合胸小女性穿戴的舒(shu)適(shi)內衣，通常(chang)來說這(zhe)類(lei)無(wu)鋼圈(quan)內衣可(ke)不可(ke)以(yi)代替運動內衣，要看是否具備以(yi)下2個條件(jian)：

（1）無鋼圈內(nei)衣(yi)對胸部的包裹(guo)面大(da)不大(da)

比如，全罩杯無鋼(gang)圈內衣、3/4無鋼(gang)圈內衣。

比(bi)如，側比(bi)、肩(jian)帶、后比(bi)是(shi)否加寬。

（2）運動級(ji)別是否為(wei)中低強度

比如，瑜伽、健美操、疾(ji)走、慢跑、騎單車(che)等等，具備(bei)第1條(tiao)條(tiao)件的(de)無(wu)鋼(gang)圈內衣(yi)就可以(yi)勝(sheng)任(ren)。

比如，賽跑、網(wang)球、羽毛球、籃球、拳(quan)擊等等劇(ju)烈(lie)運(yun)動，就應該穿(chuan)專業的(de)運(yun)動內(nei)衣，而(er)不是上面說到的(de)無鋼圈(quan)內(nei)衣。

總的來說(shuo)，運動(dong)(dong)可不可以穿沒有鋼圈的內衣，一是看運動(dong)(dong)強度(du)；二是看無鋼圈內衣的穿著(zhu)穩定性。

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二、無鋼圈內衣怎么洗

運動后很容易出汗，無鋼圈內衣的清洗就成了很大問題，那么究竟無鋼圈內衣怎么洗呢？

無鋼(gang)圈(quan)內(nei)(nei)衣是不(bu)能機洗(xi)的，在洗(xi)的時候一定(ding)要采(cai)用一定(ding)的方法清洗(xi)才(cai)可(ke)以(yi)保證(zheng)無鋼(gang)圈(quan)內(nei)(nei)衣的質量(liang)，具體的清洗(xi)步驟(zou)為以(yi)下：

1、首(shou)先(xian)(xian)準備一盆溫水，倒入洗衣(yi)(yi)液，輕(qing)輕(qing)攪動兩分(fen)鐘，先(xian)(xian)洗內(nei)衣(yi)(yi)的(de)側(ce)翼清洗，輕(qing)輕(qing)的(de)揉搓，不(bu)要用力太大(da)，以免損壞布料。

2、然后清洗罩杯(bei)，罩杯(bei)對扣(kou)揉(rou)搓。

3、把(ba)肩帶放入(ru)手中揉(rou)搓(cuo)，清洗干(gan)凈(jing)。

4、清洗(xi)背扣，洗(xi)的時候要注意，不要勾到內(nei)衣的其(qi)他地方。

5、清洗結(jie)束后，罩(zhao)杯按(an)壓擠水。

6、最后攤(tan)開晾起(qi)來。