胸罩（Brassiere）是女性使用(yong)的內(nei)衣之一，又(you)稱(cheng)奶頭布、乳(ru)罩、奶罩或(huo)文(wen)胸等(deng)，功能是用以遮(zhe)蔽(bi)及(ji)支撐乳房。[1] 胸罩”一詞據說第一次出現在(zai)1907年，那年美國版的(de)時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞并于(yu)1911年被正(zheng)式載入牛津詞典。胸(xiong)罩起源(yuan)說法不(bu)一，但多認(ren)為源(yuan)自法國，稱(cheng)之(zhi)為“Brassière”（簡稱(cheng)為(wei)“Bra”）。中(zhong)世紀的歐洲貴族(zu)流行(xing)穿(chuan)一種非常緊身的束衣，后來因(yin)束衣太麻(ma)煩(fan)，改用兩(liang)條手帕制成胸衣(yi)，成為了現代胸罩(zhao)的雛型。

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一(yi)些韌(ren)帶與皮膚提供內部支撐。但是這(zhe)些支(zhi)撐有時候(hou)不(bu)夠支(zhi)撐乳房（特別(bie)是對年長女性來說(shuo)）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

按外形設計分

*無肩帶胸罩

大多以鋼圈來支(zhi)撐胸(xiong)部(bu)，便(bian)于搭配(pei)露肩(jian)及寬領性感的服飾。

*魔術胸罩

在(zai)罩杯內側裝(zhuang)入襯墊，藉以提升并(bing)托(tuo)高(gao)胸部，可表(biao)現(xian)胸形及深(shen)墜的乳(ru)溝。

*無縫胸罩

罩(zhao)杯(bei)表(biao)面是(shi)無縫(feng)處理(li)，中間縫(feng)入厚的綿墊(dian)，胸下圍之土(tu)臺也是無(wu)縫處理，適合搭配(pei)緊(jin)身服飾。

*前扣胸罩

指鉤扣(kou)安(an)裝于前方之(zhi)胸罩，一(yi)般便于穿著，也(ye)具有集中效(xiao)果(guo)。

*長束型文胸

長束型(xing)文胸是標準胸罩一(yi)種，罩杯下端之土臺較長，能把(ba)腹(fu)部(bu)、背部(bu)贅(zhui)肉及多余的脂肪往胸部(bu)集中。

*無肩帶長型胸罩

可以(yi)調(diao)整腹部、腰(yao)部之(zhi)贅(zhui)肉(rou)，表(biao)現出女(nv)性優美曲線(xian)，多用來(lai)搭配性感服飾，如晚禮(li)服等。

*休閑型胸罩

休閑型胸罩一般都是用來搭配服飾或(huo)平日居家休閑而穿著(zhu)的(de)。

按包裹程度分

*全罩胸罩

全(quan)罩胸罩可以(yi)將(jiang)乳房全(quan)部(bu)包(bao)于罩杯內，具(ju)有支撐與提升集中的效果(guo)，是最具(ju)功能形的罩杯。任(ren)何(he)體型皆適合，尤(you)其適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

*3/4罩杯胸罩

3/4罩(zhao)杯胸(xiong)罩是(shi)常(chang)見胸(xiong)罩中，集中效果最好的(de)款式，可以讓乳溝明(ming)顯(xian)的(de)顯(xian)現(xian)出來。任何體形(xing)皆(jie)適合(he)。

*1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩有利于搭配(pei)服裝。通常可以將(jiang)肩帶取下，成為無肩帶內衣，機能性雖較(jiao)弱，但(dan)提升(sheng)的(de)效果(guo)不(bu)錯(cuo)，胸部(bu)嬌小(xiao)者穿著后會顯得較(jiao)豐滿。

（注：以(yi)上(shang)，僅為(wei)常見(jian)分類）

胸(xiong)罩(zhao)型號是由胸(xiong)罩(zhao)尺寸和罩(zhao)杯尺寸兩部分構成(cheng)的(de)(de)。通常所說的(de)(de)女性(xing)(xing)胸(xiong)圍(wei)，是指(zhi)沿女性(xing)(xing)乳頭繞胸(xiong)一周的長度(du)。胸(xiong)罩尺寸指女(nv)性下胸(xiong)圍，即沿女(nv)性乳(ru)根繞胸(xiong)一周的長度(du)。罩杯尺寸是指女(nv)性的胸(xiong)圍減(jian)去下胸(xiong)圍的差。

胸罩型號確定

1、用尺子測量胸圍、下(xia)胸圍。乳房(fang)下(xia)垂(chui)者應把乳房(fang)推高至正常(chang)位置后(hou)測量。

2、確定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。罩杯一般用A、B、C等大寫英(ying)文(wen)字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再(zai)往上就算是(shi)特種尺寸了。

3、下胸圍加上罩杯代碼就是(shi)胸罩型號。

后扣式

1.讓(rang)手臂穿過肩帶并將肩帶置放在肩膀(bang)上。使用(yong)雙手支撐胸罩的下圍(wei)，身體微微向前傾并將乳(ru)房緊貼于罩杯里。

2.身體立(li)直。雙手移至(zhi)背(bei)部并扣(kou)緊胸罩。調整肩(jian)帶至(zhi)舒服(fu)的(de)位置及適中的(de)長度并避(bi)免胸罩緊緊夾著(zhu)肌膚。

3.調(diao)整(zheng)肩帶至(zhi)舒服的(de)位置及適中的(de)長度并避免胸(xiong)罩緊緊夾(jia)著肌膚。

4.讓身體微微前傾。將手臂(bei)內(nei)側背部和(he)腋下多余的(de)脂肪推向乳(ru)房并(bing)緊貼于罩(zhao)杯里。

5.身(shen)體立直。再調整和確保乳頭處于罩杯的(de)正(zheng)中央。

6.將兩邊(bian)的(de)肩帶向(xiang)上和向(xiang)后拉(la)以挺實乳(ru)房。調整后系帶以達到(dao)舒(shu)適的(de)位置。

7.重新調(diao)整和確保您的(de)(de)胸罩(zhao)系帶(dai)包圍(wei)身體軀干于相等(deng)的(de)(de)位置上。

8.身體(ti)立直。再(zai)次做最后一(yi)次的調(diao)整確保乳房舒適地緊貼罩杯。

前扣式

1、身體向前傾，然雙臂穿過肩帶。

2、將乳(ru)房完全(quan)套入罩杯內。

3、扣(kou)好前扣(kou)，然后將罩杯外圍肌肉推(tui)進罩(zhao)杯內。

無肩帶式

1、身體前傾，扣好后(hou)部搭扣。

2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然后站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。【詳細>>】

一看(kan)：胸罩左右罩杯是(shi)否(fou)有偏差，布紋(wen)是(shi)否(fou)對稱；前后(hou)吊(diao)扣是(shi)否(fou)細滑，以(yi)免(mian)刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要(yao)能吸汗，不(bu)會(hui)產生靜電；里料以純(chun)棉為好(hao)，做工要精細平整。

三(san)拉：胸(xiong)罩肩(jian)帶、側翼彈(dan)性強、柔(rou)軟性好，隨(sui)身體(ti)的運動要(yao)能伸縮自如。

四試：胸(xiong)(xiong)罩(zhao)肩(jian)帶(dai)調整的位置要落在肩(jian)窩(wo)處，這樣既舒服又可以保持(chi)文(wen)胸(xiong)(xiong)的彈性；文胸邊(bian)面(mian)弧(hu)度要與身(shen)體側面(mian)的弧(hu)度貼切吻合；花邊(bian)要柔(rou)軟，無刺癢(yang)感覺。