一、記憶枕怎么枕是正確的
生活中，我們常見的記憶枕分為(wei)兩種(zhong)類(lei)型(xing)：一(yi)(yi)種(zhong)為(wei)S型(xing)記(ji)(ji)憶枕外型(xing)，一(yi)(yi)種(zhong)為(wei)蝶型(xing)記(ji)(ji)憶枕。不同(tong)的(de)外型(xing)結構的(de)記(ji)(ji)憶枕，使用方法稍有不同(tong)。
1、S型記憶枕使用方法
不論人體是(shi)采用(yong)(yong)什么樣的(de)(de)睡眠(mian)方式，可(ke)以隨(sui)意(yi)的(de)(de)使用(yong)(yong)，但(dan)需要注意(yi)的(de)(de)一點為：S型記憶枕相(xiang)對高的(de)(de)一面是(shi)貼合在頸(jing)部的(de)(de)位置的(de)(de)，較低的(de)(de)一面是(shi)貼合在頭部位置的(de)(de)。切(qie)不可(ke)將兩者顛倒(dao)過來進(jin)行(xing)使用(yong)(yong)，否則起(qi)不到保護頸(jing)椎的(de)(de)目的(de)(de)和作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)能還會(hui)引起(qi)頸(jing)椎的(de)(de)不適(shi)。
2、蝶型記憶枕的使用方法
理想(xiang)情況(kuang)下，蝶型(xing)(xing)記憶枕(zhen)(zhen)的(de)使(shi)用方法與(yu)S型(xing)(xing)的(de)記憶枕(zhen)(zhen)使(shi)用方法稍有不同(tong)。建議(yi)人體(ti)在進行仰臥時(shi)，頸椎部位與(yu)枕(zhen)(zhen)頭(tou)中部貼合(he)在一起(qi)，由于枕(zhen)(zhen)頭(tou)中部設(she)計有一凹槽，頭(tou)部剛好(hao)貼合(he)在其(qi)中，同(tong)時(shi)頸椎部位達到枕(zhen)(zhen)頭(tou)良好(hao)的(de)一個支撐效果和作用。
人們(men)在側(ce)(ce)睡時，建議到枕頭的兩側(ce)(ce)進行使用，由(you)于枕頭的兩側(ce)(ce)的高度比枕頭中部(bu)的高部(bu)相對(dui)較高，當人體側(ce)(ce)睡時，肩部(bu)剛好與(yu)枕頭平行，不會讓頭部(bu)頸椎(zhui)受損傷而(er)引起(qi)的不適(shi)。
二、使用記憶枕頭的注意事項
1、請使(shi)用的時(shi)候(hou)初期用高(gao)端，入睡(shui)前不論側(ce)臥還是仰臥一(yi)定要把(ba)頭(tou)部放在慢回(hui)彈枕(zhen)頭(tou)中間(jian)，頸部和枕(zhen)頭(tou)貼合(he)要嚴絲合(he)縫，不留空隙。這一(yi)點(dian)很(hen)重(zhong)要，幾天(tian)后就應該(gai)感(gan)覺到(dao)醒(xing)(xing)后精力很(hen)充沛，脖頸很(hen)舒服。如果睡(shui)眠中醒(xing)(xing)來，感(gan)覺睡(shui)勢變化，頭(tou)部偏離中間(jian)位置，脖頸和枕(zhen)頭(tou)之間(jian)有空隙，記著(zhu)隨時(shi)調整到(dao)沒有空隙，就是脖頸要完全(quan)貼合(he)枕(zhen)頭(tou)高(gao)端的曲(qu)線。
2、枕頭的高處墊(dian)在(zai)頸部，起(qi)到強制性治療作用，肩寬(kuan)背厚體形者也(ye)適(shi)合，枕頭的低處適(shi)合常規保健預防性使用，當然主(zhu)要(yao)以舒適(shi)為主(zhu)，在(zai)實際(ji)應用中根據自己的舒適(shi)度(du)調節。
3、初用時略感不習慣，但數日后(hou)(hou)將逐(zhu)漸(jian)適應并(bing)迅速(su)入眠。初次(ci)使用，躺上去后(hou)(hou)，用手摸一(yi)下頸部的曲(qu)線，感覺一(yi)下呼吸，如果(guo)很順暢，說(shuo)明你用的高(gao)度是正常的。
三、為什么睡記憶枕更累了
記憶枕(zhen)主要針(zhen)對(dui)人(ren)群是(shi)脊(ji)椎不好的(de)人(ren)，因(yin)此(ci)如(ru)果在使用記憶枕(zhen)的(de)時候，感(gan)覺睡眠質(zhi)量更差，則(ze)建議選擇另外的(de)可以令自己(ji)舒適(shi)的(de)枕(zhen)頭。
四、記憶枕有什么作用
1、可以自動塑形，幫助預(yu)防頸椎問題。
2、讓頭頸部受力均(jun)勻，減(jian)少壓迫力。
3、記憶枕吸濕性能絕佳，透氣性也好。
4、記憶枕可以(yi)抑制霉菌生長(chang)，有防菌抗螨(man)的作用。
