一、棒棒冰熱量是多少
棒棒冰(bing)(bing)中的(de)(de)礦物、維(wei)他命的(de)(de)成(cheng)分也是飲品中的(de)(de)引(yin)領者，棒棒冰(bing)(bing)可立即(ji)食用也可冷(leng)藏(zang)后服用，其冷(leng)藏(zang)后的(de)(de)味兒(er)更為好。許多(duo)人到夏季一天必須吃很多(duo)根，那么棒棒冰(bing)(bing)常(chang)吃會(hui)胖嗎(ma)，棒棒冰(bing)(bing)的(de)(de)熱量是多(duo)少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進(jin)行舉例，每100g為47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減(jian)肥(fei)期間最好(hao)不要吃(chi)冰棒。因為冰棒比較(jiao)寒涼，會(hui)對胃(wei)腸(chang)道造成(cheng)刺激，可能(neng)會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)腸(chang)道的正常代謝功(gong)能(neng)。比如胃(wei)腸(chang)道黏膜受到(dao)刺激收縮后，有可能(neng)導致食(shi)物(wu)(wu)在胃(wei)腸(chang)道內滯留，無(wu)法及時(shi)排(pai)出，這樣(yang)就(jiu)會(hui)增加(jia)脂肪的吸收。減(jian)肥(fei)期間應該多吃(chi)一(yi)些纖(xian)維素含量(liang)豐富的食(shi)物(wu)(wu)，這樣(yang)可以促進(jin)胃(wei)腸(chang)道蠕(ru)動，加(jia)快食(shi)物(wu)(wu)的消化，另外(wai)在減(jian)肥(fei)期間還要注意做好(hao)腹部的保暖。
