一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)棒(bang)冰(bing)(bing)中(zhong)的(de)(de)礦物、維他命(ming)的(de)(de)成(cheng)分(fen)也是(shi)飲品中(zhong)的(de)(de)引(yin)領者，棒(bang)棒(bang)冰(bing)(bing)可立即食(shi)用也可冷(leng)藏(zang)后服用，其(qi)冷(leng)藏(zang)后的(de)(de)味兒更為(wei)好。許多(duo)人(ren)到(dao)夏(xia)季一天(tian)必須吃很(hen)多(duo)根，那么棒(bang)棒(bang)冰(bing)(bing)常吃會胖嗎，棒(bang)棒(bang)冰(bing)(bing)的(de)(de)熱量是(shi)多(duo)少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例，每100g為47大(da)卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥期間最好(hao)不要(yao)吃冰棒。因為(wei)冰棒比較寒(han)涼，會(hui)對胃腸(chang)(chang)道造成刺激，可能會(hui)影(ying)響到腸(chang)(chang)道的正(zheng)常(chang)代謝(xie)功能。比如胃腸(chang)(chang)道黏膜受到刺激收縮后，有可能導致食物(wu)在(zai)胃腸(chang)(chang)道內滯留(liu)，無(wu)法及時(shi)排出(chu)，這樣(yang)就會(hui)增加(jia)脂肪的吸收。減肥期間應該多吃一些纖(xian)維素含(han)量豐富的食物(wu)，這樣(yang)可以促(cu)進胃腸(chang)(chang)道蠕動，加(jia)快(kuai)食物(wu)的消化，另外在(zai)減肥期間還要(yao)注意做(zuo)好(hao)腹部的保暖。
