松針茶的功效與作用
1、安神助眠
松針性溫無毒，日常用來泡茶還具有一定的保健作用，比如安神助眠，所以松針茶適合(he)一(yi)些睡眠(mian)質量不好的人群飲用(yong)。
2、降壓降脂
松針泡茶不僅可以(yi)安神助(zhu)眠，因為松針中還含有(you)一些氨絡酸成分(fen)，所以(yi)飲用松針茶，還具(ju)有(you)降血壓和降血脂(zhi)的作用，有(you)益于人們的身體健康。
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3、軟化血管(guan)、增(zeng)加血管(guan)彈性
松針(zhen)茶(cha)中含有不飽和脂肪酸，可通過(guo)血管(guan)壁進入血液(ye)，起到軟化血管(guan)、增加(jia)血管(guan)彈性的(de)作(zuo)用(yong)，可預(yu)防(fang)動脈粥樣硬化。
4、防(fang)治高(gao)脂血癥
松針茶可促(cu)進膽汁分泌，降低血(xue)液(ye)中(zhong)的膽固醇含量(liang)，從(cong)而防治高(gao)脂血(xue)癥。
5、延緩衰老
松(song)針(zhen)茶能(neng)讓(rang)人(ren)(ren)體各組(zu)織(zhi)(zhi)器官保(bao)持年輕化(hua)，能(neng)提高各組(zu)織(zhi)(zhi)器官功能(neng)，而且(qie)可以(yi)減少自由基，在身(shen)(shen)體里淤積(ji)，降(jiang)低它(ta)對人(ren)(ren)體組(zu)織(zhi)(zhi)細胞的(de)傷害(hai)，人(ren)(ren)們經常喝松(song)針(zhen)茶，能(neng)延緩身(shen)(shen)體衰老(lao)，也能(neng)延年益壽。另外生產中含(han)有的(de)維生素和(he)(he)多(duo)(duo)糖(tang)以(yi)及活性成(cheng)分，還能(neng)直(zhi)接作用于人(ren)(ren)類的(de)皮膚，能(neng)起到(dao)淡斑美白和(he)(he)緊(jin)致肌膚等(deng)多(duo)(duo)種美容作用。
6、預防高血糖
松針(zhen)茶還是一(yi)種能預防(fang)高(gao)血糖(tang)的健康飲品，因(yin)為松針(zhen)茶不單能調節人體內分(fen)泌(mi)，還能維持人體正常代謝，并加(jia)快人體內胰(yi)島(dao)素分(fen)泌(mi)，它能防(fang)止血糖(tang)升高(gao)降(jiang)低(di)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)的發(fa)病(bing)(bing)率，另外(wai)生活中(zhong)那些患有高(gao)血糖(tang)和糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)的人群，多飲用一(yi)些松針(zhen)茶對(dui)病(bing)(bing)情恢復也(ye)有很大的好處(chu)。
松針泡茶需要注意什么
1、松(song)針(zhen)泡茶(cha)需要大家注意，不(bu)是任何松(song)針(zhen)都可以的，比(bi)如一般(ban)路邊常(chang)(chang)見的松(song)樹的松(song)針(zhen)就不(bu)可以，因為這樣的松(song)針(zhen)常(chang)(chang)年吸(xi)收汽車尾(wei)氣(qi)等有(you)害(hai)氣(qi)體，盲目泡茶(cha)不(bu)利(li)于人們的身體健康。
2、松針是油性植物，容易(yi)沾(zhan)染污(wu)垢，一定要清洗干凈(jing)。用軟毛(mao)刷(shua)刷(shua)洗或用軟布蘸(zhan)洗滌(di)劑包起松針搓洗。洗凈(jing)后，用清水(shui)泡一泡。
3、不(bu)要采(cai)摘5 年內的(de)幼松和高(gao)度低(di)于3米松樹的(de)松針。
松針茶有什么禁忌事項
1、松針(zhen)(zhen)茶(cha)雖然具有一定的保健作用(yong)，但(dan)是也(ye)不(bu)是人人都適合飲用(yong)松針(zhen)(zhen)茶(cha)的，比如(ru)血虛風燥(zao)者就不(bu)能飲用(yong)松針(zhen)(zhen)茶(cha)，以免對身體健康造成(cheng)不(bu)利(li)影響。
2、松針茶雖然沒有什么明顯的副作用(yong)，但是(shi)任(ren)何食材茶(cha)飲都不能服用(yong)過量，所以大(da)家在飲用(yong)松針(zhen)茶(cha)的時候也要注意適量，以免影響身體健(jian)康(kang)。
3、松針茶(cha)是一種涼性茶(cha)，如(ru)果長期服用(yong)，會讓(rang)我們的(de)(de)身體(ti)感(gan)到不適。尤(you)其是女孩子月經期間(jian)，切記不可以(yi)多喝。涼性的(de)(de)茶(cha)，會讓(rang)女孩子的(de)(de)腹(fu)部極其的(de)(de)難(nan)受。
4、松針茶(cha)也是一種(zhong)苦性茶(cha)，喝在嘴里，有些(xie)許的甘苦。如(ru)果飲(yin)入太多，也會讓我們的食欲(yu)受到影響。
