松針茶的功效與作用
1、安神助眠
松針性溫無毒，日常用來泡茶還具有一定的保健作用，比如安神助眠，所以松針茶適合一些(xie)睡眠質量不好(hao)的人群飲用(yong)。
2、降壓降脂
松針(zhen)泡茶不(bu)僅可以安神助眠，因為松針(zhen)中還含有(you)一些氨絡酸成分，所(suo)以飲用松針(zhen)茶，還具(ju)有(you)降(jiang)血壓(ya)和降(jiang)血脂(zhi)的(de)(de)作用，有(you)益于人們的(de)(de)身體健(jian)康。
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3、軟化(hua)血管(guan)(guan)、增(zeng)加(jia)血管(guan)(guan)彈性(xing)
松針茶中含有(you)不飽和脂肪酸，可通過(guo)血(xue)管(guan)(guan)壁(bi)進(jin)入(ru)血(xue)液(ye)，起到軟化血(xue)管(guan)(guan)、增加(jia)血(xue)管(guan)(guan)彈性的作用，可預防動脈(mo)粥(zhou)樣(yang)硬(ying)化。
4、防治高脂血癥
松針(zhen)茶可(ke)促進(jin)膽(dan)汁(zhi)分泌(mi)，降低血(xue)液中(zhong)的膽(dan)固醇含量(liang)，從而防(fang)治高脂血(xue)癥(zheng)。
5、延緩衰老
松針茶能(neng)(neng)(neng)讓(rang)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)各組織器(qi)官保持年輕化，能(neng)(neng)(neng)提高各組織器(qi)官功能(neng)(neng)(neng)，而且可(ke)以減少自由基，在身體(ti)(ti)里(li)淤積，降低它對人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)組織細胞的(de)傷(shang)害(hai)，人(ren)(ren)(ren)們經(jing)常喝松針茶，能(neng)(neng)(neng)延(yan)(yan)緩身體(ti)(ti)衰老，也能(neng)(neng)(neng)延(yan)(yan)年益壽。另外(wai)生產中含(han)有的(de)維生素和多糖以及活性成分(fen)，還能(neng)(neng)(neng)直接作(zuo)用(yong)于人(ren)(ren)(ren)類的(de)皮(pi)膚，能(neng)(neng)(neng)起到淡斑美白和緊(jin)致肌膚等(deng)多種美容作(zuo)用(yong)。
6、預防高血糖
松針(zhen)(zhen)茶還是(shi)一種能(neng)預防高血(xue)糖的(de)健康飲品，因為(wei)松針(zhen)(zhen)茶不單能(neng)調節人(ren)體內分泌(mi)，還能(neng)維(wei)持人(ren)體正常(chang)代謝，并加快人(ren)體內胰(yi)島素分泌(mi)，它能(neng)防止血(xue)糖升(sheng)高降低糖尿病(bing)的(de)發病(bing)率(lv)，另外生(sheng)活中(zhong)那些患有高血(xue)糖和糖尿病(bing)的(de)人(ren)群，多飲用一些松針(zhen)(zhen)茶對病(bing)情(qing)恢復也有很大的(de)好(hao)處。
松針泡茶需要注意什么
1、松(song)(song)針(zhen)泡茶需要大家注(zhu)意，不是任(ren)何松(song)(song)針(zhen)都(dou)可(ke)以的(de)，比如一般路邊常見(jian)的(de)松(song)(song)樹的(de)松(song)(song)針(zhen)就不可(ke)以，因為這樣的(de)松(song)(song)針(zhen)常年吸收汽(qi)車尾(wei)氣等有害氣體，盲目泡茶不利(li)于人們的(de)身(shen)體健康。
2、松(song)(song)針(zhen)是油性植物，容(rong)易(yi)沾染污垢，一定(ding)要清洗(xi)干凈。用(yong)軟(ruan)毛刷刷洗(xi)或用(yong)軟(ruan)布蘸洗(xi)滌劑包起松(song)(song)針(zhen)搓洗(xi)。洗(xi)凈后(hou)，用(yong)清水泡一泡。
3、不要采摘5 年內(nei)的(de)幼(you)松和高度低于(yu)3米松樹(shu)的(de)松針。
松針茶有什么禁忌事項
1、松(song)(song)針(zhen)茶雖(sui)然具(ju)有一(yi)定(ding)的保健作用(yong)，但(dan)是(shi)也不是(shi)人(ren)人(ren)都適合飲(yin)用(yong)松(song)(song)針(zhen)茶的，比如(ru)血虛風燥者(zhe)就不能(neng)飲(yin)用(yong)松(song)(song)針(zhen)茶，以(yi)免(mian)對(dui)身(shen)體健康造(zao)成不利影響。
2、松針茶雖然沒有什么明顯的副作用，但(dan)是任何食材茶飲都不能(neng)服用過量，所以(yi)大家在飲用松針茶的時候也(ye)要注意適量，以(yi)免影響身體健康。
3、松(song)針茶(cha)(cha)是一種涼(liang)性(xing)茶(cha)(cha)，如果(guo)長期服用，會讓(rang)我(wo)們(men)的(de)身體感到不適。尤其是女孩(hai)子(zi)月經期間，切(qie)記不可以多喝。涼(liang)性(xing)的(de)茶(cha)(cha)，會讓(rang)女孩(hai)子(zi)的(de)腹部極其的(de)難受。
4、松(song)針茶也是一(yi)種(zhong)苦性茶，喝在嘴里，有些許的(de)甘苦。如果飲入太多，也會讓我們的(de)食欲受到(dao)影響。
