雪(xue)蓮花因其頂(ding)形似蓮花，故得名雪(xue)蓮花，簡稱雪(xue)蓮。為菊科、風毛菊屬多(duo)年生草本，高15-35厘米。

雪蓮花分布于中國多地高寒地帶，俄羅斯及哈薩克斯坦也有分布。生長于高山雪線附近的巖縫、石壁和冰磺礫石灘中，海拔2400-4000米。以天山所產最多，質亦最佳。可作藥用，也有一定的觀賞價值。1996年中國已將天山雪蓮列為二級保護植物，天山雪蓮是唯一列入《中國植物紅皮書》的雪蓮植物，是中國國家三級瀕危物種。2000年國務院13號文件已明令禁止采挖野生雪蓮，需要辦理相關手續才可以采挖。詳細>>

全(quan)體密(mi)被白色(se)或淡(dan)黃色(se)長柔毛(mao)，莖(jing)常(chang)中空，棒狀，葉互生(sheng)，密(mi)集，無柄，基部有(you)(you)(you)棕(zong)黑色(se)殘存葉片(pian)(pian)，為披針(zhen)形或狹倒卵形，邊緣羽(yu)裂(lie)或具粗齒；有(you)(you)(you)多(duo)數(shu)密(mi)集頭狀花序，總(zong)苞片(pian)(pian)狹長倒披針(zhen)形，無毛(mao)，有(you)(you)(you)光澤，中央草質(zhi)，邊緣膜(mo)質(zhi)；花兩性，全(quan)為管狀花，裂(lie)片(pian)(pian)披針(zhen)形；瘦果扁平，棕(zong)色(se)，有(you)(you)(you)不明顯(xian)的四棱。

莖粗(cu)壯(zhuang)，基(ji)部殘存密(mi)集棕(zong)褐(he)色(se)葉片；頭(tou)狀(zhuang)(zhuang)花(hua)序頂生，總(zong)苞(bao)片卵(luan)形葉狀(zhuang)(zhuang)，近似(si)膜質，呈白色(se)或淡綠(lv)黃色(se)；花(hua)棕(zong)紫色(se)，全為(wei)管狀(zhuang)(zhuang)花(hua)；瘦(shou)果刺毛狀(zhuang)(zhuang)。

莖短而粗，葉密生，具長而扁(bian)的葉柄，葉片卵圓形或倒(dao)卵形，葉邊鋸(ju)齒形，上部葉成(cheng)菱形或披針形，基(ji)部延伸成(cheng)翅柄；頭(tou)狀(zhuang)花(hua)序無總梗，總苞球(qiu)形；花(hua)紫色；瘦果；冠(guan)毛(mao)二層(ceng)，灰(hui)白色，外層(ceng)刺(ci)毛(mao)狀(zhuang)，內層(ceng)為(wei)羽狀(zhuang)。

雪蓮花含有豐富(fu)的(de)蛋白質(zhi)、氨(an)基酸(suan)(suan)，能(neng)夠調(diao)節人體的(de)酸(suan)(suan)堿度，增加(jia)人體免疫(yi)力(li)，具有通(tong)經活血、散寒除濕(shi)、止血消腫的(de)功(gong)效。

1、溫腎壯陽。用(yong)于(yu)(yu)腎虛陽痿、腰(yao)膝酸軟；用(yong)于(yu)(yu)女子月(yue)經(jing)不調、崩漏、帶下。前者配伍(wu)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草泡酒飲用(yong)，后者配伍(wu)峨參(can)、黨參(can)，燉雞食用(yong)。

2、溫(wen)經(jing)(jing)散(san)寒。用于婦女少(shao)腹冷痛、閉經(jing)(jing)、胎衣不下(xia)等證。雪蓮花15克(ke)，加白酒(jiu)或黃酒(jiu)100毫(hao)升(sheng)(sheng)，泡7天(tian)，每服10毫(hao)升(sheng)(sheng)，1日2次。

3、祛寒化痰。用于肺寒咳嗽、痰多、色白。雪蓮花全草1-1.5克，研末沖(chong)服，1日3次。

4、祛風除濕。用于風濕痹痛，關節曲伸(shen)不利。雪蓮(lian)花(hua)50克(ke)，切段，白酒500毫升(sheng)(sheng)，浸泡10天(tian)，每(mei)次10毫升(sheng)(sheng)，1日2次。或以雪蓮(lian)花(hua)注射(she)液肌肉注射(she)，每(mei)次2-4毫升(sheng)(sheng)，對風濕性(xing)關節炎有一定療(liao)效。

5、用于雪(xue)盲、牙痛。雪(xue)蓮花6-12克，生吃或水煎(jian)服。

6、用于外傷出血。雪蓮花適量，搗爛敷患處。詳細>>

雪(xue)蓮花的(de)美容功效極為突出(chu)，它(ta)能夠加速(su)皮膚(fu)的(de)新陳代(dai)謝(xie)，可以(yi)減少皺紋(wen)，然后皮膚(fu)變得(de)更加紅潤有光澤(ze)，還可以(yi)清除面(mian)部(bu)的(de)雀斑(ban)。

原料：15克(ke)(ke)雪(xue)蓮(lian)，10克(ke)(ke)枸杞，10克(ke)(ke)紅花，適量白(bai)酒。

做法：首先(xian)將雪蓮枸杞紅花和適量的(de)白酒一(yi)起放到一(yi)個(ge)合適的(de)大容器(qi)內，然后密封好(hao)，存放起來半個(ge)月左(zuo)右就可以飲(yin)用了(le)。每天早上和晚(wan)上都要(yao)(yao)飲(yin)用一(yi)次，每次只需要(yao)(yao)喝10-20毫升左(zuo)右就可以了(le)。

功效：雪蓮花(hua)酒能夠祛(qu)濕止(zhi)痛，對于那(nei)些患(huan)有風濕及類風濕性(xing)關節炎、肩周炎、老年性(xing)腰(yao)腿痛的患(huan)者來說，治療效果是非常好的。

原料：5克雪蓮花。

做法：首先將(jiang)已經準備(bei)好的適(shi)量的雪蓮花放(fang)入(ru)茶杯(bei)中(zhong)，往茶杯(bei)中(zhong)沖(chong)入(ru)適(shi)量的沸水(shui)，浸泡10～20分鐘左右后就(jiu)可(ke)以飲用了。

功效：每天喝一杯(bei)雪蓮花茶，能夠祛濕(shi)止(zhi)痛(tong)，非常適(shi)用于治療類風濕(shi)關節(jie)炎、關節(jie)炎引(yin)起的關節(jie)疼痛(tong)、麻木、四肢不溫等疾病。

原料：雪蓮20克，烏雞一只（一斤左(zuo)右(you)），蔥、姜、鹽(yan)、糖(tang)、味精、精練油少許。

制法：精煉油加(jia)熱(re)，下(xia)(xia)蔥、姜(jiang)炒出香味，下(xia)(xia)鹽、糖透，下(xia)(xia)烏(wu)雞、雪蓮(lian)，加(jia)水大火燒滾后(hou)文 火燉約(yue)45分(fen)鐘，肉爛后(hou)停火，起煲，吃(chi)肉喝湯。

功能：補腎(shen)壯陽，調(diao)經補血，適用調(diao)理(li)腸(chang)胃，平(ping)衡內分泌(mi)，自然(ran)除火祛斑，能改善(shan)身體(ti)狀(zhuang)態，以補體(ti)，調(diao)節(jie)，增強體(ti)質。

原料：雪蓮10克(ke)，枸(gou)杞10克(ke)，肉蓯蓉(rong)10克(ke)，山藥150克(ke)，乳鴿(ge)一只，蔥白50克(ke)切(qie)段，姜絲、料(liao)酒少(shao)許(xu)，鹽、醬油(you)適量。

制法：鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟后切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可(ke)食用。

功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老。

原料：雪蓮(lian)10克，甲魚一只（300克左右），雪蓮(lian)20克，蔥(cong)姜少許，鹽味精適量。

制法：沙鍋中(zhong)加(jia)水至(zhi)三分(fen)之二，大火(huo)燒開，下(xia)甲魚(yu)、雪蓮、紅花(hua)、蔥、姜滾開后文火(huo)燉至(zhi)甲魚(yu)殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。

功能：滋陰補陽，生津益氣，適用于男子補陽。詳細>>

從(cong)整體(ti)來(lai)看，雪蓮花(hua)的(de)副作用(yong)不(bu)是很大。我們知道含(han)(han)有毒(du)性(xing)較大的(de)秋(qiu)水(shui)(shui)仙堿(jian)能引起惡(e)心、食欲減退(tui)、腹(fu)脹(zhang)，嚴(yan)重(zhong)者會(hui)出現腸麻痹和便(bian)秘、四肢酸痛等癥狀，而從(cong)雪蓮花(hua)的(de)提煉中(zhong)可以(yi)確定雪蓮花(hua)中(zhong)也含(han)(han)有這種毒(du)性(xing)物質秋(qiu)水(shui)(shui)堿(jian)。雖然雪蓮花(hua)屬于珍貴藥材，但所(suo)以(yi)我們應該適量的(de)使(shi)(shi)用(yong)雪蓮花(hua)，切記(ji)不(bu)可盲目過量使(shi)(shi)用(yong)。

1、腸胃不好的人

首先，天山雪蓮是并不(bu)適合那些(xie)腸胃不(bu)好的人(ren)群服(fu)(fu)用，一般這種腸胃不(bu)好的人(ren)群服(fu)(fu)用之后可能(neng)會引發腹(fu)(fu)脹以及(ji)腹(fu)(fu)痛的不(bu)良癥(zheng)狀。為了(le)能(neng)夠控制(zhi)住(zhu)有(you)這樣(yang)病情的患者，在選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)服(fu)(fu)用一些(xie)保健品，以及(ji)藥材的時候(hou)盡量不(bu)要(yao)去選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)天山雪蓮這樣(yang)性(xing)寒的食物，選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)溫熱的產品會更加的適合他(ta)們。

2、糖尿病患者

另(ling)外(wai)則(ze)是對一(yi)些(xie)糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病人也不(bu)(bu)能吃天山雪(xue)蓮(lian)，因為天山雪(xue)蓮(lian)富含(han)大量(liang)的(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分，糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病患(huan)者服(fu)用之后(hou)可(ke)能會血糖(tang)(tang)(tang)(tang)升(sheng)高，對于糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病患(huan)者血糖(tang)(tang)(tang)(tang)升(sheng)高，可(ke)能就會引起一(yi)系列的(de)副作(zuo)用情況，這(zhe)樣就會嚴重不(bu)(bu)利于他們的(de)身體(ti)健康，所以(yi)對于糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病患(huan)者要盡量(liang)不(bu)(bu)要去選(xuan)擇這(zhe)些(xie)含(han)糖(tang)(tang)(tang)(tang)量(liang)比(bi)較高的(de)藥材和食品(pin)。

3、孕婦

除了上(shang)面所(suo)說的(de)這兩種人(ren)群之外，還有孕(yun)婦是不(bu)適宜服(fu)用天(tian)山(shan)雪蓮(lian)這樣的(de)產(chan)品，孕(yun)婦本身(shen)的(de)抵抗力就比較低，吸收能(neng)力并不(bu)是特別的(de)好，為(wei)了保(bao)證(zheng)孕(yun)婦以(yi)及胎兒(er)的(de)健(jian)康發育，家長(chang)們也要(yao)注意盡量不(bu)要(yao)去選擇這些天(tian)山(shan)雪蓮(lian)產(chan)品，以(yi)免影響到(dao)胎兒(er)的(de)發育以(yi)及孕(yun)婦的(de)情緒，不(bu)利于孕(yun)婦生產(chan)。

1、海拔不一樣：雪(xue)蓮(lian)和(he)石蓮(lian)有本(ben)質的(de)區別(bie)，它們生長的(de)海拔不同，藥效也就不同，雪(xue)蓮(lian)值(zhi)錢(qian)，而石蓮(lian)不值(zhi)錢(qian)。

2、根部不一樣：除了海(hai)拔(ba)不(bu)一樣外，還有一個區別是(shi)雪蓮(lian)和石蓮(lian)看根(gen)。石蓮(lian)因為不(bu)值錢，在采(cai)集時會拔(ba)很長的(de)根(gen)，但(dan)雪蓮(lian)在采(cai)集時，因為考(kao)慮來年的(de)生成，會拔(ba)的(de)較(jiao)短。

3、花瓣韌性不一樣：再一個就是看干花花瓣的韌性，雪蓮的花瓣韌性大。在一定力度的捏握下不會碎，石蓮的容易碎，因為雪蓮是經過雪水浸泡的，生長周期長，所以有韌性。詳細>>

先用保鮮袋將天山雪蓮包(bao)裹好，放入冰箱的冷(leng)藏室里(li)面，進行防(fang)潮、防(fang)蟲就OK了。

自家保存的時候(hou)一定要(yao)先將雪蓮曬(shai)干哦，可以先將天山雪蓮在流動水(shui)下洗(xi)干凈，然后(hou)經過曬(shai)干或(huo)風干，然后(hou)再按照以上的方(fang)法進行保存。