1、顏色(se)(se)：運動服的(de)顏色(se)(se)有很(hen)多，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己(ji)的(de)喜好來選擇，還要看(kan)季節。一般情況下，熱(re)天(tian)穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬天(tian)穿深色(se)(se)一點(dian)比(bi)較好。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運動裝幫助(zhu)散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則選(xuan)擇既能保存熱(re)量(liang)又能散發濕氣的(de)運動服，使肌肉感覺舒適(shi)柔軟，避免運動中受到不必要的(de)身(shen)體機(ji)能傷害(hai)。

3、身材(cai)：運動服因為其寬(kuan)松的(de)款(kuan)式，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)人應該選(xuan)擇具有收縮感的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)(se)、深藍色(se)(se)(se)、墨藍色(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)系。另外簡單(dan)實用的(de)款(kuan)式可以避免視覺上的(de)累(lei)贅感，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運動服，以免暴(bao)露形(xing)體上的(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)(you)(you)(you)短袖休(xiu)閑(xian)(xian)套(tao)裝，短褲(ku)運動套(tao)裝，也有(you)(you)(you)(you)短裙休(xiu)閑(xian)(xian)套(tao)裝，類似打網球(qiu)穿的那(nei)種，既顯身(shen)材(cai)有(you)(you)(you)(you)很運動。秋冬(dong)季有(you)(you)(you)(you)長袖套(tao)裝，更有(you)(you)(you)(you)三件套(tao)的運動套(tao)裝，一般來說運動服三件套(tao)不(bu)僅包括(kuo)了衣服褲(ku)子還包括(kuo)了一件馬甲。