中老年人缺鈣會容易患上骨質疏松，令骨的質量逐漸變差，表現為輕微的創傷或日常體力活動都可能會導致骨折，部位多為股骨、脊椎和長骨部分。當很多中老年人一到了年紀之后發現自己缺鈣就開始胡亂的給自己買回一些鈣片來補鈣，但是卻不知道哪種鈣片適合自己。下面小編就為大家推薦二十款最適合中老年人吃的鈣片，希望可以幫助到廣大中老年人。