【瘦身精(jing)(jing)油配方】瘦身精(jing)(jing)油配方有哪(na)些 瘦身精(jing)(jing)油怎么用呢(ni)
瘦身精油配方有哪些
瘦身精油配方決定了瘦身效果。
1、消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜(du)松2滴+15ml甜杏仁油
2、消除蘿(luo)卜腿(tui)(tui)的(de)精油配(pei)方：20ml葡(pu)(pu)萄籽油+2滴(di)杜松+2滴(di)葡(pu)(pu)萄柚+2滴(di)絲柏+2滴(di)天竺葵，在手掌(zhang)揉搓加熱(re)，均勻涂于小腿(tui)(tui)上(shang)，用(yong)兩手捏住(zhu)小腿(tui)(tui)肉(rou)按摩(mo)(mo)，再用(yong)拳(quan)頭由下向上(shang)打圈按摩(mo)(mo)。
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3、瘦手臂：迷迭(die)香2滴(di)+絲(si)柏3滴(di)+天竺葵(kui)3滴(di)+15ml基礎油。基礎油10ml+月桂3滴(di)+冬青3滴(di)+檸(ning)檬3滴(di)
4、瘦大腿配方(fang)(fang)：東(dong)方(fang)(fang)女(nv)性大多屬于梨(li)形身材，下半身特(te)別容(rong)易浮腫，建議基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬(dong)青2滴+絲柏3滴。
方(fang)法:按摩時(shi)可將肉(rou)往(wang)上(shang)推(tui)，或是以(yi)空心狀(zhuang)手掌拍打、或以(yi)手揉捏(nie)贅(zhui)肉(rou)，至于大腿后面較難(nan)處(chu)理的贅(zhui)肉(rou)，只要往(wang)上(shang)提推(tui)即可。
5、瘦小(xiao)腹(fu) 配方(fang)：小(xiao)腹(fu)越松垮(kua)，越要(yao)加強燃(ran)脂和塑型。
以基礎油10ml+胡蘿(luo)卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴，若是(shi)子宮或是(shi)腸胃不佳的人，這(zhe)時可(ke)以增加玫瑰、生姜(jiang)以及甜橙等精油
瘦身精油怎么用呢
1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，如肌膚表(biao)面出(chu)現不平均顆粒的桔皮組織(zhi)，則屬于脂肪型肥胖，按摩時以燃脂型精油為主。
2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是松松軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。
3、如有贅肉，脂肪堆積摸起來并(bing)不明顯，但(dan)贅肉一樣松軟(ruan)會抖動的話，則(ze)屬(shu)于混合型肥胖，可以先(xian)燃(ran)脂，然后再去水腫。
瘦身精油按摩減肥方法
倒10-20滴精油(you)于掌(zhang)心抹(mo)于腹(fu)部(bu)，并按(an)摩(mo)腹(fu)部(bu)。腹(fu)部(bu)按(an)摩(mo)并不是(shi)簡(jian)單的揉肚子，選(xuan)準基本穴位實(shi)施(shi)按(an)摩(mo)，會起到事(shi)半功倍(bei)的效(xiao)果(guo)，讓你可以更自信地(di)露出小(xiao)蠻腰。
穴(xue)位一：中(zhong)(zhong)脘穴(xue)腹部(bu)正中(zhong)(zhong)線肚臍以上大約4寸處。
穴位(wei)二：水分穴腹(fu)部正中線肚臍以(yi)上(shang)大約1寸(cun)處。（按摩水分穴有助于排除體內多余的水分，避免(mian)水腫，并且可以(yi)幫助腸胃蠕動、鍛煉腹(fu)肌，避免(mian)小腹(fu)突(tu)出。
穴位三：氣(qi)海穴腹(fu)部(bu)正中線肚臍以(yi)下大約1.5寸處。
穴位四(si)：關(guan)元穴腹部正中線肚(du)臍(qi)下大約3寸處。 按摩氣海、關(guan)元穴能有(you)效地抑(yi)制(zhi)食欲，有(you)利于腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫(bang)助消化、排氣、促進腸胃蠕動(dong)、廢物排泄，當(dang)然更有(you)利于消除小腹贅(zhui)肉。
穴(xue)位(wei)五(wu)：水道穴(xue)肚臍以下大約(yue)(yue)3寸，關(guan)元穴(xue)左右兩側各向兩旁大約(yue)(yue)2寸處。
穴位六(liu)：天(tian)樞穴肚臍左右(you)兩側各向兩旁大約(yue)2寸處，以左天(tian)樞為重(zhong)點。
穴位按摩(mo)方法(fa)及(ji)時間(jian)：每天早晚仰臥在床(chuang)上，先以手法(fa)2由上腹部向(xiang)小腹推壓(ya)3～4回，再先后(hou)以手法(fa)1和手法(fa)2依次按摩(mo)以上6個(ge)穴位，每個(ge)穴位各按摩(mo)2分(fen)鐘(zhong)左右。
